1.Joogaus
2.Sisäänhengitys (muttei teennäinen)
3.Positiiviset mielikuvat
4.Jokin pikkukotiaskare
5.Kävelylenkki
6.Musiikki
7.Piirtäminen
8.Huumori(esim itseironia hyvä apuväline)
9.Eläimet
10.Purkaa paha olo lenkkipolulle tai purkaa paha olo siten,että menee lepäämään sänkyyn ja ottaa vaikka nokoset
2.Sisäänhengitys (muttei teennäinen)
3.Positiiviset mielikuvat
4.Jokin pikkukotiaskare
5.Kävelylenkki
6.Musiikki
7.Piirtäminen
8.Huumori(esim itseironia hyvä apuväline)
9.Eläimet
10.Purkaa paha olo lenkkipolulle tai purkaa paha olo siten,että menee lepäämään sänkyyn ja ottaa vaikka nokoset
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.