Hei!
Olen 15-vuotias tyttö ja ongelmia painon ja ulkonäön kanssa on lähiaikoina tullut. Olen tällä hetkellä 151cm & 42,4 kg. Parisen viikkoa olen yrittänyt syödä mahdollisimman vähillä kaloreilla ja lämmintä ruokaa ei oikeastaan ollenkaan. Halusin laihtua siihen n. 39-40 kiloon. Näin talvella (voiko tätä vielä kevääksi kutsua?) ja entisen hometalo remontin & tässä kuussa muuton ( kouluhommien) takia en ole paljoa kerennyt liikkumaan ja suoraan sanoen ei vain jaksa. Olen lenkkeillyt ja kävellyt kyllä monena päivänä viikossa (joskus joka päivä, joskus pari päivää välistä) ja koulumatkat tietenkin, mutta mitään harrastusta ei tähän hetkeen kaipaisi ja perheen kanssa emme ole kerenneet esim. käydä pelaamassa sulkapalloa. Muuton jälkeen aiomme tehdä ja liikkua enemmän yhdessä, kuten pelata sulkapalloa. Salilla käymisenkin olen maininnut heille ja haluaisin alottaa sen. Tänään ensimmäistä kertaa pitkään aikaan söin lämmintä ruokaa ja paino heti nousee parilla sadalla grammalla, niin kuin ennenkin on käynyt. Halusin vain kysyä, olenko liian painava vai sopiva vai siltä väliltä? Tunnen itseni välillä todella lihavaksi, kun katson jalkojani ja mahaa, joskus kun maha ei turvota niin näytän ihan hyvältä. En itseäni kuitenkaan hirveän lihavaksi menisi sanomaan, mutta liikakiloja tuntuisi mielestäni olevan. Mitä mieltä olette asiasta? Olen ollut kasvissyöjä jo parisen kuukautta (mikä ei tähän liity) ja nyt olen vegaani. Haluaisin alkaa tutustamaan vegaaniruuan maailman ja alkaa nauttimaan, mutta sydän ei ole samaa mieltä kanssani ja vaaka houkuttelee monta kertaa päivässä luokseen ja joka kerta kun on lihonut, tuntuu huonolle. Olen tämän parisen viikon aikana laihtunut n. 2,5-3 kiloa suurinpiirtein. Toisaalta haluaisin jatkaa, toisaalta alkaa nauttimaan elämästä. Mitä mieltä olette? Kiitos jos joku jaksoi lukea ja vastata!!
Olen 15-vuotias tyttö ja ongelmia painon ja ulkonäön kanssa on lähiaikoina tullut. Olen tällä hetkellä 151cm & 42,4 kg. Parisen viikkoa olen yrittänyt syödä mahdollisimman vähillä kaloreilla ja lämmintä ruokaa ei oikeastaan ollenkaan. Halusin laihtua siihen n. 39-40 kiloon. Näin talvella (voiko tätä vielä kevääksi kutsua?) ja entisen hometalo remontin & tässä kuussa muuton ( kouluhommien) takia en ole paljoa kerennyt liikkumaan ja suoraan sanoen ei vain jaksa. Olen lenkkeillyt ja kävellyt kyllä monena päivänä viikossa (joskus joka päivä, joskus pari päivää välistä) ja koulumatkat tietenkin, mutta mitään harrastusta ei tähän hetkeen kaipaisi ja perheen kanssa emme ole kerenneet esim. käydä pelaamassa sulkapalloa. Muuton jälkeen aiomme tehdä ja liikkua enemmän yhdessä, kuten pelata sulkapalloa. Salilla käymisenkin olen maininnut heille ja haluaisin alottaa sen. Tänään ensimmäistä kertaa pitkään aikaan söin lämmintä ruokaa ja paino heti nousee parilla sadalla grammalla, niin kuin ennenkin on käynyt. Halusin vain kysyä, olenko liian painava vai sopiva vai siltä väliltä? Tunnen itseni välillä todella lihavaksi, kun katson jalkojani ja mahaa, joskus kun maha ei turvota niin näytän ihan hyvältä. En itseäni kuitenkaan hirveän lihavaksi menisi sanomaan, mutta liikakiloja tuntuisi mielestäni olevan. Mitä mieltä olette asiasta? Olen ollut kasvissyöjä jo parisen kuukautta (mikä ei tähän liity) ja nyt olen vegaani. Haluaisin alkaa tutustamaan vegaaniruuan maailman ja alkaa nauttimaan, mutta sydän ei ole samaa mieltä kanssani ja vaaka houkuttelee monta kertaa päivässä luokseen ja joka kerta kun on lihonut, tuntuu huonolle. Olen tämän parisen viikon aikana laihtunut n. 2,5-3 kiloa suurinpiirtein. Toisaalta haluaisin jatkaa, toisaalta alkaa nauttimaan elämästä. Mitä mieltä olette? Kiitos jos joku jaksoi lukea ja vastata!!
