Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    voiko tämä toimia?

    Eli siis haluun 10-15kg pois. Mietin et jos syön enintään 500kcal päivässä ja alan treenaamaan, niin laihdunko? Ja tällä hetkel oon siis iha normi painone, mut läskiä löytyy vaikka muille jakaa. Joten voiko tuolla taval siis laihtua? ja jos on nii antakaa vinkkei miten nälän tunteen saa pois? ja sitte ku tulee se himo nii miten pystyy estää ettei ahmi, ettei sen jälkee tuu sitä hirveetä ahistusta?
    259
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Toimii, mut todnäk. keho joutuu säästöliekille ja alkaa ns. syömää itteään (menetät viimesetki lihakset joita pitää verenmaku suussa treenata myöhemmin takas, kokemusta on). Joku 800-1000kcal päivässä varmaan riittää ilman että menee liian matalille. Tsemppiä :)

    Äänestä

    Se kalorimäärä on mun mielest hyvä(ite koitan samaa) ja jos mulle tulee kauhee nälkä ni joko juon sellasta nälän tunteen vähentävää teetä(punnitse&säästä ostettu) tai sit vaan juon vettä ni menee ohi. Tarkotus ois saada 5kg pois(170cm41kg13vtyttö)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    enkerromutläski kirjoitti:

    Eli siis haluun 10-15kg pois. Mietin et jos syön enintään 500kcal päivässä ja alan treenaamaan, niin laihdunko? Ja tällä hetkel oon siis iha normi painone, mut läskiä löytyy vaikka muille jakaa. Joten voiko tuolla taval siis laihtua? ja jos on nii antakaa vinkkei miten nälän tunteen saa pois? ja sitte ku tulee se himo nii miten pystyy estää ettei ahmi, ettei sen jälkee tuu sitä hirveetä ahistusta?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu