Rasituskoe odotuttaa!

Mittarin hankintaa täytyy harkita. Saisin ainakin jotain tietoa itselleni.
Silloin kun soitin ja varasin aikaa hoitajalle, kysyin pitäisikö minun nyt kipittää heti mittarin ostoon. Silloin hän sanoi ettei siihen ole tarvetta. Mut jospa nyt kuitenkin... Niitäkin näyttää olevan vaikka kuinka ja monen hintaisia.

Hitto, kun olisin aikoinaan tajunnut oireitani ja hankkiutunut kokeisiin. En ymmärtänyt. Kuvittelin vaan olevani kovasti terve. Tilanne on kuitenkin huonontunut muutamassa kuukaudessa aivan selkeästi. Sukurasitteestakin kuulin vasta aivan äskettäin, kun rupesin veljelleni puhumaan labrakokeistani ja hoitajalla käynnistä.

Katsoin äsken netistä oman terveyskeskukseni labran ajanvaraustilannetta sokerirasituskokeiden osalta ja siellä on vapaita aikoja alkavan viikon torstaista lähtien viikkokaupalla eteen päin. Joten labrassa ei täällä päin ole semmoista ruuhkaa, jotta pitäisi kuukausikaupalla odotella. Joku muu syy siihen pitkään odotukseen on. Mutta mikä.

KarmeeRessi kirjoitti:

Mittarin hankintaa täytyy harkita. Saisin ainakin jotain tietoa itselleni.
Silloin kun soitin ja varasin aikaa hoitajalle, kysyin pitäisikö minun nyt kipittää heti mittarin ostoon. Silloin hän sanoi ettei siihen ole tarvetta. Mut jospa nyt kuitenkin... Niitäkin näyttää olevan vaikka kuinka ja monen hintaisia.

Hitto, kun olisin aikoinaan tajunnut oireitani ja hankkiutunut kokeisiin. En ymmärtänyt. Kuvittelin vaan olevani kovasti terve. Tilanne on kuitenkin huonontunut muutamassa kuukaudessa aivan selkeästi. Sukurasitteestakin kuulin vasta aivan äskettäin, kun rupesin veljelleni puhumaan labrakokeistani ja hoitajalla käynnistä.

Katsoin äsken netistä oman terveyskeskukseni labran ajanvaraustilannetta sokerirasituskokeiden osalta ja siellä on vapaita aikoja alkavan viikon torstaista lähtien viikkokaupalla eteen päin. Joten labrassa ei täällä päin ole semmoista ruuhkaa, jotta pitäisi kuukausikaupalla odotella. Joku muu syy siihen pitkään odotukseen on. Mutta mikä.

Lue lisää

Tekikö lääkäri lähetteen myös pitkän sokerin (HbA1c, sokerihemoglobiini) ja toisen paastoarvon mittausta varten? Haluaa ehkä seurata tilannetta hiukan aikaa ja näin kesäaikaan kyllä vältetään terveydenhuollossa kaikkea joka ei ole ihan välttämätöntä.

Mitään hätäähän tuossa ei ole ja kakkostyypin diabetes 58 vuoden iässä ei edes lyhennä elinikää kunhan pitää hoitotasapainon hyvänä.

Mittariksi kannattaa valita halvin koska niissä kaikissa on tuo 10 mittaliuskaa eikä minusta edes kannata mitata tuota useampia arvoja itse. Noissa kotimittareissa on kylläkin mahdollisuus aika suuriinkiin heittoihin eli noilla voi enemmänkin epäillä diabetesta kuin sulkea sen pois.

En nyt ole ihan varma saako cityterveydessä mittautettua tuota sokerirasituskoetta mutta hinnastosta löytyi tämmöinen:
1483 Pt-Gluk-R1 Glukoosi-koe, oraalinen 17,95 20,95

Lisäksi tulee näytteenottomaksu joka on muistaakseni kympin eli ilman lääkärin lähetettä kustannusta tulee hiukan yli 30 €. Itse käyn mittauttamassa siellä kolesteroliarvot loman jälkeen.

HIIT-tyyppinen treeni on erityisen tehokasta kakkosta vastaan joten kannattaa lisätä se treeniohjelmaan.

fP-Gluk 6,1* mmol/l *, on ainut labra joka on tehty. Lääkäriä en sen koommin ole tavannut.
Hoitajalta sain silloin tiedon sokerirasituskokeeseen menosta ja sen hän rustasi joulukuulle ja käski mun tilata siihen labra-ajan. Enempää en tiedä.

Cityterveys ei toimi täällä eikä aivan lähelläkään. :-( Se on semmoista tämmöisissä kylissä.

Sauvakävelyilläni yritän mennä viipottaa varsinkin ylämäkiä niin lujaa kuin vaan kintuista lähtee. Yleensä huitaisen sauvojen kanssa kerran päivässä 6-8 kilometriä. Täytyypä nyt oikein petrata spurttien määrää, jos noin on. Voihan sitä riuhtaista tasamaallakin.
Pyöräilylenkit ovat myös aika vaihtelevia maastoltaan.
Lepopäiviä on jonkun ihmeen heikkouden tunteen vuoksi viime aikoina ollut pakko pitää useimminkin kuin kerran viikossa. Tänään on taas semmoinen päivä, eikä eilenkään oikein kävely sujunut.

Hei Hpv26! Korjaus edelliseen. Onpas tässä mulla se joulukuun labralähete ja siinä myös tuo mainitsemasi B-HbA1c.

KarmeeRessi kirjoitti:

fP-Gluk 6,1* mmol/l *, on ainut labra joka on tehty. Lääkäriä en sen koommin ole tavannut.
Hoitajalta sain silloin tiedon sokerirasituskokeeseen menosta ja sen hän rustasi joulukuulle ja käski mun tilata siihen labra-ajan. Enempää en tiedä.

Cityterveys ei toimi täällä eikä aivan lähelläkään. :-( Se on semmoista tämmöisissä kylissä.

Sauvakävelyilläni yritän mennä viipottaa varsinkin ylämäkiä niin lujaa kuin vaan kintuista lähtee. Yleensä huitaisen sauvojen kanssa kerran päivässä 6-8 kilometriä. Täytyypä nyt oikein petrata spurttien määrää, jos noin on. Voihan sitä riuhtaista tasamaallakin.
Pyöräilylenkit ovat myös aika vaihtelevia maastoltaan.
Lepopäiviä on jonkun ihmeen heikkouden tunteen vuoksi viime aikoina ollut pakko pitää useimminkin kuin kerran viikossa. Tänään on taas semmoinen päivä, eikä eilenkään oikein kävely sujunut.

Lue lisää

HIIT:ista kannattaa googlata tällainen artikkeli 'Tutkimus: HIIT-harjoittelu parantaa nopeasti lihasten glukoosiaineenvaihduntaa ja insuliiniherkkyyttä tyypin 2 diabeetikoilla'

Itse olen käyttänyt tuota punttisalilla jo vuosia. Tuntuu tehokkaammalta kuin perinteinen myös kunnon suhteen.

Googlataan googlataan:-)
Just googlasin tuota HbA1c-labraa. Vai semmoinen se on. Pitkäsokeri.

Muutenkin tällä iällä viimeistää täytyy pitää huoli lihasmassan säilymisestä.

Olen pähkäillyt tätä asiaa ja miettinyt että mitenkäs asiani olisivat jos olisin elellyt huolimattomammin, kun nytkin tuntuu väistämättömältä...

Täytyy vaan toivoa että lonkat, polvet sun muut pysyvät sen verran kunnossa, jotta pystyn harrastamaan liikuntaa vielä pitkään. Jotain yläkropan kotona onnistuvaa treeniä täytyy löytyä. Nekin mitä netistä olen löytänyt on jotenkin liian rajuja ja selkeästi nuoremmille tarkoitettuja. Mulla kun nuo ranteet sivät enää ole ihan nuoruuden kunnossa. Vaik ei niissä varsinaista vikaa olekaan, joskus vaan vihloo.
Pelkkä sauvakävely ei taida olla riittävän monipuolista.

Nyt meen katsomaan tuota HIIT-tutkimusta.

Meinaatko noin? Tuota minäkin toivon. Nämä väsytykset, nälät ja janot yms. pistää vaan pelkäämään pahinta.
Keljuttaa kun netissä joka ikisessä tekstissä komennetaan laiduttamaan, lisäämään liikuntaa ja lopettamaan tupakointi.

KarmeeRessi kirjoitti:

Meinaatko noin? Tuota minäkin toivon. Nämä väsytykset, nälät ja janot yms. pistää vaan pelkäämään pahinta.
Keljuttaa kun netissä joka ikisessä tekstissä komennetaan laiduttamaan, lisäämään liikuntaa ja lopettamaan tupakointi.

Lue lisää

Kakkostyypin diabetesta on montaa tyyppiä ja vaikka se yleisin onkin hyvin pitkälti kiinni liikunnasta, ylipainosta ja geeneistä niin on muitakin. Tuommoiset 6 mmol/l verensokerit eivät vielä janota, jano syntyy kun verensokeri on reilusti yli 10 mmol/l ja elimistö alkaa poistaa sokeria virtsaan ja virtsaamistarve lisääntyy.

hpv26 kirjoitti:

Kakkostyypin diabetesta on montaa tyyppiä ja vaikka se yleisin onkin hyvin pitkälti kiinni liikunnasta, ylipainosta ja geeneistä niin on muitakin. Tuommoiset 6 mmol/l verensokerit eivät vielä janota, jano syntyy kun verensokeri on reilusti yli 10 mmol/l ja elimistö alkaa poistaa sokeria virtsaan ja virtsaamistarve lisääntyy.

Lue lisää

multinikki hpv, miksi jatkat asiasta? Miksi ihmistä stressaat? Lopeta jo! Voisihan tähän listat joukon muitakin vaivoja mitä janottaa. Nälkä ei ainakaan johdu diabeteksesta. Alottajalla ei ole diabetesta, jos vikaa on se löytyy muualta.

Siinäpä se. Oireet ovat aivan muuta eli pahemmat kuin mitä se yksi verikoe ilmentää. Siksi hermostuttaakin se pitkä puolen vuoden odotus sokerirasitukseen. Ruuhkaa ei labrassa ole, mut minä vaan odotan ja hermoilen.

KarmeeRessi kirjoitti:

Siinäpä se. Oireet ovat aivan muuta eli pahemmat kuin mitä se yksi verikoe ilmentää. Siksi hermostuttaakin se pitkä puolen vuoden odotus sokerirasitukseen. Ruuhkaa ei labrassa ole, mut minä vaan odotan ja hermoilen.

Lue lisää

Väitän että se sokerirasituskoe ei tuo asiaan mitään uutta, sinulla ei ole diabetesta. Ennemmin suosittelen kilpirauhaskokeisiin menoa - voipi olla kilppari liika aktiivinen..
katsohan vaikkapa oheisesta listasta:
http://www.oireet.fi/kilpirauhasen-liikatoiminta.html

ajattelisit.edes.vähän kirjoitti:

multinikki hpv, miksi jatkat asiasta? Miksi ihmistä stressaat? Lopeta jo! Voisihan tähän listat joukon muitakin vaivoja mitä janottaa. Nälkä ei ainakaan johdu diabeteksesta. Alottajalla ei ole diabetesta, jos vikaa on se löytyy muualta.

Lue lisää

Jano ja nälkä luetellaan kakkostyypin diabeteksen oireina.
Janontunne lisääntyy yleensä vasta ajan kuluessa. Epätavallisen voimakas, jatkuva nälkä voi olla oire, vaikka jano on tavallisempi. Aloittajallahan on ymmärtääkseni molempia.
Aloittajan ihmetykseen pitkään odotukseen voisit sinä kovasti viisaana antaa jotain asiallista tietoa.

ajattelisit.edes.vähän kirjoitti:

multinikki hpv, miksi jatkat asiasta? Miksi ihmistä stressaat? Lopeta jo! Voisihan tähän listat joukon muitakin vaivoja mitä janottaa. Nälkä ei ainakaan johdu diabeteksesta. Alottajalla ei ole diabetesta, jos vikaa on se löytyy muualta.

Lue lisää

Agressiivisuus on myös merkki pielessä olevista verensokereista.

mulla.vajaatoimintaa kirjoitti:

Väitän että se sokerirasituskoe ei tuo asiaan mitään uutta, sinulla ei ole diabetesta. Ennemmin suosittelen kilpirauhaskokeisiin menoa - voipi olla kilppari liika aktiivinen..
katsohan vaikkapa oheisesta listasta:
http://www.oireet.fi/kilpirauhasen-liikatoiminta.html

Lue lisää

Kilpparikokeet on tehty silloin kun ne muutkin labrat otettiin. Ne olivat kunnossa.

Sisaruksillani on kahdella kilpirauhasen vajaatoiminta ja ysikymppisellä äidilläni thyroxin lääkitys aloitettiin vasta äskettäin. Siksi ymmärsin niitä kokeita silloin lääkäriltä aivan erikseen pyytää kolesterolin ja hemonlabran lisäksi.

Ei nyt ihan noinkaan. Jos tulee yhdessäkään verikokeessa liian isot sokerit niin tuo täytyy varmistaa ottamalla uusi. Kakkostyypin diabeteksen määritelmä on:
'Diabeteksen toteaminen

Diabeteksen toteamiseen tarvitaan veren sokeripitoisuuden määritys.
Diabetes diagnosoidaan, kun on diabeteksen oireita ja

paastoplasman glukoosipitoisuus (vähintään 8 tuntia ravinnotta) on 7 mmol/l tai suurempi tai

2 tunnin arvo sokerirasituskokeessa on plasmasta mitattuna yli 11 mmol/l

oireettomalla henkilöllä jompikumpi kohta tulee todeta vähintään kahdesti.'

Terveellä taas paasto on 6 mmol/l tai alle eli tuo arvo 6.1 mmol/l on noiden välillä ja tuota nimitetään kokonneeksi paastoplasman sokeriksi. Jos noita on useampi niin sitten kannattaa seurata verensokeria säännöllisesti ja parantaa elämäntapojaan jos se on mahdollista.

hpv26 kirjoitti:

Ei nyt ihan noinkaan. Jos tulee yhdessäkään verikokeessa liian isot sokerit niin tuo täytyy varmistaa ottamalla uusi. Kakkostyypin diabeteksen määritelmä on:
'Diabeteksen toteaminen

Diabeteksen toteamiseen tarvitaan veren sokeripitoisuuden määritys.
Diabetes diagnosoidaan, kun on diabeteksen oireita ja

paastoplasman glukoosipitoisuus (vähintään 8 tuntia ravinnotta) on 7 mmol/l tai suurempi tai

2 tunnin arvo sokerirasituskokeessa on plasmasta mitattuna yli 11 mmol/l

oireettomalla henkilöllä jompikumpi kohta tulee todeta vähintään kahdesti.'

Terveellä taas paasto on 6 mmol/l tai alle eli tuo arvo 6.1 mmol/l on noiden välillä ja tuota nimitetään kokonneeksi paastoplasman sokeriksi. Jos noita on useampi niin sitten kannattaa seurata verensokeria säännöllisesti ja parantaa elämäntapojaan jos se on mahdollista.

Lue lisää

Joo. Elämäntapoja on vaikea tästä enää muuttaa kummemmiksi.
Olenhan minä joskus muinoin syönyt epäsäännöllisesti, levännyt liian vähän ja viunaakin olen joskus juhlissa hörppinyt.. mut siitä hosumisesta on jo aikaa ainakin parikymmentä vuotta. Hoikka ja urheilullinen olen aina ollut.
Toivottavasti en saa diagnoosia. Jotenkin se vaan olisi pelottavaa, vaik ei tietenkään mikään maailmanloppu. Joulua tai siis joulukuuta odottelen.

KarmeeRessi kirjoitti:

Joo. Elämäntapoja on vaikea tästä enää muuttaa kummemmiksi.
Olenhan minä joskus muinoin syönyt epäsäännöllisesti, levännyt liian vähän ja viunaakin olen joskus juhlissa hörppinyt.. mut siitä hosumisesta on jo aikaa ainakin parikymmentä vuotta. Hoikka ja urheilullinen olen aina ollut.
Toivottavasti en saa diagnoosia. Jotenkin se vaan olisi pelottavaa, vaik ei tietenkään mikään maailmanloppu. Joulua tai siis joulukuuta odottelen.

Lue lisää

Tuollainen yksittäinen hieman koholla oleva verensokeri ei vielä osoita diabetestä. Mainitsemasi oireetkin voivat olla seurausta aivan muusta. Lääkärikään ei pitänyt tilannetta vakavana, koska elämäntapasi, painosi ym. on kohdallaan, eikä laittanut sen vuoksi heti uusintakokeeseen. Sokerirasitustestiäkään ei yleensä tehdä noin pienestä satunnaisesta ylityksestä, eikä edes diabeteksen diagnoimiseen. Minäkään en ole ollut koskaan sokerirasituksessa, diagnoosin sain pelkästään useiden paastosokeriarvojen suuruuden ja korkean HbA1c arvon perusteella.

Ei siis kannat stressata mitenkään tilanteen vuoksi. Ellei terveyskeskuksessa haluta ottaa uusintamittauksia, voit tietenkin ostaa omankin mittarin, mutta se on turhaa. Paastosokeriarvon seuraaminen vaikka puolen vuoden välein riittää mainiosti (terveyskeskus hoitaa sen).

Ei mulla ole mitään lääkkeitä. Ei semmoiset ainakaan ole sokeriarvoja sotkemassa.

Joskus jopa kesken kävelylenkin tuntuu kuin jalkaterä puutuisi ja silloin tuntuu myös outoa kihelmöintiä pohkeissa. Tuommoinenhan voi johtua mistä vaan.

Toisinaan, kuten tänäänkin on hirveän vetämätön olo. Varsinkin jos nukun huonosti yön on törkeä jano koko seuraavan päivän. Aivan kuin olisi kankkunen.

Ruokavalio on muka kohdallaan, mut en oikein ymmärrä kun siltikin joku mättää. Tätä vauhtia jos näläntunnekin vielä petraantuu saatan vaik saadakin ylipainoa. Muutenkin tässä iässä saa jo katsoa aika tarkasti mitä kitaansa mättää vaikka kuinka liikkuisi. Täytynee hakea joku halpa mittari kuten hpv26 tuolla jo neuvoikin ja kokeeksi seurata tilannetta tässä joulukuuta odotellessa.

Panimosokeri on glukoosia ja sitä saa isommista elintarvikeliikkeistä. Siri-piri on myös käytännössä puhdasta glukoosia.

Mikä kiire?? Puol vuotta pitää kärvistellä ammatti-ihmisten aikataulun mukaan.

Oli pari päivää sitten taas oli jatkuva jano ja luulisin käyneeni vessassakin aika usein.
Miks pitää odottaa? Mikä kiire!

