Tälläkin hetkellä on ahdistus päällä, joka on kestänyt jo neljä tuntia eikä mene pois. En osaa hallita tätä, joudun vain odottamaan että tämä menee pois. Olo on paha, painon tunne ja kurkkua kuristaa, pelkään että jotain pahaa tapahtuu, melkein itkettää. Alkoi ihan ykskaks. MUTTA:
- olen kykenevä tekemään arjen perusasioita, vaikkakin pelkään tai tunnen lannistusta.
- käyn töissä
- en ole masentunut (teininä olin vakavasti masentunut)
- ahdistus ei ole päivittäistä, ehkä lähinnä viikottaista ja välillä olen hyvinkin huoleton.
Olenko siis liian ahdistunut vai normaalisti ahdistunut? Olen huolestunut, koska kohtauksen alkaessa en saa rauhoitettua itseäni, vaan se kytee pinnan alla puoli päivää. Olo on silloin toiminnasta huolimatta uupunut ja suoraan sanoen pa**a. En edes muista milloin tämä alkoi, nyt alan väsyä tähän oloon.
Olenko "tarpeeksi" ahdistunut saadakseni apua?
9
295
Vastaukset
- dountworituumats
Onkohan sinulla jonkunasteinen paniikkihäiriö ?
Sehän voi iskeä vain ajoittain, välillä voi olla hyvinkin huoleton.
Minkälaiset fyysiset oireesi ovat paitsi, että kurkkua kuristaa ?
Onko hyperventilaatiotyyppisiä oireita ?- Runawayfromhere
Painon tunnetta rinnassa, vatsassa just se pelontunne, hengitys on tosi pinnallista, mutta hyperventilointi taitaa olla eriasia, se lienee kiivaampaa hengenhaukkomista? Ja muutenkin semmonen ylivirittynyt olo. Hieman huimaa.
Välillä on outoa, että yritän ajatella positiivisesti ja rentoutua, mutta se ei välity kehoon asti, kroppa ei ikäänkuin usko millään että "vaara" on ohi.
Jotenkin ei paniikkihäiriönkään oireet täysin sovi, ellei siitä ole sitten olemassa lievempää versiota?
Nyt ahdistus on jostain syystä ollut päällä jo sunnuntaista lähtien. Vain välillä se on hetkeksi lakannut, mutta viime yökin oli aika mielenkiintoinen.... tuli jo uniinkin. - iita2
Paniikkioireet voi olla lieviäkin, vaihtelevia olotiloja, voi olla jännittynyt olo, pelokas ja ahdistunut olo, sen seurauksena vatsa ja sydän voi reagoida vähän ja pintahengittämistä.
Kun tulee paniikkihäiriökohtaus, menee huimaukseksi, hengenhaukkomiseksi, päässä sumenee, pyörryttää, jalat ja kädet puutuu, hiki tulee pintaan yms oireita.
Mitä kelläkin. Jokaisella omat oireet.
Joskus olisin "onnellinen", jos potisin "vain" masennusta. Paniikkihäirö tuntuu lamaavan koko elämän. Se on pelonsekaista kauhua. - Runawayfromhere
Kannattaisiko minun käydä psykiatrin juttusilla, edes kokeeksi? Mitä luulet näiden kertomusteni perusteella?
- iita2
Jos oireesi haittaavat jokapäiväistä elämääsi, psykiatrin juttusilla kannattaa käydä.
Yritä saada terapiaa, lääkkeisiin koukuttuu, niistä voi tulla epämiellyttäviä sivuoireita ja vierottuminen on vaikeaa. Saatat saada uuden ongelman entisten päälle.
Mukavaa iltaa ilman stressiä toivon !
- nytsaapotea
Se on kortti pois ja linnaan.
Kolmeksi kuukaudeksi tarkkailuun.
Se oli elämä siinä sitten. - kukunori
Ei kai ole mitään ihan täsmällistä yhtä mallia paniikkihäiriöoireilua, joskus oireilu on lievää, joskus tulee "kohtaus", luulee saavansa vähintään sydärin, oireet ovat niin voimakkaat. Oireet ovat hieman erilaiset kuten ihmisetkin. Voi se olla vain ahdistuneisuuttakin sinulla.
On juuri tyypillistä, että niinkuin sinäkin yrität ajatella positiivisesti, yrität ajatella järjellä sen olotilan "pois itsestäsi", se ei onnistu, koska se ei ole järjen asia.
Se on autonominen hermosto, joka ottaa vallan ainakin paniikkihäiriössä, se on
tahdostamme riippumaton.
Rauhallista ja rentoa päivää ! - l--am
Onko sapen ja maksan kunto tarkistettu kokeilla?
- Ex.ahdistuja
Lukaseppa tuolta: juhakemppinen.fi
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1183130Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk612805Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro352172Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1032098Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1301968Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva441931Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.101172Kristinoppi ja vähäkatekismus:
Luther Lapsikasteesta: "Mitä kaste antaa eli hyödyttää? Kaste vaikuttaa syntien anteeksiantamuksen, vapauttaa kuolemas67984Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville12925Valtuuston puheenjohtaja ei hallitse kokousta
Kemijärven kaupunginvaltuuston puheenjohtaja antoi teatterin pyöriä valtuustossa. Sosialidemokraattien Risto Korkalon pu77880