Heipsu! Oon 15-vuotias tyttö. Painoo 54kg ja pituut 162cm. Onko teistä syytä laihdutuksee? En oo mitenkää lihaksikas mutliikun kyl jonki verran enkä syö epäterveellisesti (tää viikko kyl ollu vähän mässäilyy). Entä oonks keskivertoo suurempi?
Vastaukset 13
- Hmmph
....
- sopivapaino
Olet hoikka ja ei tarvitse laihduttaa.
- Hmmph
Mutta en siltä näytä, oon varsin lihavan näköinen
- mulkosilmä
Hmmph kirjoitti:
Mutta en siltä näytä, oon varsin lihavan näköinen
jos näytät lihavalta, silmäsi ovat vääristyneet
- Terttu.Tampereelta
Hei Hmmph,
Et todellakaan ole ylipainoinen, päinvastoin lievästi alipainoinen. Olet vielä kasvuiässä ja silloin on tärkeintä että syö monipuolisesti ja syö riittävästi - ja liikkuu monipuolisesti. Mitään laihdutuskuuria sinun ei yksinkertaisesti saa aloittaa. Tällaisialla keskustelupalstoilla on muitakin kuin kivoja setiä ja tätejä kirjoittamassa ja kommentoimassa. Keskustele mieluummin asioistasi kotona.
Alla on linkki sivustolle jossa voit tarkistaa kuinka pituutesi, painosi ja ikäsi kohtaavat:
https://kasvuseula.fi/- ryppyinen_rääpäle
Ole onnellinen niistä reisistä. Suurin osa niistä on todennäköisesti lihasta. Nuorena lihakset kasvavat vielä hyvin. Vanhempana lihasmassa korvautuu helposti rasva- ja sidekudoksella.
Älä hyvä tyttö ala laihduttaa tuossa iässä, saat helposti syömishäiriön. Se, miten koet kehosi on kehonkuvan vääristymää. Laihduttamalla et ole ikinä tyytyväinen, mutta menetät kosketuksen normaaliin syömiseen ja normaaliin elämään, menetät terveytesi ja ehkä kuolet hyvin nuorena.
Eli syö ja liiku. Tällainen keski-ikäinen naisen rääpäle osaa jo kadehtia nuorten naisten reisiä ja ihonalaisrasvaa. Vaihdevuosien jälkeen rasva kyllä katoaa raajoista siinä kuin lihaksetkin, mutta kertyy vatsaan. Nauti nuoruudestasi. Nuori on aina kaunis - itse sen tajuaa vasta paljon jälkeen päin.
- Hmmph
Mut mulla on iso maha ja lihavat reidet. Jos en oo läski ni ehkä sit sellai laihaläski. Millasel treenil voisi kiinteytyä?
- Hmmph
Näytän siis kutakuinkin tältä: https://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=2706983&d=1284258207
- Hmmph
Upppp
- ELINAONLIHAVATYTTÖ
Painan 92kg, olen 12 vuotias. Ja painan liikaa, eikö niin. Mutta Sä et kyllä paina yhtään oot niin laiha.
- Hmmph
Riippuu kuin pitkä oot. Ja voit sä silti näyttää hyvältä, toisin ku mä
- Hmmph
Paino tippunut 53 kiloon mutta näytän silti sotanorsulta. Haluaisin tikkujalat ja näyttää laihalta
- ItsensäHyväksyjä
Itse suosittelen:Sinun pitäisi liikkua monena päivänä viikossa ja pitää myös 2lepopäivää. Keksi itsellesi sopiva treeni joka rasittaa ja tulee hiki,mutta ei sellasta jonka jälkeen et jaksa tehdä enää mitään. Syö joka päivä 5 kertaa päivässä kunnon ruokaa että jaksat. Makeisia voi myös syödä vähän,mutta ei kokoajan. Tätä olen itse yrittänyt. Ja vaikka paino ei putoaisikaan niin keho muokkaantuu ja massa korvaantuu lihaksilla. Itse olen 185/90,mutta lihaksia löytyy.Et ole lihava.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 51861
Haluatko mies mennä naimisiin melko pian, ku ollaan kohdattu?
Mä haluaisin mennä mahdollisimman nopeesti....💍90818Martina Aitolehti veti kohtalokkaat hääkännit - Alttarilla ikävä temppu Esko Eerikäiselle
Ex-pariskunta Aitolehti ja Eerikäinen pitävät yhdessä Martina & Esko podcastia. He ovat kertoneet kansalle mm. hääaamust15706Vappu Pimiä lataa suorat sanat TTK-lähdöstään - Yksi asia elämässä muuttui pysyvästi
Vappu Pimiä astui pois Tanssii Tähtien Kanssa -juontajan pallilta viime syksynä. Pimiällä oli pitkät perinteet TTK:ssa,2664Vain elämää: Silmiinpistävä muutos heti ekassa jaksossa - Onko tämä hulppeampi kuin entinen?
Vain elämää on totuttu näkemään Hirvensalmella sijaitseva Satulinna. Uudella kaudella kuvauspaikka muuttuu Calliolaksi.1564- 56541
- 70533
Onko naisten "ahdisteluhysterian" kulttuuria kritisoivat miehet itse ahdistelijoita?
Tällaisen kuvan saa, kun tästä aiheesta tekee aloituksia: aina luullaan, että "ahdisteluhysteriaa" kritisoiva mies on it184529- 61523
Sinulle jota kaipaan!
Tunnen sinua kohtaan jotain, mitä en enää osaa selittää pelkällä ihastumisella. Se on kiintymystä, kaipuuta, romanttista24496