Jostain sivustoilta luin että kaks huonoa verensokeriarvoa pitää olla??? Häh? Puolen vuoden väleinkö??
En ymmärrä mitä minun pitää sinä aikana tehdä. Liikunta, paino, ruokavalio yms. on nähdäkseni kunnossa. En käsitä miten tilanne voisi kohdaltani parantua tai ainakaan paremmaksi muuttua joululuuhun mennessä. Pari tai jopa kolme päivää taas on ollut vaikeaa. En ole hotkinut hiilareita tms. Odotan vaan joulukuuta jolloin tämä puolivuotinen piina selviää. Eikö tää oo syvältä. Missään noista parista vaiheessa ei multa ole kyselty oireista. Olisinko edes osannut kertoa. Luin että oireeton ja diaknosoimaton diabetes sitä ja tätä... Ei ole ollut kukaan oireita kysymässä.

Nyt on vihdoin mittari. Tänään sain perintökalun.
Nyt odotan että ne pahat päivät väsymyksineen, janoineen yms. taas iskee. Perseestä tuommoinen odottelu. Puoli vuotta????????????????? Kun elämäntavoissakaan ei ole korjattavaa. Pitkäsokerikin on vain 2 - 8 viikkoa. Vai onko se terveelle ihmiselle, jollaisena kaiketi vielä ilman diaknoosia kuljen, pahakin kun yhtenä marjastuspäivänä oli jopa viisi tuntia ruokailuväliä. Kuollako pitää???

KarmeeRessi kirjoitti:

Mikä kiire?? Puol vuotta pitää kärvistellä ammatti-ihmisten aikataulun mukaan.

Oli pari päivää sitten taas oli jatkuva jano ja luulisin käyneeni vessassakin aika usein.
Miks pitää odottaa? Mikä kiire!

Jostain sivustoilta luin että kaks huonoa verensokeriarvoa pitää olla??? Häh? Puolen vuoden väleinkö??
En ymmärrä mitä minun pitää sinä aikana tehdä. Liikunta, paino, ruokavalio yms. on nähdäkseni kunnossa. En käsitä miten tilanne voisi kohdaltani parantua tai ainakaan paremmaksi muuttua joululuuhun mennessä. Pari tai jopa kolme päivää taas on ollut vaikeaa. En ole hotkinut hiilareita tms. Odotan vaan joulukuuta jolloin tämä puolivuotinen piina selviää. Eikö tää oo syvältä. Missään noista parista vaiheessa ei multa ole kyselty oireista. Olisinko edes osannut kertoa. Luin että oireeton ja diaknosoimaton diabetes sitä ja tätä... Ei ole ollut kukaan oireita kysymässä.

Nyt on vihdoin mittari. Tänään sain perintökalun.
Nyt odotan että ne pahat päivät väsymyksineen, janoineen yms. taas iskee. Perseestä tuommoinen odottelu. Puoli vuotta????????????????? Kun elämäntavoissakaan ei ole korjattavaa. Pitkäsokerikin on vain 2 - 8 viikkoa. Vai onko se terveelle ihmiselle, jollaisena kaiketi vielä ilman diaknoosia kuljen, pahakin kun yhtenä marjastuspäivänä oli jopa viisi tuntia ruokailuväliä. Kuollako pitää???

Lue lisää

No mitä lukemia se mittari näyttää? Onko tuoreet mittausliuskat? Sillähän asia selviää jo aika pitkälle kun paastoat yön yli (et syö etkä juo mitään 10-11 tuntiin). Aamulla mittaat sitten verensokeriarvon. Jos vielä haluat lisämittauksia, mittaat vaikkapa ennen lounasta tai päivällistä ja sitten 2 tuntia ruokailun jälkeen. Ohjearvot löydät vaikkapa googlaamalla. Ei siihen mitään sokerirasitustestejä tarvita.

Diagnoosia varten riittää vaikkapa pari pitkäsokerimittausta puolen vuoden välein ja se että verensokerit ovat toistuvastiyli raja-arvojen.