Moi,
Olen päättänyt nyt 31.01.2017, että annan mahdollisuuden maailmalle näyttää, että OCD ajatukseni ovat epärealistisia. Olen päättänyt tästä pisteestä lähtien sivuuttaa kaikki OCD-ajatukseni siihen asti, jos joku peloistani käy toteen. Ainakin voin sitten sanoa että katso nyt, olin oikeassa ja jatkaa vanhan tutun OCD:n kanssa. En aijo repsahtaa kertaakaan, ennen kuin jotain oikeasti tapahtuu
Pyrin päivittämään tähän ketjuun etenemistäni.
Olen päättänyt nyt 31.01.2017, että annan mahdollisuuden maailmalle näyttää, että OCD ajatukseni ovat epärealistisia. Olen päättänyt tästä pisteestä lähtien sivuuttaa kaikki OCD-ajatukseni siihen asti, jos joku peloistani käy toteen. Ainakin voin sitten sanoa että katso nyt, olin oikeassa ja jatkaa vanhan tutun OCD:n kanssa. En aijo repsahtaa kertaakaan, ennen kuin jotain oikeasti tapahtuu
Pyrin päivittämään tähän ketjuun etenemistäni.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tsemppiä!
Hyvä..
Äläkä anna tuumaakaan periksi, pysy päätöksessä.
Olen päättänyt antaa itselleni saman, eroon pakkoajatuksista, kiitos!
Tsemppiä sullekin!
Viikon+päivät+on+nyt+menty,+eikä+suurempia+retkahduksia+ole+onneksi+tullut.+
Vanhoista+kaavoista+on+kyllä+todella+vaikea+päästää+pois,+mutta+samalla+olen+myös+huomannut+että+jos+jättää+jotain+tekemättä,+niistä+koituva+aluksi+sietämätön+ahdistus+kyllä+kevenee+ja+lopulta+helpottaa+kun+vain+jaksaa+odottaa+eikä+suostu+repsahtamaan.
Valehtelisin+jos+väittäisin+että+olisin+pystynyt+olemaan+tämän+viikon+aivan+100%+rutiinivapaa,+mutta+olen+ehdottomasti+kyllä+tehnyt+töitä+ja+pikku+hiljaa+huomaan+mitä+vapaus+voisi+ehkä+tarkoittaa.
Eli+week+1+hyvillä+tuloksilla!+Katsotaan+viikon+päästä+uudestaan,+jos+muistan+päivittää.
Tsemppiä+kaikille
Tahdonvoimalla yli mielisairauden! Ottakaa avuttomat mallia tästä reippaasta asenteesta.