Jos on vaikka työtön, rahaton ja muutenkin hankalassa tilanteessa ja itsetunto romuna ja muutenkin herkkä ja tuntuu ettei ole motivaatiota ja suuttuu pienistäkin asioista ja tietää että on välillä melkein hullu, niin sellaisissa tilanteissa kun ne kaikki ajatukset hyökkäävät joka puolelta kimppuun ja meinaa tapahtua ikäviä asioita, niin kerronpa mikä minulla on siihen auttanut ja miksi.
Yleensä täällä yhteiskunnassa eläessä ja asuessa yritetään välttää kaikki kärsimys ja piilottaa ja peittää se äkkiä ja päästä siitä äkkiä eroon. Tiedän että alla olevan linkin kaltaiset ohjatut meditaatiot voivat auttaa monia olemaan menemättä sen kriittisen reunan yli, josta seuraisi pahoja asioita, ja jopa saavuttamaan hyvän tuntuisen olotilan nopeasti jopa 10 minuutissa. Tässä on yksi linkki sellaiseen ohjattuun meditaatioon jonka koko pituus on näköjään 25 minuuttia, mutta minulle riitti 10 minuuttia, kun olo parantui käsittämättömän paljon, siitä että oli erittäin räjähdysherkkä ja aivoissa oli täysi sota päällä. Temppu onkin siinä että tämän avulla voi keskittyä siihen mikä ahdistaa tai aiheuttaa kipua, ja videon ohjaajan ohjeilla se ei enää hallitsekaan sinua kuten aiemmin, vaan pääset itse ohjaajan puikkoihin.
Ohjaaja videolla on nimeltään Ajahn Brahmavamso, mikä on munkin nimi. Videon sisältö ei silti mitenkään liity uskonnollisuuteen vaan pysyy täysin oman kehon, hengityksen ja mielen rajoissa.
https://youtu.be/7Q4TDaQayqc
(Videossa puhutaan englantia)
Yleensä täällä yhteiskunnassa eläessä ja asuessa yritetään välttää kaikki kärsimys ja piilottaa ja peittää se äkkiä ja päästä siitä äkkiä eroon. Tiedän että alla olevan linkin kaltaiset ohjatut meditaatiot voivat auttaa monia olemaan menemättä sen kriittisen reunan yli, josta seuraisi pahoja asioita, ja jopa saavuttamaan hyvän tuntuisen olotilan nopeasti jopa 10 minuutissa. Tässä on yksi linkki sellaiseen ohjattuun meditaatioon jonka koko pituus on näköjään 25 minuuttia, mutta minulle riitti 10 minuuttia, kun olo parantui käsittämättömän paljon, siitä että oli erittäin räjähdysherkkä ja aivoissa oli täysi sota päällä. Temppu onkin siinä että tämän avulla voi keskittyä siihen mikä ahdistaa tai aiheuttaa kipua, ja videon ohjaajan ohjeilla se ei enää hallitsekaan sinua kuten aiemmin, vaan pääset itse ohjaajan puikkoihin.
Ohjaaja videolla on nimeltään Ajahn Brahmavamso, mikä on munkin nimi. Videon sisältö ei silti mitenkään liity uskonnollisuuteen vaan pysyy täysin oman kehon, hengityksen ja mielen rajoissa.
https://youtu.be/7Q4TDaQayqc
(Videossa puhutaan englantia)
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.