Painoindeksini näin 16 vuotiaana on suht keskivaiheilla eli en ole yli- enkä alipainoinen. Kuitenkin tuntuu että ne alipainon rajalla olevat ovat niitä kauniita ja täydellisen vartalon omaavia. Käyn salilla ja liikun joka paikkaan pyörällä, kävelen myös melkein päivittäin monia kilometrejä mutta ruoka taas on se ongelma. Herkkulakkoa on kestänyt pian melkein kuukauden mutta kiloja ei vaan tipu. Tuntuu että syön aivan liikaa, vaikka useita kertoja päivässä huomaan olevani nälkäinen. Haluaisin olla kesällä rantakunnossa ja käyttää napapaitaa hyvällä omatunnolla mutta tällä makkaramahalla se ei onnistu. En tiedä mitä enää tekisin koska annoskootkaan eivät ole mitenkään isoja enkä syö lisättyä sokeria juuri ollenkaan. Rasvaisia ruokiakaan en ole syönyt melkein kuukauteen mutta silti tuntuu paino pysyvän samassa. Koitin ehkäisyneuvolastakin terkalta kysyä josko pillerit kerryttäisivät massaa mutta se ei kuulemma ole syy kilojen nousuun. En tässä enää tiedä mikä auttaisi koska kärsin nälkää jo nyt näillä annoskoilla enkä syö epäterveellisesti mutta silti paino ei hievahdakaan...
Paino ei vaan tipu
Bergele
2
240
Vastaukset
- Kesäkuntoon
Oletko kokeillut laskea päivittäistä kalorinsaantiasi ? Jotkut ruuat voivat vaikuttaa terveellisemmiltä kuin oikeasti ovatkaan. Suosittelen alle 800kcal per päivä, jos oikeasti haluat saada itsesi kesäkuntoon tässä ajassa.
800kcl on aivan liian vähän. 16-vuotias urheileva nuori kuluttaa 2500kcl päivässä ja vaikka et tekisi mitään niin 2000kcl päivässä! Jos syöt alle peruskulutuksen niin kehosi menee säästöliekille eikä silloin ainakaan kiloja tipu!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Istuva kansanedustaja epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta
Seiskan tietojen mukaan Timo Vornanen on epäiltynä pahoinpitelystä ja ampuma-aserikoksesta eikä kenellekään taatusti tul4293003Timo Vornanen kilahti
Mikähän sille kansanedustajalle polisiisi miehelle on noin pahasti mennyt hermot , että tulevaisuudensa pilasi totaalise1022344Tollokin tajuaa että Timo Vornanen
oli joutunut äärimmäiseen tilanteeseen ampuessaa yhden laukauksen katuun. Ei poliisi tee tuollaista hetken mielijohteest3632082Pullonpalautusjärjestelmä muuttuu - paluu menneisyyteen
EU suuressa viisaudessaan on päättänyt, että pulloja pitää kierrättää. Jos oikein ymmärsin, nykyisen järjestelmänmme ti1551923Sininen farmari - Ford Focus- YFB-842 on poliisilta kadoksissa Kauhajärvellä
https://alibi.fi/uutiset/poliisilta-poikkeuksellinen-vihjepyynto-autossa-oleva-henkilo-on-avuntarpeessa/?shared=29255-2d71787Onko oikeudenmukaista? Yhdellä taholla yllättävä valta-asema Tähdet, tähdet -voittajan valinnassa!
Näinpä, onko sinusta tämä oikein? Viime jaksossakin voittaja selvisi vain yhden äänen erolla ja tänä sunnuntaina ensimm231227- 1581224
No kerros nyt nainen
Kumpi mielestäsi oli se joka väärinkäsitti kaiken? Nyt voi olla jo rehellinen kun koko tilanne on jo lähes haihtunut.971156Persukansanedustaja Timo Vornanen ammuskellut Helsingissä
Poliisi siviiliammatiltaan, luvallinen ase mukana baarissa tällä hemmetin valopääpersulla. Meni eduskunnasta suoraan baa711072Nainen, mietit miten minä jaksan
En voi hyvin. Nykyään elämäni on lähinnä selviytymistä tunnista ja päivästä toiseen. Usein tulee epävarma olo, että mite88947