Onko ketään saanut mäkikuismasta apua masennukseen/ahdistukseen? Lueskelin että ainakin Saksassa lääkärit määrävät sitä masennukseen. Itse olen kokeillut kaikenmaailman lääkkeitä huonoilla sivuvaikutuksilla niin päätin jos tätä kokeilisi vielä.
Mäkikuismasta apua?
Myoho
13404
0Äänestä
Muut lukivat myös
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Varo mäkikuismaa, se ei tee maksalle hyvää eikä sitä saa käyttää lääkeitten kanssa.
En oo saanut mäkikuismasta ketään. Jos valta olisi ja hyppysellinen taitoa hyppysissä, olisin taikonut sen joksikin kauniiksi naiseksi. Mitäs nyt mäkikuismalla tekisi jos olisi mahdollisuus saada siitä joku. Sitä en usko että kellään voi olla mäkikuisman puute niin pahaksi äitynyt että se masennuksen tuottaisi.
Mutta lohtusyöminen ei ole mikään uusia asia, oli se ruokaa tahi pillereitä.
Moi
Lopetin masennuslääkityksen kesän ajaksi koska pärjään ilmankin. Masennukseen en sinänsä lääkettä käytä vaan ocd:n ja siihen liittyvien ongelmien hoitoon, sos.tilanteet ilman lääkkeitä ovat yhtä tuskaa, tähän liittyy se että pakkoneuroosi oireilee tavalla joka tekee sos.tilanteista yhtä tuskaa.
Lopetin lääkityksen tosiaan kesänajaksi ja kyllä sellainen masennus tuntui tulevan päälle, tosin olen ennekin juuri lomalla masentunut, kumminkin tiedän että kun se työ taas alkaa niin masennuskin katoaa.
Nyt aloin käyttämään loman aikana mäkikuismaa ja oloni on todella paljon parempi, pirteämpi.
Siihen voi vaikuttaa toki muutkin asiat: resepti-lääke on poistunut kehosta ja lopetus oireet kadonneet / olen aloittanut lenkkeilyn joka tuntuu todella hyvältä.
Olen aiemminkin käyttänyt mäkikuismaa ja kyllä se auttoi mutta vaikutus ei muistaakseni pysy kauan, Viikko kenties kaksi jonka jälkeen pitäisi kait taas nostaa annostusta.
Lievään masennukseen ja alakuloon varmasti parempi lääke kuin vastaavat resepti valmisteet
Olisiko siitä apua että pitää vähän taukoa jossain vaiheessa lääkkeen käytössä, näin tolerannsi ei pääse nousemaan liikaa.
1. Näin kesällä saattaa aurinko palaa herkemmin jos käyttää mäkikuismaa, kannattaa olla tarkkana.
2. Mäkikuisman käytössä törmää aina kjrjoituksiin joissa varoitelltaan lääkkeen olevan maksalle haitallinen, käsittääkseni mitään tämmöistä haitta vaikutusta ei ole JOS ei käytä jotain muuta tiettyä lääkettä samaan aikaan,
Mäkikuismaa ei saa käyttää samaan aikaan muiden masennuslääkkeiden/yleensä lääkkeiden kanssa, ainakin on syytä varmistaa ensiksi lääkäriltä.
Uskon että saksassa käytetty mäkikuisma on paljon vahvempaa mitä suomesta edes saa.
Hyperiforce nova taitaa olla ainut mitä suomesta saa mutta kyllä sekin auttaa.
Myoho
Vielä pieni lisäys, lievään masennukseen /ahdistukseen ei minun mielestäni kannata ainakaan resepti lääkkeitä hakea, vitamiineista/luontaistuotteista saa myös apua.
Yksi paras minkä olen löytänyt on ehdottomasti E-epa.
Jos etä käytä niin aloita ehdottomasti.
Itse aikoinaan ajattelin että ahdistuksen /pahan olon pitää kadota ennenkuin elämä voi alkaa, se oli väärä käsitys, ahdistus on vain tunne ja se kuuluukin elämään jossain määrin.
Kannattaa hyväksyä kaikki tunteet mitä tulee eikä paeta niitä, jos olet masentunut lievästi, hyväksy myös tämä ja kuuntele itseäsi, myös tämän kanssa voi elää eteenpäin.
Saattaa olla melkoista itsestään selvää lätinää minun tekstini ja enhän minä tiedä kuinka pahana masennuksesi ja ahdistuksesi oikeastaan on.
Mitä lääkkeitä olet kokeillut masennukseen/ahdistukseen ja auttoivatko ne ja minkälaisia sivuoireita tuli?
Kiitos vinkeistä. Tuollaista Soria Natural merkkisiä mäkikuismatabletteja löytyi lähiapteekista. Nyt pari päivää syönyt, odotellaan ja katsotaan miten vaikuttaa. E-epaa tarvii myös kokeilla! Olen kalalle allerginen niin ei tule kalaakaan syötyä.
