Punnituksessa huijaaminen

Jokutäältäjostain

Onko kellään ideoita/omia kokemuksia miten huijata punnituksessa? Mulla on polin käynti seuraavalla viikolla ja paino pitäis saaha 4kg ylöspäin... Tää on vaan pakkorako ettei osasto kutsuis. Mulla on itelläni motivaatio parantua kotona kuhan selviän seuraavasta viikosta. Eli mitä painavaa ja pientä voisin piilottaa alusvaatteisiin?

14

3335

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anorektikko

      Rintaliiveihin ilmapallot täynnä riisiä tai vastaavaa😅

    • Voiko jostain ostaa jotain pieniä "punnuksia" tms?

    • avunantajaaa

      Juo vettä paljon piilota rintsikoihin tai joihinkin jotain painavaa , niin ettei kuitenkaan erotu..

    • Sairaslaihduttaja

      Itse tein punnitus aikoinani niin etttä latoin mahaani,käsiini yms painavia metallin paloja jesarilla kiinni ja jotku löysät vaateet tuli ainakin se 5kg lisää kun noin tein enkä muuten jäänyt kiinni!

    • Vettä en voi juoda koska lääkäri tarkistaa painelemalla vatsaa. Ja punnituksessa pitää olla alusvaatteilla joten mistä saisi jotain pientä ja painavaa ostettua tai onko ehotuksia mitä esim rintsikoihin voisi laittaa painoksi?

      • Entinenano

        Ootko varma että osasto ei auttais sua parantumaan?


      • Ei auta! Oon motivoitunu parantumaan kotona... Nyt kertokaa mikä on pieni mutta painava?


    • Vinkkejävinkkejä

      Tietkö kun kalastuksessa käytetään sellaisia pieniä painoja? Niitä saa joistain kalastus ja urheilu kaupoista. Sitten riisikin on aika painavaa ja hiekka ja mitä tahansa painavaa nyt kotoasi löydätkään. Rintsikoihin kannattaa juspistää ja menkka siteeseen sisälle kun leikkaat sen jostain kulmasta auki

    • Ei mitään. Menet omana itsenäsi, se on sun parhaaksesi.

      Ethän ole kyllä parantunut kun huijausviestejä täällä kyselet.

      Meinaatko tällä kaavalla selvitä jatkossakin. Järki käteen.

    • Anonyymi

      painaako esim. 700g lyijypaino puntarillakin sen 700g? eli saako esim kahdesta painosta 1,4kg lisää painoa?

      • Anonyymi

        Voi saakeli!! Ei sun kannattais ruveta huijailemaan. Jos osastokin kutsuu, se on merkki siitä että tarvit apua.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Voi saakeli!! Ei sun kannattais ruveta huijailemaan. Jos osastokin kutsuu, se on merkki siitä että tarvit apua.

        Onkohan tuo kyselijä enää edes hengissä?


    • Anonyymi

      Hernepussit nilkkoihin jesarilla kiinni.

      • Anonyymi

        Syö Kilo homejuustoa ja puoli kiloa marmelaatia, iin lihot 1,3 kiloo!!!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Porvarimediat paniikissa demareiden huiman kannatuksen vuoksi

      Piti sitten keksiä "nimettömiin lähteisiin" perustuen taas joku satu. Ovat kyllä noloja, ja unohtivat sen, että vaalit
      Maailman menoa
      87
      6042
    2. KATASTROFI - Tytti Tuppurainen itse yksi pahimmista kiusaajista!!!

      STT:n lähteiden mukaan SDP:n eduskuntaryhmän puheenjohtaja Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti
      Maailman menoa
      328
      5240
    3. Huono päivä

      Tänään on ollut tosi raskas päivä töissä. Tekis mieli itkeä ja huutaa. En jaksa just nyt mitään. Minä niin haluaisin ja
      Ikävä
      20
      2668
    4. Mikä siinä on ettei persuille leikkaukset käy?

      On esitetty leikkauksia mm. haitallisiin maataloustukiin, kuin myös muihin yritystukiin. Säästöjä saataisiin lisäksi lei
      Maailman menoa
      51
      2615
    5. Lääppijä Lindtman jäi kiinni itse teosta

      Lindtman kyselemättä ja epäasiallisesti koskettelee viestintäpäällikköä. https://www.is.fi/politiikka/art-2000011780852
      Maailman menoa
      84
      1865
    6. Juuri nyt! Tytti Tuppurainen on käyttäytynyt toistuvasti epäasiallisesti

      Ai että mä nautin, Tytti erot vireille! "Käytös on kohdistunut avustajia ja toisia kansanedustajia kohtaan, uutisoi STT
      Maailman menoa
      104
      1682
    7. Onko kaivattusi

      liian vetovoimainen seksuaalisesti?
      Ikävä
      112
      1546
    8. Puolen vuoden koeaika

      Voisi toimia meillä. Ensin pitäis selvittää "vaatimukset" puolin ja toisin, ennen kuin mitään aloittaa. Ja matalalla pro
      Ikävä
      17
      1521
    9. seurakunnan talouspäällikön valinta meni perseelleen

      Nyt on ihan pakko kyseenalaistaa tuo Kemijärven seurakunnan päätös talouspäälliköstä. Valitulla ei ole talouspuolen osaa
      Kemijärvi
      121
      1430
    10. Olen ihmetellyt yhtä asiaa

      Eli miksi naiset ovat niin pelokkaan tai vaitonaisen oloisia minun seurassani. Se sai minut ajattelemaan, että olen epäm
      Ikävä
      133
      1393
    Aihe