Paino ei vaan tipu

Bergele

Painoindeksini näin 16 vuotiaana on suht keskivaiheilla eli en ole yli- enkä alipainoinen. Kuitenkin tuntuu että ne alipainon rajalla olevat ovat niitä kauniita ja täydellisen vartalon omaavia. Käyn salilla ja liikun joka paikkaan pyörällä, kävelen myös melkein päivittäin monia kilometrejä mutta ruoka taas on se ongelma. Herkkulakkoa on kestänyt pian melkein kuukauden mutta kiloja ei vaan tipu. Tuntuu että syön aivan liikaa, vaikka useita kertoja päivässä huomaan olevani nälkäinen. Haluaisin olla kesällä rantakunnossa ja käyttää napapaitaa hyvällä omatunnolla mutta tällä makkaramahalla se ei onnistu. En tiedä mitä enää tekisin koska annoskootkaan eivät ole mitenkään isoja enkä syö lisättyä sokeria juuri ollenkaan. Rasvaisia ruokiakaan en ole syönyt melkein kuukauteen mutta silti tuntuu paino pysyvän samassa. Koitin ehkäisyneuvolastakin terkalta kysyä josko pillerit kerryttäisivät massaa mutta se ei kuulemma ole syy kilojen nousuun. En tässä enää tiedä mikä auttaisi koska kärsin nälkää jo nyt näillä annoskoilla enkä syö epäterveellisesti mutta silti paino ei hievahdakaan...

2

240

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kesäkuntoon

      Oletko kokeillut laskea päivittäistä kalorinsaantiasi ? Jotkut ruuat voivat vaikuttaa terveellisemmiltä kuin oikeasti ovatkaan. Suosittelen alle 800kcal per päivä, jos oikeasti haluat saada itsesi kesäkuntoon tässä ajassa.

    • 800kcl on aivan liian vähän. 16-vuotias urheileva nuori kuluttaa 2500kcl päivässä ja vaikka et tekisi mitään niin 2000kcl päivässä! Jos syöt alle peruskulutuksen niin kehosi menee säästöliekille eikä silloin ainakaan kiloja tipu!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta

      Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul
      Maailman menoa
      429
      3003
    2. Timo Vornanen kilahti

      Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise
      Kotka
      102
      2344
    3. Tollokin tajuaa että Timo Vornanen

      oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest
      Maailman menoa
      363
      2082
    4. Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen

      EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti
      Maailman menoa
      155
      1923
    5. Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä

      https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d
      Lapua
      7
      1787
    6. Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!

      Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm
      Tv-sarjat
      23
      1227
    7. 158
      1224
    8. No kerros nyt nainen

      Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.
      Ikävä
      97
      1156
    9. Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä

      Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa
      Haapavesi
      71
      1072
    10. Nainen, mietit miten minä jaksan

      En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite
      Ikävä
      88
      947
    Aihe