Ongelmana on lähinnä hirveä ahdistus ja sen tuottama masennus. Juurikin sosiaaliset tilanteet ovat olleet minulle aina vaikeita. Ihan perus kaupassa käyminenkin on joskus tosi haastavaa. Ne vähätkin kaverit mitä joskus oli on jäänyt kun on ruvennut eristämään itseään.
Urheilusta olen myös löytänyt helpotusta. Pahinta on jäädä kotiin neljän seinän sisälle murehtimaan. Koiraa olen miettinyt myös. Pakottaisi aina lähtemään sinne lenkille. :)
Minulla oli myös nuorempana OCD oireilua johon määrättiin citalopramia. Auttoi hyvin siihen ja sitä tulikin syötyä muutama vuosi. Jännitykseen ei niinkään auttanut. Kokeiltu on ainakin venlafaxinia, zolofia ja paxilia. Lähinnä en pidä siitä miten ne latistavat tunteita, tuntuu kuin olisi kokoajan pienessä hiprakassa/ei täysin läsnä. Ahdistus tosin tuottaa sitä minulle myös, mutta se ei sentään ole jatkuvaa. Opamox lääkitys minulla on tarvittaessa. Se toimii, mutta tulee otettua vaan pahimmissa tilanteissa ettei toleranssi kasva.
Hyvin kirjoitettu ahdistuksesta. Onneksi omia käyttäytymismalleja pystyy muuttamaan. Olen yrittänyt pikkuhiljaa altistaa itseään jännittäville tilanteille. Vaikka alkuun pulssi lyö kahtasataa ja ahdistaa pirusti niin ajan myötä nekin tilanteet helpottuu. :)
Moi
Ehdottomasti käy hakemassa tri tolosen E-epaa, osta sitä vahvempaa eli 650mg.
Saattaa ne muutkin e-epat auttaa mutta itse olen tästä tolosen e-epasta vaikuttunut ja niissä on tietääkseni eroja.
Sitä en tohdi sanoa kuinka suurella annoksella alat syömään, ota itse tästä asiasta selvää.
Olen ymmärtänyt että mitä enemmän on masentunut niin sitä suuremmalla annoksella voisi syödä, myöhemmin sitten voi tiputtaa annosta ylläpito määrälle.
Jos annos menee yli 3 g päivässä niin olisi kait hyvä seurata että ei veri ohene liiaksi, tämä on tietääkseni suomalainen virallinen suositus.
Jos sinulla on joku verenvuoto taipumus tai vastaava vaiva niin sitten kait E-epa ei sovi.
Käsittääkseni suurempikin annos on täysin turvallinen, mutta selvitä itse oikea annos määrä.
terveellinen ruokavaliio sekä vitamiinit, usko pois, vitamiineilla voi saada ihmeitä aikaan.
http://www.tritolonen.fi/
http://www.tritolonen.fi/uutiset/3013-epa-on-tehokkain-omega-3-rasvahappo-masennuksen-hoidossa
Jotkut moittivat tolosta, itse en,koska olen huomannut kuinka vitamiinit/e-epa/ terveellinen ruokavalio vaikuttaa.
Vielä se, saatat säikähtää tuota E-epa paketin hintaa.
Itse tilaan vitamiineja ja e-epan netistä : https://ssl.verkkoapteekki.fi/
Olen tilannut tuolta paljon.
Mäkikuisma vaikutti jotenkin piristävästi, muttei rentouttanut niin kuin Venlafax. Eli luulisi sopivan masennukseen paremmin kuin ahdistukseen. Kokeile ihmeessä. Ei saksalaiset sitä huvikseen käytä.
älkää uskoko ihme vaikutuksiin !
- vain heroriini ja muut huumeet, alkoholi, vaikuttaa, mutta erittäin huonolla tavalla.
Masentunelle on pahaksi liika lepo ja liika ajattelu.
Masentuneelle sopii työ tekeminen, itsensä väsyttämien työssä.
Vetelehtiminen ja eri aineet vaan sotkee pään.
Onko joku yleinen oletus vai vain sinulla, että kaikki masentuneet vain vetelehtii ?
Vetelehtijä ei ole yhtä kuin masentunut.
Perusteetonta syyllistämistä.
Fyysinen tekeminen vaikuttaa kyllä suoraan mielialaan. Suosittelen kaikille. Mut on niitäkin, jotka eivät tahdo jaksaa nousta kunnolla edes sängystä ylös.
Varmaan kuiten paree olisi keskustella vaikka sitten Kuisma Mäen kanssa (jos sellainen on olemassa) kuin yrteillä ja iänikuisilla syömingeillä jotain mielen sairauksia koettaa taltuttaa
pakko on paras kouluttaja.