omavastuu 610 euroa

Forxiga ei laihduta, se vaan pumppaan sokeria tehokkaammin virtsaan (ja nostaa tulehdusriskiä). Victoza ja pieneltä osin Metforem laihduttavat jos laihduttavat. Kyllä se paras laihdutusteho saadaan syömällä vähemmän kuin kuin kuluttaa.

.......Ota tilalle kasviksia ja vihanneksia, papuja, pähkinöitä lisätietoa mm. karppaus sivuilta ...

Alku tuossa virkkeessä on ihan täyttä asiaa mutta loppu on täyttä huuhaata. Kenenkään diabeetikon ei kannata eikä pidä hurahtaa KOVIEN eläinrasvojen mättämiseen naamaansa kaksin käsin kuten karppaus neuvoo tekemään. Kovat rasvat minimiin ja juoksevat kasvirasvat tilalle. Punainen liha, siis pekonikin, minimiin ja rasvaiset kalat tilalle. Täysjyväleipä kunniaan kuitujen takia, mössöpullat, -hampurilaiset, leivokset yms... pois.

kysymyslause kirjoitti:

.......Ota tilalle kasviksia ja vihanneksia, papuja, pähkinöitä lisätietoa mm. karppaus sivuilta ...

Alku tuossa virkkeessä on ihan täyttä asiaa mutta loppu on täyttä huuhaata. Kenenkään diabeetikon ei kannata eikä pidä hurahtaa KOVIEN eläinrasvojen mättämiseen naamaansa kaksin käsin kuten karppaus neuvoo tekemään. Kovat rasvat minimiin ja juoksevat kasvirasvat tilalle. Punainen liha, siis pekonikin, minimiin ja rasvaiset kalat tilalle. Täysjyväleipä kunniaan kuitujen takia, mössöpullat, -hampurilaiset, leivokset yms... pois.

Lue lisää

En ole puhunut yhtään mitään kovista rasvoista, eikä siitä puhuta mainitulla sivustollakaan. Et ole tainnut asiaan lainkaan koskaan tutstua? Jätä puustisen kirjoitukset omaan arvoonsa, tutstu karppaajan ateriamatriisiin tarkemmin: http://karppaus.info/arkisto/ateriamatriisi.php

Toivottavasti sinäkin 'kysymyslause' asiasta innostut

ajattele kirjoitti:

En ole puhunut yhtään mitään kovista rasvoista, eikä siitä puhuta mainitulla sivustollakaan. Et ole tainnut asiaan lainkaan koskaan tutstua? Jätä puustisen kirjoitukset omaan arvoonsa, tutstu karppaajan ateriamatriisiin tarkemmin: http://karppaus.info/arkisto/ateriamatriisi.php

Toivottavasti sinäkin 'kysymyslause' asiasta innostut

Lue lisää

Itselleni on tuttu tuo ateriamatriisi ja oikeastaan koko sivustokin jo vuosien takaa. Tosin enää en ole sivustolla usein käynyt, kun tuntuu, että varsinaisesti uutta ei enää tule sinne. Kannattaa katsastaa myös sivuston runsasta reseptivalikoimaa. http://karppaus.info/resepti/

Ytimenä ateriamatriisissa on:

"Täysin kiellettyjä: sokeri, tärkkelyspitoiset kasvit (peruna ja maissi), kuoritut viljat (valkoinen vehnäjauho, valkoinen riisi ja pasta jne.), einekset, teolliset rasvat (margariinit, juoksevat pullomargariinit)

Valitse rasva näin: ensisijaisesti rasvaista lihaa/kalaa/maitotaloustuotteita sekä rasvaisia kasvikunnan tuotteita (avokado, oliivit, siemenet, pähkinät), toissijaisesti kylmäpuristettuja öljyjä ja voita, ei koskaan margariineja tai muuta teollista rasvaa.

Syö säännöllisesti, älä napostele koko ajan. Syö vatsa täyteen, älä näe nälkää mutta älä ahmi ähkyä."

Minun mielestäni Veijon suositukset ovat aika lailla samanlaisia. Margariinit ovat Veijollakin ehdottomasti kiellettyjä. Ymmärrän, että sama koskee rypsiöljyä sen suuren omega-6-pitoisuuden vuoksi.

Miten nuo ns. kovat rasvat vaikuttavat ihmisten kolesteroliarvvoihin, on ilmeisesti yksilötasoista. Joihinkin voi vaikuttaa, joihinkin ei. Samoin on kiistanalaista, onko suosituksia korkeammilla kolesteroliarvoilla, jos ne eivät ole tosi korkeita, merkitystä ihmisen terveystilaan.

