Olen kärsinyt sosiaalistentilanteidenpelosta n. 10 vuotta. Olen 26-vuotias. Välillä enemmän välillä vähemmän. Viime aikoina asia on alkanut vaan pahenemaan kun olen asian myöntänyt itselleni ja miettinyt asiaa. Nuorena rakastin olla huomion keskipisteenä mutta murrosiässä huonojen kokemuksien takia tilanne vaihtui päinvastaiseen.
Olen jo varmaan kohta vuoden ajatustasossa halunnut hoitaa asiaa mutta en ole saanut aikaiseksi osaksi johtuen siitä että pelot eivät ole koko aika läsnä vaan se on todella vaihtelevaa. Välilä kun ei ahdista/pelota niin olo on kun kuninkaalla ja saan ihmiset nauramaan. Oon muutenkin fiksu ja hyvä tyyppi mutta kaikki tämä menee piiloon kun sosiaalistentilanteidenpelko iskee. Nuorempana olen ollut myös masentunut mutta siitä päässyt yli jo.
Tiedän että kun saisin asian hoitoon niin elämänlaatu paranisi aivan älyttömästi.
Kysymys kuuluu: Mistä apua? Mikä olisi tehokasta tähän. Mielellään en haluaisi lääkehoitoa.
Sos. tilanteidenpelko - mistä apua?
3
243
Vastaukset
- suosittelisin
suosittelisin lääkehoitoa. lääkkeet sosiaalisten tilanteiden pelkoon ovat hyvin lieviä. niitä ei tarvitse syödä päivittäin, vaan voit ottaa ns. rauhoittavaa ennen jännittävää tilannetta. tällöin lääkkeelle ei myöskään synny riippuvuutta.
- Rauhoittavatei
En suosittele mitään rauhoittavia. Sos.tilanteiden pelko alkoi 17 vuotiaana ja monia lääkkeitä kokeiltiin. Yksi niistä Xanor eri muodoissa. Muutuin ihmisenä täysin. Jos ei kädet tärisseet niin muuten olin kuin eri ihminen, suutuin vähästä jne. ja lisäksi tuli toleranssi eli otin aina*pikkasen ylimääräistä* josta seurauksena elämäni kauhein asia: Jouduin sairaalaan yliannostuksen takia. Onneksi mies oli paikalla. Rauhoittavat on huumetta jota pitää käyttää aina vaan enemmän kun tuntuu ettei tehoa. Nyt 3 vuotta ilman ja ihan hyvin tässä pärjätään.
- Edellinen
Venlafaxin päivittäin, Propral tarvittaessa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Joensuun kaupunki levittelee tonttitietoja Keskisuomalaiselle
Sähköposteja ja tonttitietoja levitellään mm. Pasi Koivumaalle142029Oletko nainen alkanut kammoamaan minua
Sinua ei näy eikä kuulu, ja ilmeisesti kiertelet tilanteita. Oletko huomannut, että olet vieläkin ajatuksissani luvattom631415Saako 60 v vielä töitä? Arto Nyberg puhuu suoraan elämästä ilman töitä
Arto Nyberg täyttää tänään 60 v. Onnea! Nyberg totuttiin näkemään suoran haastatteluohjelman kapteenina vuodesta toise1061389Toivoisitko Rakas vielä?
Haluaisitko vielä? Uskoisin osaavani näyttää sinulle, kuinka ainutlaatuinen nainen olet.681235Tiesitkö tätä ex-miehistä? Noriko Salo jysäytti yllätyspaljastuksen
Noriko Salo ja ex-F1 kuski Mika Salo olivat naimisissa v. 1999-2022. Kirsi Salon ex-mies puolestaan on muusikko Sammy A51151Ihan pieni näkeminen vaan
👋 ja minä olisin valmis jo vaikka mihin sun kanssa. Nämä on näitä.. 🤫🫣😘💥31997En haluaisi kaiken kuihtuvan pois
ilman, että olemme voineet jutella rauhassa kasvotusten... Mutta mistä ihmeestä löydän sinut?52996- 47981
Keskustelua kasteesta
You tubessa kaksi pappia keskustelivat kasteesta ja kritisoivat raamatullista uskovien kastetta. Toinen heistä yritti334960Huh, huh! Sofia Belorf ei ole itse pessyt hiuksiaan kolmeen vuoteen
Sofia Belorf elää ökyelämää Dubaissa. Sofian arjessa kulta, raha ja luksus ovat vahvasti läsnä. Luksuselämään tottuneell42927