Dissosaatio oireita?

Sellainen on ollut, että mietin kuka olen, vähän niin kuin kadotin itseni vähäksi aikaa, kesti pari päivää. Epätodellisuuden tunnetta on ollut ja keskittymisvaikeuksia, niitä on vielä silloin tällöin. Sitten saatan kuvitella asioita, jotka eivät kuitenkaan pidä paikkaansa, tiedän etteivät pidä. Sitäkin silloin tällöin. Miten itselläsi?

Kiitos vastauksesta,minulla juuri myös tuo kauhu, että kuka olen,ja kun puhuu tuntuu kuin en puhuisi. En tunne ilmeitä tai eleitäni ja itseään on vaikeaa katsoa peilistä. Kamalaa! Kaikki nämä alkoivat nyt kesän aikana. Luotan ja uskon että tästä paranee ja löytää taas itsensä, todella hämmentävää ja pelottavaa.. koen myös mulle tutut ihmiset täysin vieraina ja epätodellisina,se on todella tuskaista. Joskus tulee havahtumisia että olen kävelemässä esim kauppaan että ainiin olin menossa kauppaan. Oliskohan tähän jotain lääkettä?-

Ok, nyt tajuan. Sinä unohtelet. Unohdat hetkeksi kuka olet, unohdat hetkeksi tutun ihmisen ja siksi tuttu tuntuukin vieraalta, unohdat puhuessa hetkeksi, että puhut jne. Dissosiaatioon kuuluu tyypillisenä piirteenä muistinmenetykset toisin sanoen unohtelu. Eli ole huoletta, johtuu vain dissosiaation liittyvästä unohtelusta.

En siis unohda vaan koen etten ole läsnä siinä ja ajatukset on outoja ja ne pelottaa samalla tuntuu kaikki oufpllerja epätodelliselle ja vieraalle. Mielen oikkuja :(

Siis oudolle,tuossa tuli kirjoitus virhe

Itselläni on välillä myös voimakasta poissaoloa, en ole läsnä ja silloin kaikki ympärillä oleva unohtuu.

Olet sitten enemmän läsnä kuin minulla on käynyt. Mä unohdan ympäristöä, kun läsnäolemattomuus menee niin syvälle. Sulla siis lievempää dissoa kuin mulla.

Mikä sua on auttanut, onko sulla mitään keinoja?