Tuo napostelun kieltäminen on oikein. Syödään kolme kunnollista ateriaa päivässä. Jotkut syövät vain kaksikin. Koska ateriat eivät sisällä paljon hiilihydraaatteja, ei verensokereissakaan tule pomppua ja sitä usein seuraavaa matalahkoa verensokeria, joka aiheuttaa nälkätuntemuksia.

Kuitenkin kannattaa aina pitää mielessä se, että ylipainosta ainakin osittain vapautuminen parantaa verensokereita kakkosilla. Liikunta parantaa aineenvaihduntaa ja sitä kautta muiden tervysetujen ohella verensokereita. Kevytkin liikunta on hyödyllistä.

ajattele kirjoitti:

En ole puhunut yhtään mitään kovista rasvoista, eikä siitä puhuta mainitulla sivustollakaan. Et ole tainnut asiaan lainkaan koskaan tutstua? Jätä puustisen kirjoitukset omaan arvoonsa, tutstu karppaajan ateriamatriisiin tarkemmin: http://karppaus.info/arkisto/ateriamatriisi.php

Toivottavasti sinäkin 'kysymyslause' asiasta innostut

Lue lisää

,,,,, eikä siitä puhuta mainitulla sivustollakaan. ,,,

Kyllä muuten puhutaan. Selailin pikkasen tuota ruokaohjeistoa ja kyllä siellä taisi lähes joka ruoassa olla voita, Aurajuustoa, pekonia, tms. Kasviöljyjä ei pahemmin näkynyt. Lue sinäkin sitä niin tiedät.

deekaksi kirjoitti:

Itselleni on tuttu tuo ateriamatriisi ja oikeastaan koko sivustokin jo vuosien takaa. Tosin enää en ole sivustolla usein käynyt, kun tuntuu, että varsinaisesti uutta ei enää tule sinne. Kannattaa katsastaa myös sivuston runsasta reseptivalikoimaa. http://karppaus.info/resepti/

Ytimenä ateriamatriisissa on:

"Täysin kiellettyjä: sokeri, tärkkelyspitoiset kasvit (peruna ja maissi), kuoritut viljat (valkoinen vehnäjauho, valkoinen riisi ja pasta jne.), einekset, teolliset rasvat (margariinit, juoksevat pullomargariinit)

Valitse rasva näin: ensisijaisesti rasvaista lihaa/kalaa/maitotaloustuotteita sekä rasvaisia kasvikunnan tuotteita (avokado, oliivit, siemenet, pähkinät), toissijaisesti kylmäpuristettuja öljyjä ja voita, ei koskaan margariineja tai muuta teollista rasvaa.

Syö säännöllisesti, älä napostele koko ajan. Syö vatsa täyteen, älä näe nälkää mutta älä ahmi ähkyä."

Minun mielestäni Veijon suositukset ovat aika lailla samanlaisia. Margariinit ovat Veijollakin ehdottomasti kiellettyjä. Ymmärrän, että sama koskee rypsiöljyä sen suuren omega-6-pitoisuuden vuoksi.

Miten nuo ns. kovat rasvat vaikuttavat ihmisten kolesteroliarvvoihin, on ilmeisesti yksilötasoista. Joihinkin voi vaikuttaa, joihinkin ei. Samoin on kiistanalaista, onko suosituksia korkeammilla kolesteroliarvoilla, jos ne eivät ole tosi korkeita, merkitystä ihmisen terveystilaan.

Tuo napostelun kieltäminen on oikein. Syödään kolme kunnollista ateriaa päivässä. Jotkut syövät vain kaksikin. Koska ateriat eivät sisällä paljon hiilihydraaatteja, ei verensokereissakaan tule pomppua ja sitä usein seuraavaa matalahkoa verensokeria, joka aiheuttaa nälkätuntemuksia.

Kuitenkin kannattaa aina pitää mielessä se, että ylipainosta ainakin osittain vapautuminen parantaa verensokereita kakkosilla. Liikunta parantaa aineenvaihduntaa ja sitä kautta muiden tervysetujen ohella verensokereita. Kevytkin liikunta on hyödyllistä.

Lue lisää

.....Valitse rasva näin: ensisijaisesti rasvaista lihaa/kalaa/maitotaloustuotteit...

Ei missään nimessä rasvaisia eläintuotteita ja rasvatontakin punaista lihaa rajoitetusti.

