d2 hoidossa tärkeämpää, syödä säännöllisesti, tahi laihduttaa. vaikka söisin 3 tunnin välein niin silti syön illalla yhtä paljon vaikka olisin koko päivän syömättä. lihava syömisen hallinta hukassa.
kumpi mahtaa olla
korvienvälimies2
2
99
Vastaukset
- Jakaminen_kannattaa
Lääketieteellisillä tutkimuksilla on todettu että laihtuu jos saman ruokamäärän jakaa pienempiin aterioihin pitkin päivää, kuin että näkisi koko päivän nälkää ja söisi aterian vasta illalla.
Yritä siis syödä vähän pitkin päivää, mutta pidä vaikka kirjaa ettei kokonaismäärä mene ylensyömisen puolelle. - hpv26
Laihduttaminen on tärkeämpää. En itsekään syö kuin 3 kertaa päivässä ja sekä aamiainen että illallinen ovat pieniä. Jos illalla on kova nälkä niin kasviksissa on hyvin vähän energiaa. Niitä kannattaa syödä paljon lounaallakin.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä673222Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5493044- 372355
- 492002
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1201825SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3071820Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap91622Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.1041314Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,631218Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?231205