Moi!
Mitä minun pitäisi tehdä ja mikä minulla on?
Oireitani:
-itkuisuus
-ärtyisyys
-mielialanvaihtelut
-ahdistuneisuus
-en osaa puhua ajatuksistani enkä tunteistani kellekään
-koen, että olen yksin ongelmieni kanssa
-koen olevani huonompi kuin kaikki muut
-saamattomuus: asun yksin ja asioiden tekeminen on joskus työlästä
-sanoin itseni irti töistä puoli vuotta sitten, koska en enää jaksanut ja koin että työ ei sovi luonteelleni. Todennäköisesti minulla oli burnout, mutta sitä ei sen enempää hoidettu
-ajattelin, että selviän kun vaihdan keikkahommiin. Puoli vuotta tein keikkahommia ja nyt tuntuu etten jaksa/pysty tekemään niitäkään.
-haluaisin tehdä työtä yksin. Välillä tuntuu, että pelkään ja inhoan ihmisiä, enkä osaa keskustella heidän kanssaan. Olen luonteeltani kyllä selvästi introvertti, mutta onko tämä silti ihan normaalia?
Toisena päivänä elämä on hienoa ja kaikki on hyvin, mutta sitten taas seuraavana päivänä tuntuu, että mikään ei onnistu ja kaikki on huonosti.
Mikä minulla on ja mitä minun pitäisi tehdä?
Auttakaa kiltit!
Mitä minun pitäisi tehdä ja mikä minulla on?
Oireitani:
-itkuisuus
-ärtyisyys
-mielialanvaihtelut
-ahdistuneisuus
-en osaa puhua ajatuksistani enkä tunteistani kellekään
-koen, että olen yksin ongelmieni kanssa
-koen olevani huonompi kuin kaikki muut
-saamattomuus: asun yksin ja asioiden tekeminen on joskus työlästä
-sanoin itseni irti töistä puoli vuotta sitten, koska en enää jaksanut ja koin että työ ei sovi luonteelleni. Todennäköisesti minulla oli burnout, mutta sitä ei sen enempää hoidettu
-ajattelin, että selviän kun vaihdan keikkahommiin. Puoli vuotta tein keikkahommia ja nyt tuntuu etten jaksa/pysty tekemään niitäkään.
-haluaisin tehdä työtä yksin. Välillä tuntuu, että pelkään ja inhoan ihmisiä, enkä osaa keskustella heidän kanssaan. Olen luonteeltani kyllä selvästi introvertti, mutta onko tämä silti ihan normaalia?
Toisena päivänä elämä on hienoa ja kaikki on hyvin, mutta sitten taas seuraavana päivänä tuntuu, että mikään ei onnistu ja kaikki on huonosti.
Mikä minulla on ja mitä minun pitäisi tehdä?
Auttakaa kiltit!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Hei
Kuinka kauan oireesi ovat jatkuneet tai koska ne alkoivat?
Kuuluuko elämääsi työn lisäksi jotain muuta?
Onko sinulla jotain harrastuksia tai muuta tekemistä ja seuraa, jotka tuovat sinulle hyvän mielen?
Millainen on tyypillinen päiväsi?
Näihin antamiesi vastausten pohjalta on sitten helpompi pohtia sitä, mikä sinua oikein vaivaa ja mitä sille voisi tehdä.
Kävin lenkillä. Tuli taas vähäksi aikaa parempi olo :)
Kirjotan lisää taas huonona hetkenä....