Kertokaa minkälaista on terapia esimerkiksi paniikkihäiriöön ja oletteko saanut apua siitä ? Oletteko päässeet eroon lääkkeistä terapian avulla ?
Vai pääseekö paniikkihäiriöstä ikinä eroon ?
Vai pääseekö paniikkihäiriöstä ikinä eroon ?
Oletteko saanut terapiasta apua paniikkihäiriöön ?
paniikkikasvaavaan
7102
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei noista terapioista ole mihinkään. Ne on rahatusta yhteiskunnan lompakolla. Itse voin nyt paremmin kun muutin pienelle paikkakunnalle haja-asutusalueelle. Täälä saa tehdä rankahommia ja kalastella mielin määrin. Ja osa-aika eläkekkin jo juoksee. Toinen puoli pitkäaikais työttömyydestä.
Paniikkihäiriö ei prane koskaan. Ja isossakin joukossa pystyy olemaan jos ne ovat tuttuja jotka näkee. Mutta muuten on parempi vain muuttaa pienelle paikkakunnalle. Kyllä sieläkin niitä elämänkumppaneita likkuu. Täytyy vain pitää silmät auki.
Minulla juuri pienelle paikkakunnalle muutto on aikaansaanut paniikkihäiriön. Koen olevani kuin siinä syvä joki leffassa.
Morjes,
Itellä oli paniikkihäiriötä n. vuoden verran ennen kuin apua hain. Pitkä tarina lyhyeksi minulle sanottiin Lyhyt terapia olisi hyväksi (kognitiivinen 1 käynti vko 20 käyntiä). Alkuun en suostunut syömään mitään lääkkeitä kun luulin selviäväni siitä omillani, mutta aloitin terapian ekan kuukauden jälkeen SSRI syömisen. Nyt olen käynyt terapiassa kohta 14 kertaa ja syönyt lääkettä kuukauden ja paniikista ei juurikaa ole tietoakaan enään. Lääkkeistä ei kannata päästää irti ennen kuin olet saanut elämäsi siihen malliin että et mieti turhia asioita (ymmärrät varmaan mitä tarkoitan) Terapia alkoi minulla ihan jutustelusta, sitte siirryttii tunnelukkoihin eli niihin mitkä auheittavat sen jnejne. Minulla on vaikea puhua ihan tosta vaan joten me teemme tehtäviä ja vastailen kysymyksiin aika usein, hän myös opettaa sinulla tapoja hallita sitä "kohtausta" ja TÄRKEIN on että hän saa sinut oppimaan väärät oikeasta ja opit tuntemaan itsesasi paljon paremmin esim milloin jännitys ei ole paniikkia tai että tulee kuuma, pelkotila jnejne. Suosittelen jos saat mahdollisuuden aloittaa.
ssri voimisti omia kohtauksia, ei sopinut minulle lainkaan. Ollut ainakin 10v oireeton, ei mitään lääkitystä.
Tuttavapiirissä on kaksi henkilöä, jotka ovat myös hyvin selättäneet kohtaukset.
Kokemani mukaan ennuste toipua on siis hyvä.
Ja tosi tärkeää on että haastat itseäsi mutta sen opit terapian aikana luultavasti, jokaisella terapeutilla on oma tapa harjoittaa ahdistusta jne. (olen 25v mies)
Diapam auttaa.
kokenut-kokija.
Diapam ei auta kun hetkellisesti, se ei poista lainkaan mahdollisuutta kohtauksien uusimiselle eikä näin olen oikea hoitokeino mielestäni, jos haluat lievitystä niihin kohtauksiin suosittelen propral.. Sekään ei tosiaan poista niitä ajatuksia eikä itse kohtausta.