Vinkkejä jotka voivat auttaa

Kokeilkaa

Vatsavaivat voivat johtua monista tekijöistä, mutta tässä muutama apukeino.

1. Vältä kaikenlaista stressiä ja pyri tekemään sellaista, josta pidät. Stressi vaikuttaa hyvin usein vatsaongelmiin.

2. Maitohappobakteerit
Merkittävä apukeino vatsaongelmiin. Vaikutuksen pitäisi huomata vähintään viikossa. Hyvä valmiste mm Ratiopharm apteekista sis.myös b-vitamiineja. Muitakin valmisteita kannattaa kokeilla jos yksi ei auta. Vaikutus näkyy usein viikon-kk aikana.

3. B-vitamiinit foolihappo. B-vitamiinien tarkkaa vaikutusta vatsaongelmien syihin ei usein tiedetä, mutta omien kokemusten mukaan B-vitamiinilisät voivat myös auttaa.

4. Ruokavalio

Laktoosittomat ja keliakiatuotteet voivat sopia paremmin mutta ruokavalio on lähes aina yksilöllinen. Jätä pois varmasti ongelmia aiheuttavat tuotteet.

0

127

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Klaukkalan onnettomuus 4.4

        Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes
        Nurmijärvi
        133
        6520

      2. Yleltä tyrmäävä uutinen

        Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/74
        Luterilaisuus
        578
        2343

      3. Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.

        Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk
        Maailman menoa
        46
        1610

      4. Pakko kertoa mies

        Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti
        Ikävä
        114
        1361

      5. Sinä vain tulit elämääni

        Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna
        Ikävä
        88
        1206

      6. Miten koskettaisit häntä?

        Miten lähestyisit jos hän olisi lähelläsi nyt..
        Ikävä
        66
        1048

      7. Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?

        Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.
        Ikävä
        48
        1045

      8. Tiesitkö mies

        Kuinka paljon mulla oli tunteita sua kohtaan? Jos et tiennyt,olisiko tietäminen vaikuttanut tapahtumiin? Ihmettelen kyll
        Ikävä
        63
        1032

      9. Kuulin että Metsa Manille kaavaillaan Maaseudun Sivistysliiton kunniakirjaa ja jotain

        muutakin huominosoitusta. Syystä että on on elvyttänyt huomattavasti videoillaan vanhemman väen englanninkielentaitoja.
        Tuusniemi
        27
        1008

      10. Mitä ajattelet

        Kaivattusi uskosta tai onko hän uskossa?
        Ikävä
        63
        956
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt