Kuntojudo harrastuksena +30v. miehelle?

Kokeilemalla se selviää. Rohkeasti mukaan vaan.

Toinen hyvä vaihtoehto on bjj.

En suosittele, koska : sulla menee selkä rikki....

Moro,

Judo sopii kyllä yli 30v. aloitettavaksi. Hyvä on, jos on oma motoriikka siten hallussa, että kupperiskeikka menee pehmeällä ilman mustelmia ja kolinoita =). Se on jo hyvä mittari aikuisen kropan valmiuteen aloitta judo. Pitää kuunnella vain aina omaa kroppaa ja edetä tekniikka, ei vauhti edellä. Lajissa kuin lajissa saa itsensä vanhempana rikki, kun lihakset ja hermosto saavat uuden lajin myötä täysin uutta mietittävää.

Sen voin sanoa, että BJJ tai Judo -tulet nauttimaan ja notkistumaan aivan varmasti. Judossa mitellään enemmän pystyssä ja brassissa matossa, thats about it.

Tuo onhauska läppä tuo "kuntojudossa vain lapsia ja huru-ukkoilua" -riippu täysin seurasta missä treenaa. Monissa seuroissa "tällä hurupuolella" on aika hiton kovia nelikymmpisiä entisiä kilpailijoita, joten sinne vaan kokeilemaan ne ken sanoo veteraanikilpajudokaa ( 35v.) tisunläpsyttelijäksi.

Mukavia hetkiä valitsemasi lajin parissa

Koko kuntojudo on terminä turha. Judossa on tarkoitus heittää ihmisiä. Heittäminen on jännittävää ja hauskaa, ja sen takia ihmiset lajiin ihastuvat. Jotta heittäminen mitenkään voisi onnistua, tarvitaan sekä tekniikkaa ja fysiikkaa. Molempia pitää harjoituksissa karttua tai judoka ei kehity. Judo ei näet toimi pyhällä hengellä vaan taidolla ja lihaksilla. Tämä pätee riippumatta iästä ja tavoitetasosta.

Nimen perusteella ihmiset tulkitsevat kuntojudon samanlaiseksi lajiksi kuntonyrkkeilyn ja kuntopotkunyrkkeilyn kanssa. Kamppailuhenkistä jumppaa, jossa ei kuitenkaan kamppailla. Judoa ilman randoria? Tällaiselle on tilausta, mutta sen ei pitäisi olla ainoa tapa harjoitella ei-kilpailijoille. Judoa ei pitäisi sanoa kuntojudoksi eikä kuntojudoa judoksi.

ps. Odotan milloin alkaa ensimmäinen kuntovapaaottelukurssi. TapOut paita päälle ja kuntopiiriä ;)

Kuntojudo -nimestä en itsekään välitä. Olis sitten vaikka kilparyhmä ja aikuisten ryhmä tms. vaikka kuntojudossa käsittääkseni otetaan myös piiputtavia randoreita pystyssä ja matossa. Veikkaan, että "kuntojudo" -termin sisältö vaihtelee melkolailla seurojen välillä. Pääasia kait on, että jengi liikkuu ja tekee sitä mistä tykkää, eikä peilaa muiden eikä omaa toimintaansa aina joku vs. Joku tapoutkovajuttu.. Se on vähän ehkä spedeä.

Tavattoman kovia olivat 60-70 luvun judokat, koska tiedän parikin 70 luvn suomen mestaria jotka pistävät mattoon ja taputtamaan nuoria sm-tason kilpailijoita.
Simo A ja Korpiolan veljekset olivat luunkovia judokoita aikoinaan ja silloinoli judossa vauhtia, mm Kyösti käytti taidoillaan kuristuksia ja käsilukkoja psytyssä ja otti ipponeita näillä tätä ei näe enää tänä päivänä vaan nyt nuhjataan pitempään.
Itse kuntojudoilen ja otan tasapäisesti randoria nuorempien kanssa ja vedän tekniikkatreenejä seurassa kilpailijoille koska perustekniikka on kaiken A ja O ja kun hyvä perusta sen varaan kulkee matsikin, näin toimittiin 70 luvulla ja se on kallio jonka varaan rakentaa.

