Luoja auta minua rukoilen laihtumista ja ikävä on laihuuteni vuosiin jolloin olin hoikka kuin pajunvitsa eikä tarvinnut vähät välittää siitä missä asennossa kävelee ja tunsi itsensä upeaksi tyylikkääksi eikä maha römpsöttänyt yhtään tiellä vaan oli tosi kevyehkö olotila ilman ilmapallofiilistä ja ennenkaikkea oli ryhdikkäämpi fiilis. Pitikin syödä tänään myslinen suklaapatukka.
Aina oli oikea asento.
VatsaSisään
2125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Tuttua, kunnes aloitin kahden päivän vähähiilihydraattisen dieetin viikossa.
Ei mikään luoja laihduta vaan ymmärrä itse muuttaa elintapojasi! Liiku enemmän ja muokkaa ravintosi sen mukaan, ei siihen mitään luojia tarvita vaan itsesi.
Aamusta kahvin/teen jälkeen kaurapuuro/vastaava, sitten hetken kuluttua kohtuullisesti kuormittava (=<130 syke) lenkkeily/ulkoilu. Siitä sitten heräilee itse kukin ymmärtämään virkeytensä kautta miten hyvältä tuntuu kun kunto kohoaa. Laihtuminen tapahtuu kuin itsestään kun opettelee liikkuvamman elämäntavan.
Tsemppiä :) Olet ihana. :)