Onko täällä porukkaa jotka kärsii tällä hetkellä todella kovasta ahdistuksesta. Minua tällä hetkellä vaivaa kova ahdistus koko päivän, eikä loppua näy. Mitä tässä voisi tehdä? jotenkin usko meinaa loppua.
Kova ahdistus
ahdistusssss
5
226
Vastaukset
- voihi
Lyrica 300 mg loppuu ahdistus mun kaverilla on jemmassa.
- uskose
Odottele niin joku herra jumalan oma tulee auttamaan.
- kuisma.yksinäinen
Jo varttitunnin kotitreenaus puolittaa ahdistusta. Välineitä tähän ei tarvita. Voi punnertaa käsien varassa tai vahvistaa selkää jalkaterät sohvan alla.
Siitä istualleen ja makuulle polvet suorina. Kädet voi ojentaa taakse lisäpainoksi.
Ahdistus tuo minunkin kintereillä hiippaileva sisäinen tyyppi saa minulta kyytiä. - Artsi6743
Pitää kutinsa. Voimatreeni laukaisee lihasjännitystä. Ottaisin lisäksi vielä venytyksiä ja saunan. Kaikki helpottavat ahdistusta.
Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010195202. Ohessa myös linkki http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Persut romahti Haapaveellä, kiitos Ilkka!
Persut saivat historiallisen tappion haapaveellä! Kiitos Ilkka!1102483- 842181
- 561707
Nyt tiedän
Että joku on lahjonut jonkun tai olemme idiootteja. Nuo kokkareiden päsmärit tuli valituksi valtuustoon. Onnea vaan kai601683- 1551590
Sanna Ukkolan kolumni: Rautarouva, joka unohti joukkonsa - Riikka Purran pitäisi katsoa peiliin
"Historialliset tappiot eivät synny vahingossa. Ne syntyvät, kun johtaja unohtaa, ketä hänen piti palvella, kirjoittaa I461496Oletko ymmärtänyt
Oletko ymmärtänyt jotain kaivatustasi lähiaikoina tai oletko muuttanut mielipidettäsi kaivatustasi?1541481- 1161236
Paraneeko ilmapiiri nyt?
Paraneeko kunnallispolitiikan ilmapiiri nyt kun persuilla meni vaalit päin pers3ttä ja änkyräpersut tipahtivat vilttiket271197Kepun hegemonia jatkumassa vankkana Puolangalla
Tuuliviirien vallankumous jäi pahasti piippuun!261196