Olen ollut joitakin vuosia ahdistunut ja stressaantunut ihan konkreettisista syistä. Nyt ehkä vajaaseen vuoteen syyt ahdistukseen ovat pitkälti poistuneet eli kaiken pitäisi ola hyvin. Silti olo on edelleen huono. Heti aamuisin herättyä olo on fyysisesti huono ja kestää koko päivän aina nukkumaanmenoon saakka. Joinakin päivinä tosin huono olo lakkaa ja tulee aika mukava olo, tämä tapahtuu pääosin noin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ja sitten seuraavana aamuna taas huono olo.
Yritän kuvata tätä huonoa oloa. Väsynyt vaikka nukun hyvin, lihasheikkous ja -jännittyneisyys, etenkin jaloissa, sekä jännittynyt keho sekä jotenkin turvonnut olo etenkin kasvoissa. Kasvotkin näyttää jotenkin repsahtaneilta tämän huonon olon aikana.
Suoraan sanoen vituttaa, että on tällainen olo, vaikka enää ei olisi syytä huonoon oloon. Tämän huonon olon vuoksi tuntuu, että olen todella saamaton. Yritän kyllä paljon olla aktiivinen ja olenkin edes hieman aktiivinen, mutta haluaisin olla paljon aktiivisempi. Jotenkin liitän nämä oireet ahdistukseen. Kenelläkään tietoa mikä minulla voisi olla ja mikä voisi auttaa? Käyn kyllä säännöllisesti keskustelemassa ammattilaisen kanssa, mutta sekään ei ole auttanut tähän oloon.
Aamuisin ja päivisin todella huono olo
9
701
Vastaukset
- hemppanen
Suosittelen vaikka kymmenen minuutin aamu voimistelua jonka jälkeen kevyt aamiainen jonka jälkeen noin tunnin rennolle kävelylle mieluiten korvalappu stereosta mieli musaa kuunnellen niin saa ajatukset pois arjen ongelmista.
Muista hymyillä! - Reippailu
Onko sinulta kilpirauhasarvot tutkittu.Jos on turvotusta kasvoissa,eikä sinulla ole alkoholiongelmaa,niin kannattaisi tutkia kilpirauhasen tilanne . Vajaatoiminnassa on kasvojen tuvotusta ja noita muitakin oireita ,joita luettelit sulla olevan.Aamulenkille kannattaa lähteä kuuntelemaan luonnon omia ääniä,mielellään metsään ,jos mahdollista.Tsemppiä sinulle.
- Aloittaja754
Kiitos tähän astisista kommenteista.
On tutkittu veriarvot, kilpirauhanen, testosteroni, yms. ja kaikki ollut kunnossa. En usko, että fyysisesti on mitään vikaa eli varsinaista sairautta.
- ahdistuuuuuuus
Täällä sama, mutta minulla on levoton olo koko ajan. Sinulla on jotenkin jäänyt se ahdistus päälle niin kuin minullakin, se kierre pitäis jotenkin saada poikki että kroppa oppis ettei ahdista. Tämä on tosi tympeä vaiva, käytätkö jotain lääkettä ahdistukseen?
- Aloittaja754
En käytä, mutta olen miettiny pitäisikö aloittaa jonkin lääkkeen käyttö. Käytätkö itse?
- gjgjnhjöl
Käytän mutta se ei auta tähän ahdistukseen.
- jokuvain87
Käytkö missään töissä?
- Aloittaja754
En tällä hetkellä.
- rdgd
mene töihin t työssäkäyvä
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1921331Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221148- 48864
- 70860
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50745- 53712
- 33692
- 60689
- 52667