Huomaatko muuten itsekin, että ohjeestasi puuttuvat TÄYSIN kasvirasvat.

deekaksi kirjoitti:

Itselleni on tuttu tuo ateriamatriisi ja oikeastaan koko sivustokin jo vuosien takaa. Tosin enää en ole sivustolla usein käynyt, kun tuntuu, että varsinaisesti uutta ei enää tule sinne. Kannattaa katsastaa myös sivuston runsasta reseptivalikoimaa. http://karppaus.info/resepti/

Ytimenä ateriamatriisissa on:

"Täysin kiellettyjä: sokeri, tärkkelyspitoiset kasvit (peruna ja maissi), kuoritut viljat (valkoinen vehnäjauho, valkoinen riisi ja pasta jne.), einekset, teolliset rasvat (margariinit, juoksevat pullomargariinit)

Valitse rasva näin: ensisijaisesti rasvaista lihaa/kalaa/maitotaloustuotteita sekä rasvaisia kasvikunnan tuotteita (avokado, oliivit, siemenet, pähkinät), toissijaisesti kylmäpuristettuja öljyjä ja voita, ei koskaan margariineja tai muuta teollista rasvaa.

Syö säännöllisesti, älä napostele koko ajan. Syö vatsa täyteen, älä näe nälkää mutta älä ahmi ähkyä."

Minun mielestäni Veijon suositukset ovat aika lailla samanlaisia. Margariinit ovat Veijollakin ehdottomasti kiellettyjä. Ymmärrän, että sama koskee rypsiöljyä sen suuren omega-6-pitoisuuden vuoksi.

Miten nuo ns. kovat rasvat vaikuttavat ihmisten kolesteroliarvvoihin, on ilmeisesti yksilötasoista. Joihinkin voi vaikuttaa, joihinkin ei. Samoin on kiistanalaista, onko suosituksia korkeammilla kolesteroliarvoilla, jos ne eivät ole tosi korkeita, merkitystä ihmisen terveystilaan.

Tuo napostelun kieltäminen on oikein. Syödään kolme kunnollista ateriaa päivässä. Jotkut syövät vain kaksikin. Koska ateriat eivät sisällä paljon hiilihydraaatteja, ei verensokereissakaan tule pomppua ja sitä usein seuraavaa matalahkoa verensokeria, joka aiheuttaa nälkätuntemuksia.

Kuitenkin kannattaa aina pitää mielessä se, että ylipainosta ainakin osittain vapautuminen parantaa verensokereita kakkosilla. Liikunta parantaa aineenvaihduntaa ja sitä kautta muiden tervysetujen ohella verensokereita. Kevytkin liikunta on hyödyllistä.

Lue lisää

......sama koskee rypsiöljyä sen suuren omega-6-pitoisuuden vuoksi.....

Rypsiöljyssä EI ole korkea omega-6-pitoisuus ! Miksi tuollaista väität, siksikö että haluat ihmisten välttävän kasvirasvoja kuten vhh-oppi opettaa ja syövän pelkästään kovia eläinrasvoja ?

deekaksi kirjoitti:

Itselleni on tuttu tuo ateriamatriisi ja oikeastaan koko sivustokin jo vuosien takaa. Tosin enää en ole sivustolla usein käynyt, kun tuntuu, että varsinaisesti uutta ei enää tule sinne. Kannattaa katsastaa myös sivuston runsasta reseptivalikoimaa. http://karppaus.info/resepti/

Ytimenä ateriamatriisissa on:

"Täysin kiellettyjä: sokeri, tärkkelyspitoiset kasvit (peruna ja maissi), kuoritut viljat (valkoinen vehnäjauho, valkoinen riisi ja pasta jne.), einekset, teolliset rasvat (margariinit, juoksevat pullomargariinit)

Valitse rasva näin: ensisijaisesti rasvaista lihaa/kalaa/maitotaloustuotteita sekä rasvaisia kasvikunnan tuotteita (avokado, oliivit, siemenet, pähkinät), toissijaisesti kylmäpuristettuja öljyjä ja voita, ei koskaan margariineja tai muuta teollista rasvaa.

Syö säännöllisesti, älä napostele koko ajan. Syö vatsa täyteen, älä näe nälkää mutta älä ahmi ähkyä."

Minun mielestäni Veijon suositukset ovat aika lailla samanlaisia. Margariinit ovat Veijollakin ehdottomasti kiellettyjä. Ymmärrän, että sama koskee rypsiöljyä sen suuren omega-6-pitoisuuden vuoksi.

Miten nuo ns. kovat rasvat vaikuttavat ihmisten kolesteroliarvvoihin, on ilmeisesti yksilötasoista. Joihinkin voi vaikuttaa, joihinkin ei. Samoin on kiistanalaista, onko suosituksia korkeammilla kolesteroliarvoilla, jos ne eivät ole tosi korkeita, merkitystä ihmisen terveystilaan.

