Aivan älytön kipsi pilaa sosiaaliset suhteeni

sietämättömyys

Se tulee ihan yllättäen, kuin salama kirkkaalta taivaalta. Olen alkanut pikkuhiljaa karttamaan sosiaalisia tilanteita kipsin takia. Muistan kun sama kipsi tuli pahiten opiskeluaikoinani, jouduin paniikkikohtauskierteeseen sen jälkeen ja jouduin pakenemaan kotiin saakka, lopetin opiskelut kipsin takia. Nyt minulla kuitenkin on takana kolmisenkymmentä vuotta onnellista työelämää, kunnes vanhempani kuolivat ja se kai oli alkusysäys avieroon. Olin unohtanut viime vuosina koko kipsin, kunnes olin vähän aikaa sitten viettämässä veljen perheen luona iltaa, niin sama vanha vaiva iski, taas, kuin salama kirkkaalta taivaalta, ihan yllättäen. Menin ihan lukkoon ruokapöydässä, veli ihmetteli että mikä minulle tuli kun en enää puhunut mitään. Vetäydyin, ja yritin salaa juoda taskumatista paukkua jotta olisin rentoutunut, mutta veli haukkui myöhemmin minua jutusta, oli nähnyt sen, ihmetteli tylyä käytöstäni eikä tajunnut ollenkaan sisäistä pelkotilaani.

Tässä lyhykäisesti ongelmani. Hei, te palstan viisaat, sanokaa mikä neuvoksi? Miten purkaa tällainen sietämätön kipsi? Miten voisin saada takaisin itseluottamukseni?

Olen erakoitumassa hyvää vauhtia jo. Rauhoittavia lääkkeitä en haluaisi syödä tämän takia, vaikka tiedän niiden rentouttavan vaikutuksen. Juopoksikaan en ongelman takia halua ryhtyä, vaikka otankin nyt paukkua kun soitan esim. työhön liittyviä puheluja, muuten en pysty rentoutumaan.

1

240

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Resienssi

      Nettiosoitteesta: Jännittäminen, pelot, unettomuus, haitalliset tavat ...Oheisten sanojen kautta internetistä saattaisi löytyä apua.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. MIksi suurin osa persuista on alkoholisteja?

      Tätä jäin pohdiskelemaan....
      Maailman menoa
      94
      4135
    2. 66
      3403
    3. Putin lähti takki auki sotaan....

      Luuli, että kolmessa päivässä hoidetaan, nyt on mennyt 3,5 vuotta eikä voitosta tietoakaan. Kaiken lisäksi putin luuli,
      Maailman menoa
      72
      3044
    4. SDP ylivoimainen ykkönen

      En ole koskaan viitsinyt käydä äänestämässä, mutta nyt SDP:n etumatka on niin kutkuttava, että pakkohan se on vaivautua.
      Maailman menoa
      81
      2519
    5. Suomalainen lähti ilman takkia sotaan

      Malli oli "kajander", johon kuului pelkästään kokardi, ja sotilaan itse metsästä katkoma puukeppi ryssien huitomiseen.
      Maailman menoa
      5
      2336
    6. Polttomoottoriauto on köyhän merkki

      Kun ei ole varaa ostaa sähköautoa, niin joutuu köyhän autoa käyttämään.
      Maailman menoa
      199
      2095
    7. Patteriauton ovia ei saatu auki - kuljettaja koki hirvittävän kuoleman!

      ”Oviongelma johti kuskin kuolemaan kolarissa – tämä ratkaisu saatetaan kieltää kokonaan Sivulliset pyrkivät tempomaan a
      Maailman menoa
      30
      2051
    8. Mies älä

      Odota enää vaan toimi. Pieni vinkkivitonen 🫰💥
      Ikävä
      41
      840
    9. Mä tiedän

      Että sä tiedät, että mä tiedän, että sä tiedät. Me molemmat tiedetään. Onko näin?
      Ikävä
      52
      746
    10. Harmittaa ettei paluuta entiseen enää ole

      Paluuta entiseen ei ole koska pilasit kaiken.
      Ikävä
      70
      745
    Aihe