Miksi minua ahdistaa kaikki turhat ja mitättömätkin asiat? Saan jo pienestäkin asiasta tehtyä suuren pyörittelemällä sitä liikaa mielessäni . Esimerkiksi kun juon alkoholia niin seuraavana päivänä on aivan järkyttävä katumus ja ahdistus päällä vaikka en olisi edes tehnyt tai sanonut mitään niin tyhmää että sitä kuuluisi murehtia ja miettiä liikaa.
Kaikki ahdistaa ja pelottaa
Pekka9666
1
214
Vastaukset
- linnunlentoon
Kuulostaa pakkoajatuksilta. Sulle tulee jokin häiritsevä ajatus mieleen -pakkoajatus, jota alat sitten pyörittelemään pakonomaisesti mielessäsi -pakkomielle. Pakkoajatuksen aiheuttamaa ahdistusta yrittää helpottaa pakkomielteellä. Sillä tavoin ahdistus kuitenkin säilyy, eikä pakkomielteellä pääse ahdistuksesta eroon, vaan se itseasiassa ylläpitää sitä. Stressi ja väsymys lisäävät pakkoajatuksia ja tuo pakkomielle itsessään jo tuottaa sitä stressiä ja väsyttää, joten kannattaa jättää häiritsevä ajatus huomiotta eikä alkaa pyöritellä sitä ja samalla sitä häiritsevää ajatusta ei kannata pelätä. Jonkin ajan kuluttua häiritsevä ajatus alkaa heiketä, kun sen on järjestelmällisesti jättänyt sivuun. Kuulostaako sinusta, että sinulla olisi pakkoajatuksia?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Yritykset verolle ja yritystuet 10 mrd. eur/v pois
Kiristämistapauksissa yrityksille sanotaan hei hei. Suomi ei tarvitse yhteiskunnan rahoilla "yrittämistä". Yhteiskunta v1922602Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki392468Sannalta jälleen fiksu lausunto johtamisesta
"I used to think the best argument would win – but real leadership means listening, understanding where people come from582149- 1082103
Riikka se runnoo työttömyyttä lisää
Menkää töihin! "15–74-vuotiaiden työttömyysasteen trendiluku oli lokakuussa 10,3 prosenttia. Työttömiä oli yhteensä 276702044Sanna Antikainen (ps) : Vornasen pyssy suututti demarit
https://www.suomenuutiset.fi/sanna-antikaisen-kolumni-vornasen-pyssy-suututti-demarit-mutta-kuka-puhuu-totta/ Vornasen402040Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi (YLE Lahti 24.11.2025)
Että näin sitten: Hallinto-oikeus totesi Sysmän kunnanjohtajan potkut laittomiksi – valtuuston päätös nurin ja 50 000 la661416- 1311248
Poistettuun aloitukseen
Ei se mulle ollut varmastikaan. En usko vaik sille tuntuukin että oisit voinut olla eräs. Mut niin mäkin pelkään. Ei241127- 55978