jospa sais ees tänä yönä unen päästä kiinni........stressaa, ahdistaa, masentaa..olisinpa normaali nainen
otin äsken 4mg melatoniinia
painajaisia
5374
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Nuku hyvin, hyvikset vartioi sun unta tänä yönä ja ajaa peikot pois..
Nyt pitäisi sitten mennä heti petiim, eikä katsellä mitään kirkasta näyttöä
Mullakin ollut univaikeuksia viimeset 15-20 vuotta. Vaikuttaa aika lailla kaikkeen muuhunkin elämässä.
Tarkista kilpirauhasarvosi. Hyvää unta.
Joskus minuakin valvottaa mutta ajoittain jos on paljon ajateltavaa tai huolia tai muuta mielen päällä. Ei se uni pakottamallakaan tule,sinun on vaan tehtävä jotakin mukavaa puuhaa ja unettavaa,vaikka katsoa punaista pantteria tai muumilaaksoa tai jotakin hauskoja videoita jotka saavat hyvälle tuulelle,niin minä teen jos haluan aivot pihalle. Toivottavasti saisit pian unen päästä kiinni. Minä ainakin valvon kun on viikonloppu,työviikolla pitää sitten mennä vähän aikasemmin nukkumaan kun on pakko vaikka itse olenkin mielellään sellainen yökukkuja.