Paniikkikohtaus ajoi takaisin kotiin

kipsivalos

Ensimmäisen kerran 80-luvulla. Viime kerralla pari vuotta sitten. Lopetti sosiaalisuuden kertaheitolla.

Mitä te teette kun paniikki iskee, taikka kipsi? Minulla kipsi tai paniikki sulki suun täysin, pelko vyöryi päälle, en tajua mistä se tuli, mutta oli pakko päästä pois noista sosiaalisista tilanteista juuri sillä hetkellä.

Mikä neuvoksi? Kun tuntuu täysin toivottomalta kun tilanne päällä. Ei vaan pysty jäämään siihen tilanteeseen. Onko kenellä esim. opetellut systeemit joillla saa kipsin pois päältä? Kertokaa, te oppineet?

1

157

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • nytparemmin

      Olen oppinut. Lääkityksenä oli muutaman kuukauden ajan diapam. Se vei paniikin pois kokonaan. Itse en pystynyt ulos menemään, kauppaan sain kaverin mukaan ja piti kädestä kiinni koko matkan. Lääkitys muutti kaiken ja tästä on aikaa sellanen 15 vuotta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Miksi sä valitsit

      Juuri minut sieltä?
      Ikävä
      70
      3149
    2. Kerro nyt rehellisesti fiilikset?

      Rehellinem fiilis
      Suhteet
      62
      2495
    3. Hei........

      Pelkkä sun näkeminen saa mut hymyilemään pitkin iltaa. Oot niin 🤩😘 Edellinen poistettiin.
      Ikävä
      56
      2136
    4. Mitä sanoa pituudeksi näillä mittaustuloksilla?

      Jos jossain tarttee ilmoittaa pituus sentin tarkkuudella? Mitattu neljästi virallisesti ja mittaustulokset on olleet 1
      Sinkut
      94
      2045
    5. Heilutetaanko peittoa hieman

      Heilutetaan peittoa vähän ;3
      Ikävä
      55
      1952
    6. Tilanteesi nyt?

      Kysymys otsikossa
      Suhteet
      42
      1594
    7. Kaipaan sua, Ope

      Mietin, että ajatteletko sinä minua?..
      Ikävä
      40
      1560
    8. Mä en jaksa suojella sua enää

      Oot osa mun tarinaa ja ensirakkaus 🩷🌈 Olisiko niin kauheata, jos muutkin ystävämme tietäisivät? Se on jo niin vanha ”t
      Ikävä
      14
      1253
    9. EU:n uusin idea - jatkossa joudut tunnistautumaan kun katsot PORNOA!

      "Pornon katsominen muuttuu täysin Euroopan komissio on kehittänyt sovelluksen, jolla internetin käyttäjä voi todistaa p
      Maailman menoa
      139
      1168
    10. Vuodetvierii

      E siitä tulee nyt 50 vuotta oivoi
      Ähtäri
      6
      1083
    Aihe