Vastaukset 10
Vanhimmat
Mikä ihme nykyajan nuorilla on, kun sen enempää ali- kuin ylipainoisetkaan eivät hahmota kehonsa kokoa?
Olet ilmeisesti temppuillut aika kauan syömisesi kanssa. Pituutta on vähänpuoleisesti. Syy voi olla perimässä, mutta todennäköisesti dieettaillussa. Kunnolla syöden olisit voinut saavuttaa enemmän pituutta.
Mielestäin olet aloitteleva anorektikko, ja jossain vaiheessa tulet olemaan vielä (pakko)hoidossa. Suosittelisin, että menet keskustelemaan syömisasioista terveydenhuoltoon, ennenkuin nk. mopo karkaa kokonaan käsistä.
Onko sinulla kuukautiset, ja onko niitä ikinä ollutkaan? Normaaliin naiseuteen kuuluu kuukautiskierto. Jos kuukautiset jäävät pois tai eivät ikinä ala syömishäiriön vuoksi, aiheutuu estrogeenin puutteesta terveyshaittaa (mm. osteoporoosia ja mielialan laskua).
Kun oma kehonkuvan hahmotus ei toimi, maha näyttää aina suurelta ja pömpöttävältä, vaikka olisit kuinka hoikka tahansa. Se ei ole peruste laihduttaa. Vyötärölle on olemassa raja-arvot, joiden jälkeen keskivartalorasvaa on terveyden kannalta liikaa. Sinulla sitä ei voi olla. Olet sen verran kevyt, ja kaiken lisäksi laihdutat - ja turhaan.
Toinen "pömpöttävän mahan" syy on naiskuva. Julkisuudessa (elokuvat, kauneuskisat, mallit...) näytetään litteämahaisia, pitkiä ja uljaspovisia naisia. Oikeasti harva suomalainen nainen näyttää siltä. Lanteilla kuuluukin olla naisellisia muotoja. Monella naisella alaselän kaari on myös voimakas, jolloin sekä peppu että masu näyttävät pyöreämmiltä. Samankokoisella suoraselkäisellä naisella peppu ja masu ovat pienemmän näköiset. Kaarevalanteisuus on kuitenkin luonnon kannalta parempi - silloin lapselle on enemmän tilaa syntyä ja synnytys käy helpommin.
Tiedoksi vain molemmille, että äitini on 156cm pitkä ja isänikään ei mikään maailman pisin ole. Terveydenhoitaja on sanonut että pituusennusteeni on n. 159-160, että ei kyllä tästä johdu ja kuten sanoin että pari viikkoa tätä on nyt ollut, harmi jos et lukenut. Pituus on aina ollut arka paikka ja siitä saan kuullakin 24/7 ja koko suvun naiset ovat kaikki pieniä, että kiitos vaan teille muistutuksesta! Arvostan paljon, kiitos.
Ja kuukautiset ovat aivan normaalit joka ei kyllä tähän mitenkään liity, sanoinko jossain vaiheessa että näännytän itseni ja en syö ollenkaan? En tainnut ja pari viikkoa tätä jatkui, kuten sanoin. Syön nyt normaalisti, pituudestani on turha puhua kun tähän ei liity.
Söisit enemmän, ettet jäisi tuollaiseksi hukkapätkäksi!
Kiitos paljon, lue tuo edellinen vastaus
JA VIELÄKIN, sanoin että olen nyt syönyt lämmintä ruokaa ja muutakin, ei tässä mistään anoreksiasta kyse ole, kuten sanoin että en nää itseäni minään maailman lihavampana ihmisenä ja kuten sanoin en urheile melkein ollenkaan. Kerroin vain tarinani, syön & jos tämä vaikuttaa anoreksialta niin olette aika pahasti väärässä.
Kysyin vain olenko sopiva, en tarvinnut diagnoosia johonkin tulevaan anoreksiaan, mitä ei edes ole tulossa, tuhannen kerran olen nyt syönyt normaalisti. Minulla on huono aineenvaihdunta ja se vain tuntuu ja näkyy painossa, vaikka söisi vähäsenkin jotain pientä. Tätä ongelmaa ei varmaan ikinä saa pois.
He. Olen Pena, 13 v. tyttö ja istuin vahinkossa skumppapullon päälle. perSreikäni on nyt halkaisijaltaan noin 12 cm. Mitä teen?
Koittakaas nuoret olla vähemmän kiinostuneita siitä omasta kehonkuvasta, kyllä te kelpaatte sellaisina kuin olette. Tuuli puhaltaa sut ojaan, senverran vähän painoa sinulla on.
HUOM!! Aloittaja gäällä & syön nyt normaalisti, älysin kuinka typerää touhua tämä on, kiitos kaikille vastanneille ja alan nyt nauttia elämästä & teinkin eilen itse vegaanisia keksejä :) Älkää siis vastailko enää, kaikki on nyt hyvin!!