Miten tuttua teille on paniikkihäiriössä/kohtauksissa sellainen tunne että olette jotenkin aivan liian "ahtaasti"? Tai miten muuten kuvailisitte sitä kokonaistunnetta? Itselläni yleensä pahimmat oireet ovat nykyään todella ahdas tunne päässä ja/tai rinnassa, josta se saattaa levitä muuallekin kehoon kunnes tunnen olevani kuin jossain painekattilassa. Henkisesti pahinta tuossa on se ettei pääse tavallaan pakoon omasta kehosta. Mulla on vähän vaihdellut ajan mittaan nämä pääoireet, kai tämä pitäisi käsittää jotenkin niin että tarvitsisin enemmän tilaa itselleni. Toisaalta mulla jo on sitä omaa tilaa todella paljon. Mitähän tämä voi tarkoittaa? On liikaa tilaa joten kaikki pienikin huomio ahdistaa?
Ahtauden tunne
Painekattilassa
6
255
Vastaukset
- päärusinana
Kai sekin on sitä normaalia ahdistusta/paniikkihäiriötä. Oireet voi olla niin moninaiset.
Itsellä on usein sellainen tunne, että pitää olla paikassa, josta varmasti pääsen äkkiä pois. Hissiin en hevillä mene. Eikä mulla ole ahtaan paikan kammoa, mutta tilaa pitää olla ja "pakotie". Toisaalta missä vain ahdistus iskee, voin haluta pois aukioltakin, äkkiä kotiin.
Joskus pitää yöllä avata partsin ovi, kun tuntuu että ahdistaa, happi loppuu. Tiedän, että se on vain henkinen tunne. tunnen helposti itseni ahdistuneeksi erilaisissa paikoissa ja tilanteissa. Kassajono on joskus ihan kauhea paikka.
Yhtä hel…tiä ! - paniikkihäiriöstä
normaaleita ahdistuksen/paniikkihäiriön tuntemuksia. ei liity "tähän päivään" eli normaaliolotilaan tai normaalitunteisiin.
- Artsi8976
Palleahengitys kannattaisi paniikkihäiriöisten opetella. Se voi estää kohtauksen tulon. Rauhoittaa kummasti oloa.
- kokenutahdistus
Kylhän noi on jonkin näkösen ahdistuksen oireita ymmärtääksei, josset itse saa selvitettyä mikä mättää ja miksi ne tulee niin käänny terapian suuntaan joka auttaa sua löytämää syyt ja antaa apu "keinoja" siihen että pärjäät omillas
- Elina_p
Tuttu juttu! Suhtaudun jo asiaan huumorilla, ku asian kanssa vuosia elänyt.
- PaskaÄitiKärsiVitusti
Bruce vaan listii sakuja hahhahahaa!!!!! Go Bruce!!!!!!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suureksi onneksesi on myönnettävä
Että olen nyt sitten mennyt rakastumaan sinuun. Ei tässä mitään, olen kärsivällinen ❤️851768Perusmuotoiset TV-lähetykset loppu
Nyt sanoo useiden HD-muotoistenkin kanavien kohdalla äly-TV, ettei kanava ole käytössä, haluatko poistaa sen? Kanavia1201184YLE Äänekosken kaupunginjohtaja saa ankaraa arvostelua
Kaupungin johtaja saa ankaraa kritiikkiä äkkiväärästä henkilöstöjohtamisestaan. Uusin häirintäilmoitus päivätty 15 kesä621060- 62946
Hyvin. Ikävää nainen,
Että vainoat ja stalkkaat miestäni.onko tarkoituksesi ehkä saada meidät eroamaan?no,siinä et tule onnistumaan74856Uskomaton tekninen vaaliliitto poimii rusinoita pullasta
Korni näytösesitelmä menossa kaupunginvaltuustossa. Juhlia ei ole kokouksista tiedossa muilla, kuin monipuolue paikalli79808Linnasuolla poliisi operaatio
Kamalaa menoa taas meidän ihanassa kaupungissa. https://www.uutisvuoksi.fi/paikalliset/864606029806- 57800
Katsoin mies itseäni rehellisesti peiliin
Ja pakko on myöntää, että rupsahtanut olen 😆. Niin se ikä saavuttaa meidät kaikki.46790Martina lähdössä Ibizalle
Eikä Eskokaan tiennyt matkasta. Nyt ollaan jännän äärellä.115761