Itselleni tehtiin pallonlaajennus jonkin aikaa sitten. Liikunnanharrastajana tietysti kiinnostaa milloin voi siirtyä kovempaan harjoitteluun. Ongelma on se, että asiasta on saanut hieman eri tietoa, riippuen keneltä kysyy. Esim. kardiologi sanoi, että jo viikon kuluttua toimepiteestä voi aloittaa kuntosalilla käynnin, josta sitten pikku hiljaa koventaen. Myös Mehiläisen sivulla sanotaan, että kovemman liikunnan voi aloittaa jo viikon kuluttua pallonlaajennuksesta. Joku toinen taas suosittelee huomattavasti rauhallisempaa aloitusta.
Liikkunan kovuus on taas suhteellista. Mikä yhdelle on raskasta on toiselle kevyttä. Ja päinvastoin. Mitä riskejä mahtaa olla, jos liikunnan aloitus on kuitenkin liian kovaa ja llian varhain (vaikka hyväkuntoiselle ei tuntuisikaan niin kovalta)?
Raskaampi liikunta pallonlaajennuksen jälkeen?
simple44
2
179
Vastaukset 2
- Kivuton_hiihtäjä
Ja onko erityistä vaaraa, jos rasittaa sydäntä vuosia pallolaajennuksen jälkeen massahiihtotapahtumissa sen mitä kykenee?
- exLihaskimppu
Mitenköhän lienee laita raskaiden painojen noston suhteen pallolaajennetulla? Olen entinen painonnostoharrastaja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 901328
- 45677
- 20629
- 46569
- 48569
Sinisilmäiselle tutulle miehelle
Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit38549- 70531
Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön
Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o132528- 41512
Ylen typerät rinnastukset.
Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan176478