Otsikko tiivistääkin kaiken! Jee!!!! Oon syömishäiriöinen varmasti jollain tapaa. Syön päivässä tosi vähän esim. Aamulla kahvia rasvattomalla maidolla eikä sokeria ja sitten rasvatonta jugurttia tai sokeritonta smootiee. Päivällä joko 2 luomu riisikakkua tai hapankorppua ja päällä vähän oivariinia, kevyttä leikkelettä ja polar 10% juustoa ja joskus kurkkua päällä. Illemmalla joko taas jugurttia tms ja jos sorrun riisikakkuun tai hapankorppuun uudestaan niin ne pitää oksentaa pois. Tsemppiä kaikille!!
10kg laihtuminen alle kuukaudessa
Vihdoinkinlaiha
3105
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Minäkin haluan laihtua kymmenen kiloa alle kuukaudessa.
Sitten vaan äärettömän tarkasti katot jokasen suupalan, itse syön n. 200-350 kaloria päivässä ja jos menee sen yli niin oksennat kaiken. Liikuntaa en juurikaa harrasta mutta vatsalihaksia reenaan kotona vaan. T. AP
Hekoheko provot ! Mitä vatsalihaksia luurangot treenaa 200-300 kalorilla päivä ???
Varokaa rasvatonta jogurttia, niissä on 9 palaa sokeria ! Vaikka samahan se mitä oksentaa. Kaikenlaisia sairaita vitsejä ei saisi kirjoittaa tänne, joku tietämätön nuori voi provosoitua ja joutua hengenvaaraan !!!