Yllättävä paniikkihäiriö pilaa sosiaalisuutta

Eikö kukaan osaa antaa vastausta?

Itse kärsinyt jo vuosia samasta ongelmasta ja ei siihen auta omalla kohdallani edes rauhoittavat muutakuin hevosen annoksilla joita lääkärit ei määrää.

Hei! paniikkihäiriön kanssa oppii elämään.Tärkeintä on että ei ala välttelemään paikkoja jotka pelottaa.Itsellä kyseinen häiriö jo 20v.Käytän tarvittaessa xanoria juuri sen verran ettäselviän n.0.5mg pv.Tsemppiä ei tämä tapa.On vain hidaste.

Kuullostaa tutulta. Olisiko täällä joku, joka on selvinnyt paniikkihäiriöstä tai osaa selittää, mistä paniikkikohtaukset johtuvat? Oma sosiaalinen elämäni on täysin kuollut,mutta lapsen takia on pakko yrittää,mutta ei oikein rentoutuminen onnistu ilman sitä terävää täälläkään. Olen kokeillut meditaatiota,uskoa,pelkoa kohti menemistä eli pakottanut itseni tilanteisiin väkisin(en suosittele,pahentaa vain oloa!)mielialalääkkeitä,traumaterapiaa,oksepameja(joita en tosin saa lääkäriltä,vaan muita reittejä jos todella tarvitsen),pään nollaamista alkoholilla(pahentaa oireita sekin),parhaat tulokset ovat tulleet hirveästä fyysisestä rääkistä,mutta ei sitä yh aina salille tai harrastuksiin pääse,että näin..aikalailla on siis tullut kokeiltua mikä auttaisi,mutta ei varmaan sitten loppuviimeeksi mikään muu näköjään kuin ase ja ultimatum. Seuraavaksi on varmaan vain laitettava eläkepaperit vetämään,kun ei ole työkuntoinen niin ei ole.

Minä koin paniikkihäriöitä kuten aloittaja kuvaa.
Jossain vaiheessa ihan perus terveystarkastuksessa todettiin korkeita paineita.
Ne tietenkin nousivat tilanteissa, joissa tuli jotenkin painostava olo.
Syy oli verenpaine.
Kun sain verenpaineeseen kevyen lääkityksen, paniikit loppuivat siihen.
Se oli ilmeisesti ollut jotenkin rajamailla, että miten paine on kohdallaan.
Sitten ahdistava tilanne sai paineen nousemaan tms jolloin elimistö myös alkoi reagoimaan. Kai ne paineet päässäkin kasvoivat ja tuottivat tukalan olotilan.
Kerron tämän vain siksi, että ei se paniikki aina ole paniikkia oikeasti.
Paineen noustessa elimistön kaikki toiminnot muuttuvat, jopa arvaamattomasti.
Onhan se selvää nyt näin jälkeenpäin.

Paniikkikohtaus on jatkuvan ahdistuksen huipentuma, elimistö jotenkin purkaa kasautunutta energiaa, koska se tietää miten toimia ja et voi sille mitään. Turruttamalla oireita ja välttelemällä tilanteita vain siirrät häiriön tulevaisuuteen ja on varmaa että se palaa takaisin.. Ahdistus jatkuvana on todella kuluttavaa ja uuvuttavaa, se tekee aivan käsittämättömiä oireita rytmihäiriöistä pahoinvointiin, huimaukseen ja verenpaineen nousuun ym.. Mikä kuulostaa typerimmältä, olet itse opettanut sen itsellesi alitajunnassasi.. Youtube ja henkilö: Ari Saario. Käykää katsomassa sieltä pätkiä ja blogi löytyy myös netistä samalla nimellä. Katsokaa ja lukekaa ajatuksella..