Lonkassa kipu ilman tapaturmaa.

Olisko bursiitti ?? Googletapa.

Voisi olla. Paraneekohän tuo pelkällä jumpalla?

Jossain lonkkakivuissa paras lääke (kipulääkkeen lisäksi) on olla enimmäkseen liikkumatta, kunnes hellittää. Joissan lonkan kivuissa jumppa voi pahentaa asiaa.
Voi olla tulehduksellista, esim nivelpussin tulehdus, ei sitä ole hyvä "repiä" jumpalla.

Et kerro ikääsi. Nivelrikko voi oirehtia noin. On perinnöllinen sairaus jossa rusto alkaa kulua pois. Kun rusto on kadonnut niin ainoa vaihtoehto on tekonivel kuluneen tilalle. Tekonivelleikkauksia ei tehdä kovin nuorille.

Bursiittia...itsellä ollu jo vuosia. Ihan ok, paitsi jos aamulla herää sillä kyljellä missä vika, Muuten ok.

Kokeile myös nukkua tyyny jalkojen välissä niin ettei ylempänä oleva jalka roiku patjaa kohti.

Ikää 45. Kävellessä ei juurikaan tunnu, vain liikkeelle lähtiessä. Tuo lepokipu pitkällän ollessa on pahin ja kyljen kääntäminen. Testasin tuota yhdellä jalalla seisomista, niin se ei kovin kipeää tee. Tuota tyynyäkin olen polvien välissä pitänyt, pientä apua tuonut. Täytyneen joku päivä käydä lääkärille näyttämässä. Pelkään, että sairauslomalle pistävät.
Vieläkään en kylkiasennossa saa nostettua ylös tuota kipenpuolen jalkaa.

Minulla todettiin röntgenkuvissa alkava lonkan nivelrikko. Lonkka kipuili kävellessä, liika rasitus johti bursiittiin. Lisäksi takamuksessa on outo kohta alhaalla jota särkee, ei lihas...liekkö luu tai jänne mutta sekin vaihtelevasti kipeä. Nivuset särkee, onhan ne kireät ja venyttelenkin säännöllisesti koipiani kun sääret sekä pohkeet kipeytyy. Polvissa myös rikkoa mikä osaltaan kireyttä lihakset... kaikki vaikuttaa kaikkeen. Ortopedin mukaan alkava nivelrikko ei oireile...no mitä olen lukenut niin kyllä oireilee, voi olla tosi ärhäkkääkin ja sitten parempia hetkiä. Tää on etenevä sairaus jota lääkärit vähättelee, mulla perinnöllistä ja alkanut 40-v.... voi kuulemma edetä nopeasti leikkaukseen. Liikunta tärkeetä ja lihasvoiman ylläpito. Ruokavalio. Itse nämäkin selvittänyt, ei ortopediä kiinnostanut ohjeistaa. Ja röntgeniin pääsin kun riittävästi valitin. Ja nyt näillä mennään kunnes kipu ajaa uudestaan lääkäriin.