Olen ollut joitakin vuosia ahdistunut ja stressaantunut ihan konkreettisista syistä. Nyt ehkä vajaaseen vuoteen syyt ahdistukseen ovat pitkälti poistuneet eli kaiken pitäisi ola hyvin. Silti olo on edelleen huono. Heti aamuisin herättyä olo on fyysisesti huono ja kestää koko päivän aina nukkumaanmenoon saakka. Joinakin päivinä tosin huono olo lakkaa ja tulee aika mukava olo, tämä tapahtuu pääosin noin pari tuntia ennen nukkumaanmenoa. Ja sitten seuraavana aamuna taas huono olo.
Yritän kuvata tätä huonoa oloa. Väsynyt vaikka nukun hyvin, lihasheikkous ja -jännittyneisyys, etenkin jaloissa, sekä jännittynyt keho sekä jotenkin turvonnut olo etenkin kasvoissa. Kasvotkin näyttää jotenkin repsahtaneilta tämän huonon olon aikana.
Suoraan sanoen vituttaa, että on tällainen olo, vaikka enää ei olisi syytä huonoon oloon. Tämän huonon olon vuoksi tuntuu, että olen todella saamaton. Yritän kyllä paljon olla aktiivinen ja olenkin edes hieman aktiivinen, mutta haluaisin olla paljon aktiivisempi. Jotenkin liitän nämä oireet ahdistukseen. Kenelläkään tietoa mikä minulla voisi olla ja mikä voisi auttaa? Käyn kyllä säännöllisesti keskustelemassa ammattilaisen kanssa, mutta sekään ei ole auttanut tähän oloon.
Aamuisin ja päivisin todella huono olo
9
879
Vastaukset
- hemppanen
Suosittelen vaikka kymmenen minuutin aamu voimistelua jonka jälkeen kevyt aamiainen jonka jälkeen noin tunnin rennolle kävelylle mieluiten korvalappu stereosta mieli musaa kuunnellen niin saa ajatukset pois arjen ongelmista.
Muista hymyillä! - Reippailu
Onko sinulta kilpirauhasarvot tutkittu.Jos on turvotusta kasvoissa,eikä sinulla ole alkoholiongelmaa,niin kannattaisi tutkia kilpirauhasen tilanne . Vajaatoiminnassa on kasvojen tuvotusta ja noita muitakin oireita ,joita luettelit sulla olevan.Aamulenkille kannattaa lähteä kuuntelemaan luonnon omia ääniä,mielellään metsään ,jos mahdollista.Tsemppiä sinulle.
- Aloittaja754
Kiitos tähän astisista kommenteista.
On tutkittu veriarvot, kilpirauhanen, testosteroni, yms. ja kaikki ollut kunnossa. En usko, että fyysisesti on mitään vikaa eli varsinaista sairautta.
- ahdistuuuuuuus
Täällä sama, mutta minulla on levoton olo koko ajan. Sinulla on jotenkin jäänyt se ahdistus päälle niin kuin minullakin, se kierre pitäis jotenkin saada poikki että kroppa oppis ettei ahdista. Tämä on tosi tympeä vaiva, käytätkö jotain lääkettä ahdistukseen?
- Aloittaja754
En käytä, mutta olen miettiny pitäisikö aloittaa jonkin lääkkeen käyttö. Käytätkö itse?
- gjgjnhjöl
Käytän mutta se ei auta tähän ahdistukseen.
- jokuvain87
Käytkö missään töissä?
- Aloittaja754
En tällä hetkellä.
- rdgd
mene töihin t työssäkäyvä
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1513376Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk822940Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva472411Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro412320Selvästi näyttää siltä, että SDP:n kannattajat hyväksyy kiusaamisen
ja seksuaalisen ahdistelun, kun puolueen kannatus pysyy korkealla. Mitä tämä kertoo demari-äänestäjien moraalista?482229Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1152225Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1492134Kyllä nämä nyky autonakut ja autotki on heikloja
Vuoden vanha akku, eikä inahdakaan.... Pistin vara-akun just lataukseen ja lähen sillä antamaan apuvirtaa Jos ei toimi,162011Muistan vuosikymmenten takaa
Toivottavasti voit hyvin ja jaksat työssäsi. Olet upea ja erinomainen ihminen, toivon kaikkea hyvää.121516Päivi Räsäsen seksipaljastus loksauttaa Katja Ståhlin leuat! Elämäni biisi kohujakso tv:ssä!
Elämäni biisi -suosikkisarjan uusinnat ovat startanneet ja nyt vuorossa on sarjan 2. jakso v. 2019. Sinisille sohville291453