Olen ollut joitakin vuosia ahdistunut ja stressaantunut ihan konkreettisista syistä. Nyt ehkä vajaaseen vuoteen syyt ahdistukseen ovat pitkälti poistuneet eli kaiken pitäisi ola hyvin. Silti olo on edelleen huono. Heti aamuisin herättyä olo on fyysisesti huono ja kestää koko päivän aina nukkumaanmenoon saakka. Joinakin päivinä tosin huono olo lakkaa ja tulee aika mukava olo, tämä tapahtuu pääosin noin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ja sitten seuraavana aamuna taas huono olo.
Yritän kuvata tätä huonoa oloa. Väsynyt vaikka nukun hyvin, lihasheikkous ja -jännittyneisyys, etenkin jaloissa, sekä jännittynyt keho sekä jotenkin turvonnut olo etenkin kasvoissa. Kasvotkin näyttää jotenkin repsahtaneilta tämän huonon olon aikana.
Suoraan sanoen vituttaa, että on tällainen olo, vaikka enää ei olisi syytä huonoon oloon. Tämän huonon olon vuoksi tuntuu, että olen todella saamaton. Yritän kyllä paljon olla aktiivinen ja olenkin edes hieman aktiivinen, mutta haluaisin olla paljon aktiivisempi. Jotenkin liitän nämä oireet ahdistukseen. Kenelläkään tietoa mikä minulla voisi olla ja mikä voisi auttaa? Käyn kyllä säännöllisesti keskustelemassa ammattilaisen kanssa, mutta sekään ei ole auttanut tähän oloon.
Yritän kuvata tätä huonoa oloa. Väsynyt vaikka nukun hyvin, lihasheikkous ja -jännittyneisyys, etenkin jaloissa, sekä jännittynyt keho sekä jotenkin turvonnut olo etenkin kasvoissa. Kasvotkin näyttää jotenkin repsahtaneilta tämän huonon olon aikana.
Suoraan sanoen vituttaa, että on tällainen olo, vaikka enää ei olisi syytä huonoon oloon. Tämän huonon olon vuoksi tuntuu, että olen todella saamaton. Yritän kyllä paljon olla aktiivinen ja olenkin edes hieman aktiivinen, mutta haluaisin olla paljon aktiivisempi. Jotenkin liitän nämä oireet ahdistukseen. Kenelläkään tietoa mikä minulla voisi olla ja mikä voisi auttaa? Käyn kyllä säännöllisesti keskustelemassa ammattilaisen kanssa, mutta sekään ei ole auttanut tähän oloon.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Suosittelen vaikka kymmenen minuutin aamu voimistelua jonka jälkeen kevyt aamiainen jonka jälkeen noin tunnin rennolle kävelylle mieluiten korvalappu stereosta mieli musaa kuunnellen niin saa ajatukset pois arjen ongelmista.
Muista hymyillä!
Onko sinulta kilpirauhasarvot tutkittu.Jos on turvotusta kasvoissa,eikä sinulla ole alkoholiongelmaa,niin kannattaisi tutkia kilpirauhasen tilanne . Vajaatoiminnassa on kasvojen tuvotusta ja noita muitakin oireita ,joita luettelit sulla olevan.Aamulenkille kannattaa lähteä kuuntelemaan luonnon omia ääniä,mielellään metsään ,jos mahdollista.Tsemppiä sinulle.
Kiitos tähän astisista kommenteista.
On tutkittu veriarvot, kilpirauhanen, testosteroni, yms. ja kaikki ollut kunnossa. En usko, että fyysisesti on mitään vikaa eli varsinaista sairautta.
Täällä sama, mutta minulla on levoton olo koko ajan. Sinulla on jotenkin jäänyt se ahdistus päälle niin kuin minullakin, se kierre pitäis jotenkin saada poikki että kroppa oppis ettei ahdista. Tämä on tosi tympeä vaiva, käytätkö jotain lääkettä ahdistukseen?
En käytä, mutta olen miettiny pitäisikö aloittaa jonkin lääkkeen käyttö. Käytätkö itse?
Käytän mutta se ei auta tähän ahdistukseen.
Käytkö missään töissä?
En tällä hetkellä.
mene töihin t työssäkäyvä