Mitä voi tehdä, kun työ ahdistaa. Jouduin vaihtaa työpaikkaa, mutta en omasta tahdostani. Sain siirron toiseen yksikköön. Tuntuu niin vaikealta ja ahdistaa koko ajan. Kestää kauan tutustua uusiin ihmisiin ja uuteen paikkaan. Minulla on ollut sosiaalisten tilanteiden pelko ja paniikkihäiriö ainakin 18 vuotta. Edellisessä paikassa meni hyvin ja oli mukava työporukka ja tykkäsin työstäni. Odotin jopa lomalla ilolla töihin pääsyä. Nyt taas ahdistaa koko ajan. On jopa tullut verenpainetta ja sydämen tykytystä. Nukun huonosti ja illalla väsyttää. Migreeniäkin tulee. Kaikki on huonosti. Mielialat vaihtelee. Välillä menee hermot joka asian takia tai sitten alan itkeä vollottaa illan aikana kolme kertaa milloin mistäkin syystä.
Lopetin syksyllä Sepram-lääkkeen käytön, mutta alan jo pelätä, että lopetin liian aikaisin. Söin sitä 5-6 vuotta. Otan myös Propralia kamalimpiin tilanteisiin. Vanhassa työpaikassani meni hyvin ja siellä oli "turvallinen" olo. Nyt taas kaikki on uutta ja ahdistavaa. Tykkään rutiineista ja kestää kauan sopeutua muutoksiin. Tuntuu, etten edes osaa mitään. Työtehtävät ovat periaatteessa samoja, mutta kaikki on silti niin erilaista ja sekavaa. Edellisissä työpaikoissani olen saanut pelkkiä kehuja ja pomokin kehuu, mutta silti on huono itseluottamus ja koko ajan mietin vain, että mitä muut minusta ajattelevat ja että varmaan jotain pahaa ajattelevat kuitenkin.
Nyt on joululomakin alkanut, mutta ei kyllä yhtään tunnu siltä. On ollut niin kauhea stressi. Jospa se tästä alkaisi helpottaa?
En todellakaan tiedä, mitä tällaisessa tilanteessa voi tehdä.
Uusi työ ahdistaa
Ahdistaa
0
73
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tällä kertaa Marinia kadehtii Minäminä Päivärinta
Kokoomuksen tyhjäntoimittelija itkeä tuhertaa, kun kansainvälinen superstaramme ei leiki hänen kanssaan. Oikean puoluee3861492- 1051278
Miksi koulut pakottavat
Lapset uimaan sekaryhmänä? Murrosikäiset tunnetusti häpeilevät vartalossa tapahtuvia muutoksia. Tulee turhia poissaoloja1161210Miksi jollain jää "talvi päälle"
Huvittaa kastoa ullkona jotain vahempaa äijää joka pukeutuu edelleen kun olisi +5 astetta lämmittä vaikka on helle keli1621113- 44987
- 63896
Se katse silloin
Oli hetki, jolloin katseemme kohtasivat. Oli talvi vielä. Kerta toisensa jälkeen palaan tuohon jaettuun katseeseen. Tunt32816Suomen Pallolitto: Tasoryhmät lasten jalkapallossa - Erätauko-tilaisuus ma 20.5.2024
Tasoryhmät lasten ja nuorten jalkapallossa herättävät paljon keskustelua. Mitä tasoryhmät ovat ja mikä on niiden tarkoit0800Susanne Päivärinta kirjassaan: Sannalla nousi valta päähän, Big Time!
Päivärinta toteaa ettei ole nähnyt kenenkään muuttuvan niin totaalisesti kuin Marinin, eikä siis todellakaan parempaan s91794Tuhdit oluet kauppoihin. Miksi vastustaa?
8% oluet kauppoihin mutta mikä siinä on että osa politikoista vstustaa ? Kauppa kuitenkin hinnoittelee vahvan oluen ni167681