Hiljattain oli tapaaminen yhden henkilön kanssa ja itselle oli tärkeä tapaaminen. Ei mennyt ihan hyvin enkä saanut juteltua kaikesta mistä halusin. Kotin mennessä en saanut asiaa mielestäni ja sydän alkoi hakkaamaan kovemmin. Tulin kotiin melko aikaisin ja ajattelin katsoa TV:tä/luke kirjaa ennen nukkumaanmenoa mutta tämä ei mitenkään onistunut. Sydän hakkasi ja oli painava tunne rinnassa. Mielessäni oli jatkuvasti tämä tapaminen enkä pystynyt keskittymään mihkään. Halusin vain tunteen pois ja yritin mennä aikaisin nukkumaan. Sängysä sama kuitenkin jatkoi eli sydän hakkasi ja jatkuvasti ajattelin tuota tapaamista. Ei väsyttänyt mutta en halunnut olla hereilläkään tuon tunteen takia. Makasin sängyssä varmaan 2-3h enkä saanut unta. Yöllä heräilin tasaisin väliajoin ja tuo asia oli koko ajan mielessäni ja sydän hakkasi. Vasta aamuyöllä nukuin ehkä pari tuntia.
Seuraavana päivänä olo hieman helpotti ja viikko myöhemmin tuntui että ei siinä tapaamisessa nyt mitään niin mullistavaa ollut että oli aihetta paniikkiin.
Minulla on masennus/ahdistustausta mutta en ole ennen kokenut mitään mikä viittaisi paniikkihäiriöön. Tämän tapauksen jälkee aloin kuitenkin miettiä voisiko kyseessä olla paniikkikohtaus.
Miltä tuo kuulostaa teille joilla on paniikkihäiriö?
Kuulostaako tämä paniikkikohtaukselta?
1
181
Vastaukset
- paniKK
En toki ole lääkäri, että puhun vain omien kokemuksien, tuntemuksien pohjalta.
Ei kuulosta vielä paniikkikohtaukselta tuo. Jatkuva stressi ja ahdistus kyllä lisää taipumusta kohtauksen saamiseen. Paniikkikohtaus on nimensä mukaisesti enemmän kohtaus. Se tulee melko äkkiä. Toki se ilmenee eri ihmisillä eri tavoin ja eri asteisina.
Kun itse sain ensimäisen kerran paniikkikohtauksen, se tuli täysin yllättäen. Istuin luennolla tavalliseen tapaan, ei ollut mitenkään erityinen päivä tai tilanne. Jossain kohtaa alkoi vähän heikottaan, pyysin lupaa siirtyä hetkeksi käytävään. Ehdin kävellä muutaman metrin ja sain hillittömän itkukohtauksen (vaikka henkisesti fiilis oli ihan normaali), jalat lähti alta, menin sekavaksi, iski kylmänhiki, käsi puutui, alkoi hallitsematon vapina ja sydän hakkasi niin että rintakehään sattui. Itse kohtaus kesti ehkä 10-20min ja niistä jälkifiiliksistä toipuminen varmaan tunnin.
En olisi tilanteessasi vielä huolissani, musta tuo kuulostaa vaan jälkistressiltä.
Jatkuva stressi tai ahdistus toki lisää taipuvaisuutta paniikkikohtauksiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 694702
- 1053515
ROTAT VALTAAVAT ALUEITA
Asukkaat nyt loukkuja tekemään ja kiireellä, jätehuolto kuntoon, jätteet niille kuuluville paikoille, huomioikaa yrittäj383276- 492713
Miten minusta tuntuu että kaikki tietää sun tunteista mua kohtaan
Paitsi suoraan minä itse, vai mitä hlvettiä täällä tapahtuu ja miksi ihmiset susta kyselee minulta 🤔❤️262678Alavuden sairaala
Säästääkö Alavuden sairaala sähkössä. Kävin Sunnuntaina vast. otolla. Odotushuone ja käytävä jolla lääkäri otti vastaan52149- 232041
- 1991960
Reuters: Ukraina on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan. Jopa 40 konetta vahingoittunut
Ukrainan turvallisuuspalvelu SBU on iskenyt Venäjän strategisia pommikoneita vastaan, kertoo Reuters. Uutistoimiston läh3981571Huomenta kulta
En mä halunnut sulle ilkeillä,päinvastoin. Miks mä niin tekisin ku rakastan sua ❤️ mut anteeksi jos ilmaisin itseäni huo91468