Miten tuttua teille on paniikkihäiriössä/kohtauksissa sellainen tunne että olette jotenkin aivan liian "ahtaasti"? Tai miten muuten kuvailisitte sitä kokonaistunnetta? Itselläni yleensä pahimmat oireet ovat nykyään todella ahdas tunne päässä ja/tai rinnassa, josta se saattaa levitä muuallekin kehoon kunnes tunnen olevani kuin jossain painekattilassa. Henkisesti pahinta tuossa on se ettei pääse tavallaan pakoon omasta kehosta. Mulla on vähän vaihdellut ajan mittaan nämä pääoireet, kai tämä pitäisi käsittää jotenkin niin että tarvitsisin enemmän tilaa itselleni. Toisaalta mulla jo on sitä omaa tilaa todella paljon. Mitähän tämä voi tarkoittaa? On liikaa tilaa joten kaikki pienikin huomio ahdistaa?
Ahtauden tunne
Painekattilassa
6
263
Vastaukset
- päärusinana
Kai sekin on sitä normaalia ahdistusta/paniikkihäiriötä. Oireet voi olla niin moninaiset.
Itsellä on usein sellainen tunne, että pitää olla paikassa, josta varmasti pääsen äkkiä pois. Hissiin en hevillä mene. Eikä mulla ole ahtaan paikan kammoa, mutta tilaa pitää olla ja "pakotie". Toisaalta missä vain ahdistus iskee, voin haluta pois aukioltakin, äkkiä kotiin.
Joskus pitää yöllä avata partsin ovi, kun tuntuu että ahdistaa, happi loppuu. Tiedän, että se on vain henkinen tunne. tunnen helposti itseni ahdistuneeksi erilaisissa paikoissa ja tilanteissa. Kassajono on joskus ihan kauhea paikka.
Yhtä hel…tiä ! - paniikkihäiriöstä
normaaleita ahdistuksen/paniikkihäiriön tuntemuksia. ei liity "tähän päivään" eli normaaliolotilaan tai normaalitunteisiin.
- Artsi8976
Palleahengitys kannattaisi paniikkihäiriöisten opetella. Se voi estää kohtauksen tulon. Rauhoittaa kummasti oloa.
- kokenutahdistus
Kylhän noi on jonkin näkösen ahdistuksen oireita ymmärtääksei, josset itse saa selvitettyä mikä mättää ja miksi ne tulee niin käänny terapian suuntaan joka auttaa sua löytämää syyt ja antaa apu "keinoja" siihen että pärjäät omillas
- Elina_p
Tuttu juttu! Suhtaudun jo asiaan huumorilla, ku asian kanssa vuosia elänyt.
- PaskaÄitiKärsiVitusti
Bruce vaan listii sakuja hahhahahaa!!!!! Go Bruce!!!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persujen Anna Koskela kaahasi 172 km/h
Kuvasi samalla myös videota, jonka sitten myöhemmin poisti. Jotenkin tuntuu persuilta lähtevän nyt kaikki lapasesta, va546928Sofia Virran pahoinpitelyä puolustetaan netissä
HS soitti Virran pahoinpitelyä puolustaneille https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011516353.html726030Koska Minja Koskela ja Sofia Virta kääntyy islamiin?
Sekä vihreät että vasurit selvästi pitävät islamista ja muslimeista, varsinkin naiset, joten voidaan olettaaa että nuo k585510Ratkaisujen tarjoamisen sijaan SDP on keskittynyt levittämään väärää tietoa
Kokoomuksen kansanedustaja Martin Paasi on turhautunut eduskunnassa käytävään salikeskusteluun. Hän kertoo, miksi. – Ko995341Sebu Tynkkynen vaatii Ulkopoliittisen instituutin rahoituksen leikkaamista
kun UPI:n tutkija kritisoi Tynkkystä, Mikä Trump tuo Tynkkynen oikein luulee olevansa? https://www.iltalehti.fi/politi195157Miksi media ei ole tutkinut Li Anderssonin antifa-yhteyksiä
Antifa on väkivaltainen äärivasemmistolainen terrori-järjestö, joka USA:ssa on nyt kielletty. Andersson itse on äärivas1004943Juuri nyt! Parturi bongattu Sannan seurassa!
🌐 Breking News 📢 🗞️ 🆕 Kaksikko bongattu Suomen Helsingin Töölöstä. Kyllä. Sieltä samasta Töölöstä, josta kuppakin84760Keskisarja kiihotti persuja kansanryhmää vastaan
Rikoksen vakavuutta lisää se, että Keskisarja toimii eduskuntapuolueen puheenjohtajana, jonka puheilla on enemmän painoa774573Mercedes-Benzille riitti Suomen äärioikeistohallitus
Tästä jo pari vuotta sitten varoiteltiin, että kaikki ulkomaalaiset investoijat poistuvat fasistipersujen myötä tukemast734160Kolmepäiväinen työviikko on kulman takana
Zoomin toimitusjohtajan mukaan tekoäly alkaa olla monissa työtehtävissä niin tehokas, että ihmiset voivat pudottaa työpä244137