Otin jo lokakuun puolella käyttöön kirkasvalolampun. Uskon sen vähentävän pimeyden tuomaa angstia. Se huolettaa ja masentaa.
Varsinkin harvoina aurinkoisena päivinä sitä yksinäinen erakkokin ikään kuin herää elämään. Vaimo kuoli jokunen vuosi sitten.
Osaan kokata aika pienelläkin butjetilla maistuvia safkoja. Siivousasiat on teetettävä alan ammattilaisyrittäjillä.
Suunnittelen ikäihmisten auttamista seuraavan syksyn tullessa. Yksinäisiä ihmisiä on paljon jokaisessa kinkeripiirissä.
Ahdistus on lieventynyt valon lisääntyessä.
3
97
Vastaukset
- siinä.elämä.kuluu
Nukuin monta hyvää unisiivua tuon kirjoittamisen jälkeen. Kohtuullinen oli, enintään lievää apatiaa kun oli tilaisuus jotain puuhata.
Ylimääräinen petissä makailu ei tule kysymykseenkään, se kun nostaisi tressitason sietämättömäksi. Samoin netissä roikkuminen.
Vuoden loppusyksy veti tiukoille just työhulluuden takia. Jatkuva rakentaminen vei talouden liian ahtaalle.
Kerran burn'outin potenut saa sen pian takas, ellei ole älliä riittävästi levätä.
Kärsin kaikki depressiokuilut kun en suostu ottamaan psyykenlääkkeitä. Totta kai niit saisi jos menisi lekurille valittaan. - 4rt345t
Kyseessä on siis kaamosmasennus eikä ahdistus.
- sundeep
Kuka voi erottaa onko kaamosmasennus vai ahdistus vai molemmat ?
Toinen voi sitäpaitsi lisätä toista.
Kirkasvalolamppu on hyvä rytmittämään päivää. Virkoaa aamulla nopeammin.
Itselläni on herättävä kirkasvalolamppu. Se on hintansa väärti.
Siihen on mukavampi herätä kuin herätyskelloon, jos on työelämässä.
Kiva, että sinulla, aloittajalla on mukavia suunnitelmia, yksinäisiä on todella paljon !
Ajatuksesi on loistava, auttaa heitä.
Kaikkea hyvää sinulle !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
En usko et meistä tulee jotain
Se ei kuitenkaan estä toivomasta et tulisi. Toivon et voitas suudella ja se sais asioita loksahtamaan paikoilleen. Jutel102880- 1152145
Eini paljastaa nuorekkuutensa salaisuuden - Tämä nousee framille: "Se on pakko, että jaksaa!"
Discokuningatar Eini on täyttänyt upeat 64 vuotta. Lavoilla ja keikoilla nähdään entistä vapautuneempi artisti, joka ei431554- 2601398
- 701013
Olen J-mies
Jos kerrot sukunimeni alkukirjaimen, ja asuinpaikkakuntani. Lupaan ottaa yhteyttä sinuun.47911- 55884
Ei sitten, ei olla enää
Missään tekemisissä. Unohdetaan kaikki myös se että tunsimme. Tätä halusit tämän saat. J miehelle. Rakkaudella vaalea na77880- 44795
Ma 30.9 tosiko tv klo 18 suorana Tikkalanmäeltä
Virastolta suorana. Äänestyksistä sitten puhutaan illalla ja huomenna, onko kepuvasemmisto kuntalaisten tahdon mukaan to93736