Tuo napostelun kieltäminen on oikein. Syödään kolme kunnollista ateriaa päivässä. Jotkut syövät vain kaksikin. Koska ateriat eivät sisällä paljon hiilihydraaatteja, ei verensokereissakaan tule pomppua ja sitä usein seuraavaa matalahkoa verensokeria, joka aiheuttaa nälkätuntemuksia.

Kuitenkin kannattaa aina pitää mielessä se, että ylipainosta ainakin osittain vapautuminen parantaa verensokereita kakkosilla. Liikunta parantaa aineenvaihduntaa ja sitä kautta muiden tervysetujen ohella verensokereita. Kevytkin liikunta on hyödyllistä.

Lue lisää

Väität rypsiöljyssä olevan paljon Omega 6 rasvaa. Lue tuosta oikeaa oppia:

" Vuonna 2010 julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan rypsiöljyn rasvahappokoostumus on elimistön välttämättömien rasvojen kannalta paras mahdollinen, ja se alentaa elimistön fibrinogeeniarvoja paremmin kuin mikään muu rasva, esimerkiksi oliiviöljy.[17]lähde tarkemmin?Tutkimuksen tekijät arvelevat rypsiöljyn siksi ehkäisevän dementiaa, diabetesta ja aivoinfarkti"

Löytyy tästä linkistä: https://fi.wikipedia.org/wiki/Rypsiöljy

Linkkimies kirjoitti:

Väität rypsiöljyssä olevan paljon Omega 6 rasvaa. Lue tuosta oikeaa oppia:

" Vuonna 2010 julkaistun suomalaistutkimuksen mukaan rypsiöljyn rasvahappokoostumus on elimistön välttämättömien rasvojen kannalta paras mahdollinen, ja se alentaa elimistön fibrinogeeniarvoja paremmin kuin mikään muu rasva, esimerkiksi oliiviöljy.[17]lähde tarkemmin?Tutkimuksen tekijät arvelevat rypsiöljyn siksi ehkäisevän dementiaa, diabetesta ja aivoinfarkti"

Löytyy tästä linkistä: https://fi.wikipedia.org/wiki/Rypsiöljy

Lue lisää

Wikipedia ei ole luotettava koska sinne voi kirjoittaa kuka tahansa omia mielipiteitään. Kirjoittaja kyllä tunnistetaan joten aivan soopaa ei ehkä uskalleta kirjoittaa. Toiset kirjoittajat voivat kumota tarvittaessa helposti virheelliset tiedot.

tänään olen menossa apteekkiin ja forxigasta lisää se on kuulemma tehokas lääke ja alentaa sokereita joten insuliinia voi vähentää ja se mahdollistaa laihdutuksen.

dsdssdsdsd kirjoitti:

tänään olen menossa apteekkiin ja forxigasta lisää se on kuulemma tehokas lääke ja alentaa sokereita joten insuliinia voi vähentää ja se mahdollistaa laihdutuksen.

Lue lisää

Mutta kannattaa seurata ettei tule virtsatietulehdusta koska runsas sokeri virtsassa altistaa sille.

Miten noin nopeasti pystyit päättelemään insuliiniannoksen pienentämisen? Yleensä perusinsuliinin annosmäärää ohjeistetaan muuttamaan vain muutamalla yksiköllä ja seuraamaan vaikutusta viikon verran.

lääkäri käski jättämään iltaannoksen pois ja aamuarvot oli samat kun iltaannoksenkin kanssa

Sossu ei anna enää mitään. Nyt on kaikki Kelan peukun alla.

mulla lääkkeet maksaa noin 5000 euroa vuodessa ja sossusta en saa mitään

sddsssddssdsdwew kirjoitti:

mulla lääkkeet maksaa noin 5000 euroa vuodessa ja sossusta en saa mitään

Liekö kellään noin kalliita sokeritautilääkkeitä.

tosta tietenkin kelakorvaukset pois

sdsweweewwe kirjoitti:

tosta tietenkin kelakorvaukset pois

Kaikki lääkkeet eivät ole kelakorvattavia. Tuollainen viiden tonnin lasku on mahdollinen kun käytetään kyseisiä lääkkeitä. Eräällä tuttavallani lääkkeen yksi myyntiannos maksaa pitkälti yli tonnin. Katto tulee täyteen jo vuoden ensimmäisellä ostolla ja jatkossa saa sitten lääkkeen 2,50 eurolla ostoskerralta.