Olen 15-vuotias tyttö ja olen sairastanu reilun vuoden bulimiaa. Olen aina ollut normaalipainon yläpuolella. Minä olen sina ollut se läski ja siitä minulle on sanottu. Jopa omat perheenjäseneet.Kotona menee muutenkin tosi huonosti.
Kavereita on ja menee niiden kanssa hyvin. Niille olen kertonut sairaudesta mutta en muille. Haluan todella parantua. En halua että perheenjäseneet saa tietää koska asiat menee huonommin jos kerron. Tiedän sen joten haluan yrittää parantua ilman lääkkeitä. Joten kertokaa omia kokemuksia. Ksusn on kestänyt? Kauan parantuminen kesti jos olet parantunut? Kuinka usein onsennat? Ketkä tietää? Miten pitää ahmimiskohtsukset poissa?
Kavereita on ja menee niiden kanssa hyvin. Niille olen kertonut sairaudesta mutta en muille. Haluan todella parantua. En halua että perheenjäseneet saa tietää koska asiat menee huonommin jos kerron. Tiedän sen joten haluan yrittää parantua ilman lääkkeitä. Joten kertokaa omia kokemuksia. Ksusn on kestänyt? Kauan parantuminen kesti jos olet parantunut? Kuinka usein onsennat? Ketkä tietää? Miten pitää ahmimiskohtsukset poissa?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Mä olen 19v, sairastanut kans reilun vuoden ja asun yhä äitini luona perheen kanssa, joten en voi vaikuttaa siihen, mitä ruokakaapeissa on. Ainoa mikä mulla on auttanut on se, että pidän itseni kiireisenä. Kun tekee melkein päivittäin 6-7 h työvuoroja yöhön asti, ei jää aikaa ahmimiselle.
Pelottaa tosin se, miten käy kun työt loppuu. Sori, en osaa neuvoa paremmin :(
Syö joka aterialla jotain proteiinipitoista aluksi. Esimerkiksi pari suullista lihaa. Nauti ne rauhassa. Syö paljon kasviksia.
Käytä ruokailuun aikaa vähintään 20, mieluiten 30 minuuttia.
Ota kaikki lautaselle heti, siis sopiva annos ruokaa. Lähde syötyäsi pois ruokapöydästä tekemään jotain mukavaa.
Syö säännöllisesti 4-6 kertaa päivässä, esim. aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala.
17v, sh kestänyt yhteensä reilu 5v, ensin anoreksia 2v sitä sitten pikkuhiljaan bulimiaan ja nyt bulimiaa. En ole parantunut. Oksennan 2-6x päivässä. Poliklinikalla tiedetään, pari kaveria. tietäisimpä vastauksen viimeisimpään.