Itselleni tehtiin pallonlaajennus jonkin aikaa sitten. Liikunnanharrastajana tietysti kiinnostaa milloin voi siirtyä kovempaan harjoitteluun. Ongelma on se, että asiasta on saanut hieman eri tietoa, riippuen keneltä kysyy. Esim. kardiologi sanoi, että jo viikon kuluttua toimepiteestä voi aloittaa kuntosalilla käynnin, josta sitten pikku hiljaa koventaen. Myös Mehiläisen sivulla sanotaan, että kovemman liikunnan voi aloittaa jo viikon kuluttua pallonlaajennuksesta. Joku toinen taas suosittelee huomattavasti rauhallisempaa aloitusta.
Liikkunan kovuus on taas suhteellista. Mikä yhdelle on raskasta on toiselle kevyttä. Ja päinvastoin. Mitä riskejä mahtaa olla, jos liikunnan aloitus on kuitenkin liian kovaa ja llian varhain (vaikka hyväkuntoiselle ei tuntuisikaan niin kovalta)?
Raskaampi liikunta pallonlaajennuksen jälkeen?
simple44
2
130
Vastaukset
- Kivuton_hiihtäjä
Ja onko erityistä vaaraa, jos rasittaa sydäntä vuosia pallolaajennuksen jälkeen massahiihtotapahtumissa sen mitä kykenee?
- exLihaskimppu
Mitenköhän lienee laita raskaiden painojen noston suhteen pallolaajennetulla? Olen entinen painonnostoharrastaja.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102830- 1042065
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei431554- 2601398
- 70993
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47911Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77880- 55874
- 44785
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93726