Kuntojudoilemalla voi 30 vuotiaana aloittanut päästä ihan mustaankin vyöhon asti kun treenaa säännöllisesti 3 kertaa viikko ja käy osallistumassa esim alempien vöiden sm-kisoihin tai piirinmestaruuskisoihin että saa judopassiin kisamerkinnät.
Euroopan huipulle pääsy vaatiiikin jo päivittäsitä treeniä tai jopa harjoitukset kaksi kertaa päivä, laji, puntti, vetokumitreeni ja juoksu.
Mikäli rahaa on niin Japaniin, siellä on paljon yliopistoja joiden judotaso on korkea ja saa ottaa kymmeniä matseja päivässä, japanista moni suomen huippu on hakenut judotehonsa ja sanotaankin että vasta japanisssa käynyt on JUDOKA.
Onnea uuteen lajiin ja lajivalintaan valise Judo se kannattaa.

Naapuri aloitti judon nelikymppisenä ja oli 70 luvulla sm-mitaleilla oli kyllä kovan urheilutausta pohjana, yleisurheilu, hiihto ja nyrkkeily.
Kolmekymppisenä on hyvä aika aloittaa, itse treenaan 3 kertaa viikko ja teen kotisalilla, ukemit, ja vetokumitreenit, juurikaan muutta voimaa en harjoita mutta randorissa otan tasapäisesti kilpailijoiden kanssa, peruskuntoa on hyvä hoitaa pari kertaa viikossa pitkä kävelylylenkki tai 5-10 km juoksua.
Minäkin olen jo yli 30 v ja judoa on tullut tehtyä jo viisi vuotta.

Kuminauhan veto eri puolille on loistava harjoitusmuoto heittojen hiomiseen, itse keskityin siihen ja penkki ylätalja salilla ja judotreeni kolme kertaa viikko ja näillä opeilla otin mm, sm hopeaa ja pronssia ja kummallakin kerralla sarjan voittaja oli "ammatikseen" treenaava ja olympiaedustaja sarjassaan, tämä siis jo vuosia sitten.
Dan kokeeseen valmistauduin hiomalla perusteknikkaa ja ottamalla ukejen kanssa 30 matsia päivässä, tie mustaan vyöhön on hikinen ja pitkä mutta se kannattaa.
Nykyään treenaan Judon ohella jujutsua ja isku/potkutreenit vedän kuntopiirinä pururadan telineillä.
Vanhakin jaksaa kun on motiivia ja Judon jälkeen jujutsu on tuonut paljon innostusta ja sitä varsinaista itsepuolustusharjoitelua.
Vanhoista judokoista nostan korkealle,Kivisen, Akreniuksen, Korpiolat olivat oikeita lajimiehiä, jujutsusta tietenkin Ave joka opasti alussa paljon, Kuuno, Hirvonen ja Mustis oli kova ja pätevä kaveri ja Seppänen ja Tenhunen.

Kuntojudolla ei 30 vuotiaana aloittanut huippukilpailijaksi ehdi , mutta kovaan kuntoon kyllä pääsee ja saa ottaa kovia randoreita ja ukemeja ja vanhoilta parroilta kannatta ottaa oppia matossa , heillä on tietoa ja kokemusta.
Jujutsu on kova ja tehokas laji ja toimii kadulla, jujutsu aloittaa siitä mihin judo lopettaa eli silloin itsepuolsutusopettelu alkaa ja näin sanoi mm. jujutsu sensei Bryan Cheek entinen 4 danin judoka brtiteistä joka judon kilpauran jälkeen keskittyi vain jujutsuun sen tehokkuuden takia.
Cheekin pihtilukot ovat muuten todella kivuliaita ja mies on käsittämättömän taitava ja kunnioitusta herättävä, kävi Suomessa jo Aven leireillä 80 luvulla.

Kiitoksia kaikille vastauksista. Vielä selvennyksenä, että otsikossa oleva "kuntojudo" oli terminä mitä ilmeisesti huonosti valittu. Mitä oikeastaan yritin kysyä että käykö judo - paitsi että siinä on tietysti kilpailullinen tai kamppailullinen puoli - monipuolisesta liikunnasta. Näin vastausten perusteella on.

En ole kiinnostunut niinkään judosta itsepuolustuslajina, joten sillä puolella ei ole väliä.

Eilen meitä oli kesätreeneissä 9 henkeä, ikähaarukka 22 - 65 vuotta. Tekniikkaa ja mattotreeniä ja loppuun pari randoria. Muutama kaveri joutui pitämään pari hengähdystaukoa välillä ja hyvä niin. Jokainen ottaa oman kuntotadon mukaan. Kivaa oli.