Aivan älytön kipsi pilaa sosiaaliset suhteeni

sietämättömyys

Se tulee ihan yllättäen, kuin salama kirkkaalta taivaalta. Olen alkanut pikkuhiljaa karttamaan sosiaalisia tilanteita kipsin takia. Muistan kun sama kipsi tuli pahiten opiskeluaikoinani, jouduin paniikkikohtauskierteeseen sen jälkeen ja jouduin pakenemaan kotiin saakka, lopetin opiskelut kipsin takia. Nyt minulla kuitenkin on takana kolmisenkymmentä vuotta onnellista työelämää, kunnes vanhempani kuolivat ja se kai oli alkusysäys avieroon. Olin unohtanut viime vuosina koko kipsin, kunnes olin vähän aikaa sitten viettämässä veljen perheen luona iltaa, niin sama vanha vaiva iski, taas, kuin salama kirkkaalta taivaalta, ihan yllättäen. Menin ihan lukkoon ruokapöydässä, veli ihmetteli että mikä minulle tuli kun en enää puhunut mitään. Vetäydyin, ja yritin salaa juoda taskumatista paukkua jotta olisin rentoutunut, mutta veli haukkui myöhemmin minua jutusta, oli nähnyt sen, ihmetteli tylyä käytöstäni eikä tajunnut ollenkaan sisäistä pelkotilaani.

Tässä lyhykäisesti ongelmani. Hei, te palstan viisaat, sanokaa mikä neuvoksi? Miten purkaa tällainen sietämätön kipsi? Miten voisin saada takaisin itseluottamukseni?

Olen erakoitumassa hyvää vauhtia jo. Rauhoittavia lääkkeitä en haluaisi syödä tämän takia, vaikka tiedän niiden rentouttavan vaikutuksen. Juopoksikaan en ongelman takia halua ryhtyä, vaikka otankin nyt paukkua kun soitan esim. työhön liittyviä puheluja, muuten en pysty rentoutumaan.

1

260

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Resienssi

      Nettiosoitteesta: Jännittäminen, pelot, unettomuus, haitalliset tavat ...Oheisten sanojen kautta internetistä saattaisi löytyä apua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa

      Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p
      Maailman menoa
      37
      5692
    2. Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa

      Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su
      Maailman menoa
      263
      4911
    3. Poliisien suosikkipuolueet ylivoimaisesti: Kokoomus ja persut

      samoin on armeijan henkilöstön kanssa. Sen sijaan sekä vihreät, vasliitto ja SDP ovat hyljeksittyjä puolueita poliisien
      Maailman menoa
      159
      4811
    4. Sdp, Vihreät ja vasemmistoliitto muuttumassa naisten puolueiksi?

      Sdp 64 % naisia, vihreät 70 % naisia ja vasemmistoliitto 60 % naisia. Ilmankos ne puolueet ajaa autoilevien kantasuomal
      Maailman menoa
      120
      4603
    5. Epäonnistunut "Tuppurais-operaatio" kaatoi Purran hallituksen

      Persut yrittivät viimemetreillä häivyttää omaa täydellistä epäonnistumistaan syyttämällä opposition edustajaa nimettömil
      Maailman menoa
      19
      3787
    6. Ostaisitko sinä rempattavan asunnon Italiasta tai jostain muualta ulkomailta, mistä?

      Ella Kanninen on tehnyt Italiassa asuntokaupat. Hän kertoo Instagramissa kierrelleensä viime kesänä Toscanassa katselema
      Asunnot ja asuminen
      19
      2384
    7. Jenni Alexandrova ja Toni Lähde ratkeavat liitoksistaan - Tällainen on uusperhe!

      Radiojuontaja Jenni Alexandrova ja Diili-tuttu Toni Lähde ovat pariskunta, joka elää uusperhearkea. He ovat ostaneet uud
      Suomalaiset julkkikset
      3
      2168
    8. Romanttinen ystävänpäivä?

      Millainen olisi hyvä ystävänpäivä hänen kanssaan?
      Ikävä
      66
      1717
    9. Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)

      Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill
      Ikävä
      25
      1692
    10. Kaisa Juuso eroaa

      Jää välittömästi sairaslomalle. Onko nyt Keskisarjan vuoro?
      Perussuomalaiset
      208
      1393
    Aihe