Hiljattain oli tapaaminen yhden henkilön kanssa ja itselle oli tärkeä tapaaminen. Ei mennyt ihan hyvin enkä saanut juteltua kaikesta mistä halusin. Kotin mennessä en saanut asiaa mielestäni ja sydän alkoi hakkaamaan kovemmin. Tulin kotiin melko aikaisin ja ajattelin katsoa TV:tä/luke kirjaa ennen nukkumaanmenoa mutta tämä ei mitenkään onistunut. Sydän hakkasi ja oli painava tunne rinnassa. Mielessäni oli jatkuvasti tämä tapaminen enkä pystynyt keskittymään mihkään. Halusin vain tunteen pois ja yritin mennä aikaisin nukkumaan. Sängysä sama kuitenkin jatkoi eli sydän hakkasi ja jatkuvasti ajattelin tuota tapaamista. Ei väsyttänyt mutta en halunnut olla hereilläkään tuon tunteen takia. Makasin sängyssä varmaan 2-3h enkä saanut unta. Yöllä heräilin tasaisin väliajoin ja tuo asia oli koko ajan mielessäni ja sydän hakkasi. Vasta aamuyöllä nukuin ehkä pari tuntia.
Seuraavana päivänä olo hieman helpotti ja viikko myöhemmin tuntui että ei siinä tapaamisessa nyt mitään niin mullistavaa ollut että oli aihetta paniikkiin.
Minulla on masennus/ahdistustausta mutta en ole ennen kokenut mitään mikä viittaisi paniikkihäiriöön. Tämän tapauksen jälkee aloin kuitenkin miettiä voisiko kyseessä olla paniikkikohtaus.
Miltä tuo kuulostaa teille joilla on paniikkihäiriö?
Kuulostaako tämä paniikkikohtaukselta?
1
196
Vastaukset
- paniKK
En toki ole lääkäri, että puhun vain omien kokemuksien, tuntemuksien pohjalta.
Ei kuulosta vielä paniikkikohtaukselta tuo. Jatkuva stressi ja ahdistus kyllä lisää taipumusta kohtauksen saamiseen. Paniikkikohtaus on nimensä mukaisesti enemmän kohtaus. Se tulee melko äkkiä. Toki se ilmenee eri ihmisillä eri tavoin ja eri asteisina.
Kun itse sain ensimäisen kerran paniikkikohtauksen, se tuli täysin yllättäen. Istuin luennolla tavalliseen tapaan, ei ollut mitenkään erityinen päivä tai tilanne. Jossain kohtaa alkoi vähän heikottaan, pyysin lupaa siirtyä hetkeksi käytävään. Ehdin kävellä muutaman metrin ja sain hillittömän itkukohtauksen (vaikka henkisesti fiilis oli ihan normaali), jalat lähti alta, menin sekavaksi, iski kylmänhiki, käsi puutui, alkoi hallitsematon vapina ja sydän hakkasi niin että rintakehään sattui. Itse kohtaus kesti ehkä 10-20min ja niistä jälkifiiliksistä toipuminen varmaan tunnin.
En olisi tilanteessasi vielä huolissani, musta tuo kuulostaa vaan jälkistressiltä.
Jatkuva stressi tai ahdistus toki lisää taipuvaisuutta paniikkikohtauksiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna niin nättinä Amsterdamin Business Foorumilla
Upeasti edustaa taas Suomea ulkomailla meidän kansainvälinen superstaramme. Miksei persuilla ole ketään siedettävän näk1589904Stubb jo paljon tunnetumpi kuin kaikki persut yhteensä
Nyt on aika ottaa mittaa tunnettavuudesta, herrat ja narrit! Joku tuolla toisessa ketjussa väitti, että "persujen rivimi39513Työeläkkeiden maksaminen on lopetettava
Suomen talous on palkansaajien vuosikausia heikentyneen ostovoiman vuoksi niin kuralla, että palkkasumman jakamisessa ta1308000Sofia Virran pahoinpitelyä puolustetaan netissä
HS soitti Virran pahoinpitelyä puolustaneille https://www.hs.fi/politiikka/art-2000011516353.html2617538Purra tekee hyvää työtä, me suomalaiset haluamme että hän jatkaa myös
seuraavan hallituksen valtiovarainministerinä. Kovina aikoina pitää olla kova.1236189Koska Minja Koskela ja Sofia Virta kääntyy islamiin?
Sekä vihreät että vasurit selvästi pitävät islamista ja muslimeista, varsinkin naiset, joten voidaan olettaaa että nuo k875977Persu Keskisarja on politiikan Uuno Turhapuro
Asiantuntija luonnehtii Keskisarjaa Trumpin ajan Turhapuroksi, joka ärsyttää kokoomusta. – Keskisarjan känni-imago j565797Stubb jo paljon tunnetumpi ja arvostetumpi maailmalla, kuin Marin koskaan
Stubb tekee sitä työtä mitä pitää, hän ei koreile vaatteilla eikä ole baareissa räkäposkella kuten Marin. Marininhan pit944851Oikeistohallitusten aikaan saannokset.
Holkerin touhujen seurauksena lama. Aho jatkoi tuhoa osaamattomuudellaan. Katainen ja alkoi talouden alamäki. Sipilä ja143927Pelle Miljoona, 70, saa harvinaista taiteilijaeläkettä - Tämän suuruinen eläke on kuussa!
Pelle Miljoona on kyllä symppis! Peace! Suomen punk-konkari Pelle Miljoona on yksi syksyn Vain elämää -kauden artisteist541474