Hei! Eli itse olen pian 12v, 158cm ja noin 45kg. Kerro alas ihmeessä omasi. No, ajattelin kaksi kuukautta sitten, että olen läski, joten söin vain yhden kerran päivässä. Harrastin silloin jalkapalloa noin viisi kertaa viikossa. No, nyt tällä hetkellä syön noin neljä kertaa päivässä ja jalkapalloa minulla on kolme-viisi kertaa viikossa. Lähfen seuraavalla viikolla Ruotsiin, jalkapalloturnaukseen joukkueeni kanssa. Jes!!
Mutta siis, kävin 2.6.2017 terkkarilla, painohuolieni takia. Hän sanoi, että voisin painaa pari kiloa enemmän, koska olen miinuskäyrällä. No enhän mä sitä saa lisää, kun urheilen nyt aika paljon. Kolmet harjoitukset viikossa plus turnauksia, ja muuta pelailua. Käyn viellä lenkeilläkin säännöllisesti. Haluaisin himan parantaa ulkonäköäni, joten pyrin hieman lihaksikkaampaan vatsaan. Mutta joo, ei oikein mitään kunnollista asiaa. Haluaisin vain tietää, paljonko te urheilette, mitä syötte, kuinka vanhoja olette, paljonko painatte, kuinka pitkiä olette yms. Kiitos, kun jaksoit lukea tänne asti!
Mutta siis, kävin 2.6.2017 terkkarilla, painohuolieni takia. Hän sanoi, että voisin painaa pari kiloa enemmän, koska olen miinuskäyrällä. No enhän mä sitä saa lisää, kun urheilen nyt aika paljon. Kolmet harjoitukset viikossa plus turnauksia, ja muuta pelailua. Käyn viellä lenkeilläkin säännöllisesti. Haluaisin himan parantaa ulkonäköäni, joten pyrin hieman lihaksikkaampaan vatsaan. Mutta joo, ei oikein mitään kunnollista asiaa. Haluaisin vain tietää, paljonko te urheilette, mitä syötte, kuinka vanhoja olette, paljonko painatte, kuinka pitkiä olette yms. Kiitos, kun jaksoit lukea tänne asti!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hei,
Olen 54 vuotias mies, painan 75 kiloa ja pituutta kertynyt 175cm. Harrastan sulkapalloa, pyöräilyä ja lenkkeilyä. Kesällä myös rullaluistelu mukavaa liikuntaa.
Oon ite 12.v 158cm ja 43kg . Ja siis isoneeko reidet futiksessa jos syö noin 1-2krt päivässä ja harrastaa 5krt viikoss aplus pelit
Kasvaako reidet futiksessa jos harrastaa 5krt viikossa plus pelit ja syö 1-2krt päivässä? Olen siis 12.v 43kg ja pituutta on 159