Hei!
Ajattelin kysyä, onko itsetehty smoothie terveellistä?
Tein itse esimerkiksi äsken smoothieta, jossa oli:
- banaania
- mansikkahilloa (omatekemää)
- mustikoita
- kauramaitoa
Eli ei mitään sokeroituja mehuja, jogurtteja, tms. Kuinka terveellistä tällainen on?
Onko terveellistä?
omatekemäsmoothie
2
96
Vastaukset
- hpv20
On ihan sama syötkö sokeria pussista vai hillosta. Banaani on ok jos sitä ei käytä liikaa, mustikat ja kauramaito oikein terveellisiä. Itse teen smoothieni rasvattomasta piimästä, banaanista, proteiinijauheesta ja psylliumista. Jos olisi mustikoita ym niin lisäisin niitäkin. Jotkut lisäävät vihanneksiakin.
- omatekemäsmoothie
Ok. Kiitos!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Nainen, yrittäessäsi olla vahva olet heikoksi tullut
Tiedätkö mitä todellinen vahvuus on? Selviätkö, kun valtakunnat kukistuvat? Miten suojaudut kun menetät kaiken? :/1921331Miettimisen aihetta.
Kannattaa yrittää vain niitä oman tasoisia miehiä. Eli tiputa ittes maan pinnalle. Tiedoksi naiselle mieheltä.1221148- 70870
- 48864
Just nyt mä
En haluais sanoa sulle mitään. Voisi vaikka istua vierekkäin hiljaa. Ehkä nojaten toisiimme. Tai maata vierekkäin, ilman53790Nainen miltä tuntuu olla ainoa nainen Suomessa, joka kelpaa ja on yheen sopiva minulle
Sydämeni on kuin muuri, valtavat piikkimuurit, luottamusongelmat, ulkonäkövaatimukset, persoonavaatimukset ja älykkyysva50745- 53712
- 33692
- 60689
- 52667