Mistä johtuu, että itsemurha-ajatukset tulee mulle voimakkaimmin esille aamuisin ja ennen nukkumaanmenoa?
Noh, siitä voin olla aika varma, että jos en kuole vanhuuteen tai sairauteen niin oman käden kautta mä täältä lähden. Tästä voin olla aika varma..
Mun elämässä ei ole mitään eikä ketään, niin ei tätä jaksa. Ainoa asia mikä minut pitää jotenkin edes elämässä kiinni on työ. Jotain elämän rytmiä saa edes siitä.
Noh, siitä voin olla aika varma, että jos en kuole vanhuuteen tai sairauteen niin oman käden kautta mä täältä lähden. Tästä voin olla aika varma..
Mun elämässä ei ole mitään eikä ketään, niin ei tätä jaksa. Ainoa asia mikä minut pitää jotenkin edes elämässä kiinni on työ. Jotain elämän rytmiä saa edes siitä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Aamuisin ja ennen nukkumaanmenoa et ole työssä ja keskittymässä muihin asioihin, joten ajattelu suuntautuu helpommin itseen. Voidaan ajatella, että jos ympäristö ei tarjoa riittävästi uutta havaittavaa ja ajateltavaa, täytyy aivojen keksiä muuta tekemistä itselleen.
Hyvä esimerkki tästä on huoneet, jotka on tehty akustiikaltaan melkein täysin äänettömiksi. Oleilu näissä pimeissä ja äänettömissä huoneissa voi riittävän ajan kuluttua aiheuttaa erilaisia hallusinaatioita.
Negatiiviset ajatukset ovat positiivisia voimakkaampia ja niitä dominoivia joten tästäkin syystä itsemurha-ajatukset voivat tulla mieleen. Edellisten syiden takia onkin aika tavallista, että negatiiviset asiat tulevat usein mieleen juuri ennen kuin pitäisi nukahtaa.
Jos tämän kokee ongelmana ja ajatukset haittaavat unta, voi kokeilla suunnata huomionsa johonkin muuhun kuten kirjaan tai musiikkiin ja painaa pää tyynyyn vasta kun väsyttää.