Vatsavaivat voivat johtua monista tekijöistä, mutta tässä muutama apukeino.
1. Vältä kaikenlaista stressiä ja pyri tekemään sellaista, josta pidät. Stressi vaikuttaa hyvin usein vatsaongelmiin.
2. Maitohappobakteerit
Merkittävä apukeino vatsaongelmiin. Vaikutuksen pitäisi huomata vähintään viikossa. Hyvä valmiste mm Ratiopharm apteekista sis.myös b-vitamiineja. Muitakin valmisteita kannattaa kokeilla jos yksi ei auta. Vaikutus näkyy usein viikon-kk aikana.
3. B-vitamiinit foolihappo. B-vitamiinien tarkkaa vaikutusta vatsaongelmien syihin ei usein tiedetä, mutta omien kokemusten mukaan B-vitamiinilisät voivat myös auttaa.
4. Ruokavalio
Laktoosittomat ja keliakiatuotteet voivat sopia paremmin mutta ruokavalio on lähes aina yksilöllinen. Jätä pois varmasti ongelmia aiheuttavat tuotteet.
Vinkkejä jotka voivat auttaa
Kokeilkaa
0
132
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1302255
Ajattelen sinua nyt
Ajattelen sinua hyvin todennäköisesti myös huomenna. Sitten voi mennä viikko, että ajattelen sinua vain iltaisin ja aamu261968Vaistoan ettei sulla kaikki hyvin
Odotatko että se loppuu kokonaan ja avaat vasta linjan. Niin monen asian pitäisi muuttua että menisi loppu elämä kivasti121509Yritys Kannus
Mää vaan ihmettelen, julkijuopottelua. Eikö tosiaan oo parempaa hommaa, koittas saada oikeasti jotain aikaiseksi. Hävett121347Olen huolissani
Että joku päivä ihastut/rakastut siskooni. Ja itseasiassa haluaisin, ettei hän olisi mitenkään sinun tyyppiäsi ja pitäis701231- 951066
- 17987
- 88913
Kuin sonnilauma
Taas on Virkatiellä kova meteli keskellä päivää. Ei siinä kyllä toisia asukkaita yhtään ajatella. Tullaan yhden asuntoon17800Syrjintäskandaali Lieksan kaupungin johdossa
Ylen valpas toimittaja kirjoittaa: Lieksan kaupunki kieltäytyi hyväksymästä Vihreiden venäläistaustaista ehdokasta Lieks115752