Voi kuulostaa hullulta, mutta D-vitamiinin puutos aivoissa voi panna pään ja mielen sekaisin. 2 kpl kalaöljykapselia D-vitamiinilla joka päivä läpi vuoden masennuksesta ja muistakin mielenterveyshäiriöistä kärsiville. Sitten vielä kirkasvaloa 2 x 30 min/pv läpi vuoden ja tarvittaessa myös mielialalääkitys.
Tämä voi auttaa masennukseen!
Masispoistui
158
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Myös mäkikuisma voi auttaa masennukseen. Mäkikuismaa ei saa käyttää masennus lääkkeiden kanssa samaan aikaan, koska siitä voi tulla serotoniini syndrooma.
Keskustele ensin lääkärin kanssa jos käytät muita lääkkeitä ja haluat kokeilla mäkikuismaa.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Mäkikuisma
http://www.healthline.com/health/seratonin-syndrome#Overview1