Otin jo lokakuun puolella käyttöön kirkasvalolampun. Uskon sen vähentävän pimeyden tuomaa angstia. Se huolettaa ja masentaa.
Varsinkin harvoina aurinkoisena päivinä sitä yksinäinen erakkokin ikään kuin herää elämään. Vaimo kuoli jokunen vuosi sitten.
Osaan kokata aika pienelläkin butjetilla maistuvia safkoja. Siivousasiat on teetettävä alan ammattilaisyrittäjillä.
Suunnittelen ikäihmisten auttamista seuraavan syksyn tullessa. Yksinäisiä ihmisiä on paljon jokaisessa kinkeripiirissä.
Ahdistus on lieventynyt valon lisääntyessä.
että.olisi.tekemistä
3
115
Vastaukset
- siinä.elämä.kuluu
Nukuin monta hyvää unisiivua tuon kirjoittamisen jälkeen. Kohtuullinen oli, enintään lievää apatiaa kun oli tilaisuus jotain puuhata.
Ylimääräinen petissä makailu ei tule kysymykseenkään, se kun nostaisi tressitason sietämättömäksi. Samoin netissä roikkuminen.
Vuoden loppusyksy veti tiukoille just työhulluuden takia. Jatkuva rakentaminen vei talouden liian ahtaalle.
Kerran burn'outin potenut saa sen pian takas, ellei ole älliä riittävästi levätä.
Kärsin kaikki depressiokuilut kun en suostu ottamaan psyykenlääkkeitä. Totta kai niit saisi jos menisi lekurille valittaan. - 4rt345t
Kyseessä on siis kaamosmasennus eikä ahdistus.
- sundeep
Kuka voi erottaa onko kaamosmasennus vai ahdistus vai molemmat ?
Toinen voi sitäpaitsi lisätä toista.
Kirkasvalolamppu on hyvä rytmittämään päivää. Virkoaa aamulla nopeammin.
Itselläni on herättävä kirkasvalolamppu. Se on hintansa väärti.
Siihen on mukavampi herätä kuin herätyskelloon, jos on työelämässä.
Kiva, että sinulla, aloittajalla on mukavia suunnitelmia, yksinäisiä on todella paljon !
Ajatuksesi on loistava, auttaa heitä.
Kaikkea hyvää sinulle !
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1713458
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m811459Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251229- 1581202
Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit192978- 35961
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut16923Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?57822Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk85751- 62735