Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Fiksuimmat eivät usko mihkään neuvoon vaan oma

    Vaan oma kokemus ja kokeilu on tärkeintä. Sitten huomaa mikä sopii ittelle parhaiten painonpudotusjutskissa.
    Ittelle sopii myös hiilihydraattipitoiset tuotteet.
    Avainjuttu on pienet annoskoot, jopa hyvin pienet.
    En tarvi edes kovin montaa ateriaa päivässä.
    Pitää vaan tankata vedellä paljon.
    Ei oo iskeny mitään sairauksiakaan.
    Hedelmiä ottanu lisää mukaan, samoin marjoja.
    Lihaa pyrkiny vähentämään, samoin hiilareita, mutten poistanu niitä kuitenkaan.
    Liikuntaa jatkanut. Noin 4-5x viikossa liikuntaa. Oikeastaan vain kävelyä. Puoli tuntia tai tunti kävelyä. Se on riittävä. Myös muu hyötyliikunta kannattaa huomioida.
    Saunominen on myös hyvä keino pudottaa painoa.
    Saunomme about 4-5x viikossa.
    Mulla on myös kerran viikossa ns herkuttelupäivä, tosin silloin en herkuttele sillä tavoin, että paino nousee sen 2-3 kiloa lisää vaan maltillisempaa herkuttelua.
    Mulle riittää yksikin herkku, ei tarvi muuta.
    Huomaa, että ittellä on yllättävän hyvä itsehillintä herkkujen suhteen.
    0<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Näkymätönmies82 kirjoitti:

    Vaan oma kokemus ja kokeilu on tärkeintä. Sitten huomaa mikä sopii ittelle parhaiten painonpudotusjutskissa.
    Ittelle sopii myös hiilihydraattipitoiset tuotteet.
    Avainjuttu on pienet annoskoot, jopa hyvin pienet.
    En tarvi edes kovin montaa ateriaa päivässä.
    Pitää vaan tankata vedellä paljon.
    Ei oo iskeny mitään sairauksiakaan.
    Hedelmiä ottanu lisää mukaan, samoin marjoja.
    Lihaa pyrkiny vähentämään, samoin hiilareita, mutten poistanu niitä kuitenkaan.
    Liikuntaa jatkanut. Noin 4-5x viikossa liikuntaa. Oikeastaan vain kävelyä. Puoli tuntia tai tunti kävelyä. Se on riittävä. Myös muu hyötyliikunta kannattaa huomioida.
    Saunominen on myös hyvä keino pudottaa painoa.
    Saunomme about 4-5x viikossa.
    Mulla on myös kerran viikossa ns herkuttelupäivä, tosin silloin en herkuttele sillä tavoin, että paino nousee sen 2-3 kiloa lisää vaan maltillisempaa herkuttelua.
    Mulle riittää yksikin herkku, ei tarvi muuta.
    Huomaa, että ittellä on yllättävän hyvä itsehillintä herkkujen suhteen.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu