Paljonko ruokabudjettinne on per päivä?

hyvaa-ja-halpaa.. hinta kirjan 20,6 eur eli HELV KALLIS!!!!

osaan minä makaronia ostaa ilmankin noita vejättäjiä rahoittaa

Oletko koskaan käynyt kirjastossa? Sieltä saa lainata kirjoja ja paljon muutakin ihan ilmaiseksi!
(en kyllä tiedä, lainataanko siellä aivoja? mutta tietokonetta ainakin saa käyttää, jopa lainata)

Itselläni ruokabudjetti n. 1-2e/ pv, riittää oikein hyvin, varsinkin nyt kesällä, kun ruoka on ihan ilmaista!
Vaatii vain vähän vaivaa (jonkun mielestä se on työtä?) fillaroida lähimetsään/ pellolle keräämään ruokaa. Ikkunalla/ partsillakin kasvaa kaikenlaista....
Talvisin pärjää pakastetuilla/ kuivatuilla elintarvikkeilla ( tosin kahvin, makaronit, puuroryynit, jotkut mausteet, hiivan, suolan ja sokerin ostan kaupasta)

käteenvanuttajajorma kirjoitti:

hyvaa-ja-halpaa.. hinta kirjan 20,6 eur eli HELV KALLIS!!!!

osaan minä makaronia ostaa ilmankin noita vejättäjiä rahoittaa

Tilasin tuon kirjan kirjastosta itselleni, lainan voi uusia 6 kertaa, sitten pitää palauttaa. Kirjan voi taas lainata uudelleen vaikka viikon päästä ja uusia lainan... Joten luulisi Jormankin ehtivät siinä ajassa kirjoittavan muistiin parhaat ruokaohjeet käteenvanutuksen ohessa. Ei kaikkia kirjoja kannata ostaa!

Taas ihmiset kirjoittaa, joilla ei ole mitään käsitystä ihmisten ravitsemuksesta. Normaalin kohtuu vähän liikkuvan ihmisen kalorikulutus on noin 2000kcal päivä, enemmän liikkuvien suurempi. Kun katsoo että ravintoainetarpeet täyttyvät siis proteiini, hiilihydraatti, rasva, vitamiinit, mineraalit(kalsium) ym. niin nämä yllä mainitut euromäärät eivät riitä millään, mikäli kyseessä ei ole anorektikko tai aloravitsemuksella elävä henkilö. Myöskään yksi tai kaksi ateriaa ei ole terveyden kannalta paras vaihtoehto, vaan ateriat kannattaa jakaa noin kolmen tunnin välein syötäviin kevyehköihin ruokailuihin siis aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala. Muutama euro ei millään riitä päivittäiseen ruokaan vaikka kuinka käyttäisi kausivihanneksia kaalia, perunoita jne.

JärkiKäteen kirjoitti:

Taas ihmiset kirjoittaa, joilla ei ole mitään käsitystä ihmisten ravitsemuksesta. Normaalin kohtuu vähän liikkuvan ihmisen kalorikulutus on noin 2000kcal päivä, enemmän liikkuvien suurempi. Kun katsoo että ravintoainetarpeet täyttyvät siis proteiini, hiilihydraatti, rasva, vitamiinit, mineraalit(kalsium) ym. niin nämä yllä mainitut euromäärät eivät riitä millään, mikäli kyseessä ei ole anorektikko tai aloravitsemuksella elävä henkilö. Myöskään yksi tai kaksi ateriaa ei ole terveyden kannalta paras vaihtoehto, vaan ateriat kannattaa jakaa noin kolmen tunnin välein syötäviin kevyehköihin ruokailuihin siis aamupala, lounas, välipala, päivällinen, iltapala. Muutama euro ei millään riitä päivittäiseen ruokaan vaikka kuinka käyttäisi kausivihanneksia kaalia, perunoita jne.

Lue lisää

Monet elävät alle 1€ päivässä, eivätkä he ole sen kummemin aliravittuja tai kärsi puutoksista. Kyllä alle 1€ saa jo ihan riittävän ravitsevaa ruokaa ihan kaupastakin, mutta pitää osata ostaa ja laittaa ruokaa.
Itse syön ainakin viisi kertaa päivässä ja ruokaan menee 0,50€ - 0,90€/päivä. Syön omasta mielestäni monipuolisesti. Olen syönnyt samoin opein viimeiset 30 vuotta.
Jokainenhan voi laskea oman kulutuksensa oheisesta http://painonpudotusnetti.fi/painonpudotus/kalorinkulutus/
Ja tuolta löytyy eri ruokien kalorit http://www.kaloritaulukko.fi/

viisikertaapäivässä kirjoitti:

Monet elävät alle 1€ päivässä, eivätkä he ole sen kummemin aliravittuja tai kärsi puutoksista. Kyllä alle 1€ saa jo ihan riittävän ravitsevaa ruokaa ihan kaupastakin, mutta pitää osata ostaa ja laittaa ruokaa.
Itse syön ainakin viisi kertaa päivässä ja ruokaan menee 0,50€ - 0,90€/päivä. Syön omasta mielestäni monipuolisesti. Olen syönnyt samoin opein viimeiset 30 vuotta.
Jokainenhan voi laskea oman kulutuksensa oheisesta http://painonpudotusnetti.fi/painonpudotus/kalorinkulutus/
Ja tuolta löytyy eri ruokien kalorit http://www.kaloritaulukko.fi/

Lue lisää

Olihan väittämä. Ei onnistu. Ei tule riittävästi oikeanlaisia kaloreita. Mistä noin edullista ravintoa hankit. Kerro salaisuutesi. Pelkkä vesi, peruna, herneet,mustikat, kaurahiutaleet ja nokkosenlehdet eivät pidä miestä tiellä kovin pitkään. Terveys varmasti pettää. Vain jos pystyy kalastamaan itse ruokansa (vene verkko) ja kasvattamaan perunat salaa tien reunassa/puistossa voi jotenkin pärjätä alle euron ruokakustannuksilla per päivä jonkin aikaa. Roskiksista voi löytää jonkun hylkäämää ruokaa. Kesän sato on varastoitava jonnekin talven varalle. Ei se lämpöisessä kerrostalohuoneessa kauan säily. Kellaritkin ovat mitä ovat. Proteiinin saanti on se isoin haaste. Proteiini maksaa maltaita. Proteiinia ei jaeta leipäjonoissa. Monen köyhän aloitekyvyttömyys johtuu paljolti heikoista ravinnosta. Pystyy vain olemaan eikä elämään ihmisen elämää.

ei_onnistu kirjoitti:

Olihan väittämä. Ei onnistu. Ei tule riittävästi oikeanlaisia kaloreita. Mistä noin edullista ravintoa hankit. Kerro salaisuutesi. Pelkkä vesi, peruna, herneet,mustikat, kaurahiutaleet ja nokkosenlehdet eivät pidä miestä tiellä kovin pitkään. Terveys varmasti pettää. Vain jos pystyy kalastamaan itse ruokansa (vene verkko) ja kasvattamaan perunat salaa tien reunassa/puistossa voi jotenkin pärjätä alle euron ruokakustannuksilla per päivä jonkin aikaa. Roskiksista voi löytää jonkun hylkäämää ruokaa. Kesän sato on varastoitava jonnekin talven varalle. Ei se lämpöisessä kerrostalohuoneessa kauan säily. Kellaritkin ovat mitä ovat. Proteiinin saanti on se isoin haaste. Proteiini maksaa maltaita. Proteiinia ei jaeta leipäjonoissa. Monen köyhän aloitekyvyttömyys johtuu paljolti heikoista ravinnosta. Pystyy vain olemaan eikä elämään ihmisen elämää.

Lue lisää

Ruokaa voi ostaa hyvin edullisesti. Proteiinia voi ostaa isoissa säkeissä, mm. kuivatut herneet 30kg säkki maksaa alle 15€, iso säkki soijarouhetta maksaa saman, kuin pieni "harrastepakkaus". Kannattaa katsoa yksikköhinnat!
Kalaa myydään tosi edullisesti, rehusilakka maksaa 0,20€/kg, kimppaostos kaveriporukalla ja kaikki voittaa!
Miksi ostaa kalliisti, kun voi hyödyntää tarjoukset!

Sain tarpeekseni siitä jo lapsena :(
Mieluimmin jauhelihaa.

Päivittäisostokset ovat jotain ihan muuta kuin päivittäin syödyn ruuan hinta. Kaikki ruuanvalmistukseen kaaposta löytyvä pitää ottaa hintaan mukaan, siis mausteet, jauhot, makaronit, näkkileivät, säilykkeet, kasvikset ym. Kyllä siinä henkeä kohden tulee helposti melkoisesti lisää.

Kaikki_mukaan kirjoitti:

Päivittäisostokset ovat jotain ihan muuta kuin päivittäin syödyn ruuan hinta. Kaikki ruuanvalmistukseen kaaposta löytyvä pitää ottaa hintaan mukaan, siis mausteet, jauhot, makaronit, näkkileivät, säilykkeet, kasvikset ym. Kyllä siinä henkeä kohden tulee helposti melkoisesti lisää.

Lue lisää

Kaikki on laskettukin mukaan, kun tein laskelmaa omasta päivässä ruokaan menevää rahaa.
Todellisuudessa 5€/päivä ruokkii kokonaisen perheen. Ja olen varma, että yksi henkilö ei edes pysty syömään joka päivä valvotuissa olosuhteissa 5€ edestä taloudellisesti tehtyä kunnollista kotiruokaa/päivä. Kertokaapa tuolla aiemmin esittämäni laskelma viidellä ja alkakaa heti aamusta päivä viidellä lautasella kaurapuuroa ja viidellä leivällä jne. ja siltikään ei olle vielä 5€ yhteishinnassa!
Itse olen taloudesta tarkka ja pystyn hankkimaan tarkan talouden ansiosta kerralla tarjouksesta ruokaa. Toki osaan laskea sen sitten mukaan annoksia laskiessani. Jauhot, mausteet, näkkileivät, säilykkeet jne. pitää toki laskea hintoihin mukaan, kun ruokien annoksia lasketaan.
On itsensä pettämistä, jos ei laske kaikkia kuluja mukaan!

Ja lopuilla kaljaaaa...

Avaa vähän sun menyytä.

8908980 kirjoitti:

Avaa vähän sun menyytä.

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

Lue lisää

Sisällöltään hirveä ruokavalio. Tylsä, mauton ja yksitoikkoinen. Missä vihannekset ja hedelmät? Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaikka marjoja ei listassa ollutkaan, niin nekin huomioon ottaen aivan liian vähän kasviksia. Suolaakin tuosta ruokavaliosta saa ylettömästi, kun aina vain on leipää, juustoa ja höttöruokaa.

Ruokavalio sopii ihmiselle, jonka ainut ohjenuora on syödä (=tankata) juuri sen verran, etä hengissä pysyy. Ruoka on paljon muutakin kuin tankkausta. Jopa kulttuuria, mutta siitä edamjuustomies tuskin tietää mitään.

leipääleipääjataasleipää kirjoitti:

Sisällöltään hirveä ruokavalio. Tylsä, mauton ja yksitoikkoinen. Missä vihannekset ja hedelmät? Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaikka marjoja ei listassa ollutkaan, niin nekin huomioon ottaen aivan liian vähän kasviksia. Suolaakin tuosta ruokavaliosta saa ylettömästi, kun aina vain on leipää, juustoa ja höttöruokaa.

Ruokavalio sopii ihmiselle, jonka ainut ohjenuora on syödä (=tankata) juuri sen verran, etä hengissä pysyy. Ruoka on paljon muutakin kuin tankkausta. Jopa kulttuuria, mutta siitä edamjuustomies tuskin tietää mitään.

Lue lisää

Mainitsin kyllä tuolla lopussa marjat. Niitä menee kahvikupillinen aamupuuron kanssa. Poimin marjat itse metsästä hyötyliikunnan merkeissä.
Hapankaalia menee porkkanoiden lisäksi. Hedelmiä ei tarvitse laskea, koska ne (omenoita) saa ilmaiseksi syksyllä, enempi kuin ehtii syömään.

Ja siis tuo nyt oli vain yksi menyy. Kuka nyt aina hernekeittoa syö, syön toki muitakin keittoja. Perusidea kuitenkin, että ruokaan ei mene rahaa ja hengissä selviää. Suolaa en erikseen ruokiin juuri lisää ja sen minkä lisän, käytän Seltin suolaa.

Eihän kunnollinen kotiruoka maksa, vaikka tekee parempaakin ruokaa.

Verratkaa vaikka kaupan säilykelihapullia, itse tehden saa paljon halvemmalla ja parempaa.
Palapaistin tekee samalla hinnalla.

leipääleipääjataasleipää kirjoitti:

Sisällöltään hirveä ruokavalio. Tylsä, mauton ja yksitoikkoinen. Missä vihannekset ja hedelmät? Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaikka marjoja ei listassa ollutkaan, niin nekin huomioon ottaen aivan liian vähän kasviksia. Suolaakin tuosta ruokavaliosta saa ylettömästi, kun aina vain on leipää, juustoa ja höttöruokaa.

Ruokavalio sopii ihmiselle, jonka ainut ohjenuora on syödä (=tankata) juuri sen verran, etä hengissä pysyy. Ruoka on paljon muutakin kuin tankkausta. Jopa kulttuuria, mutta siitä edamjuustomies tuskin tietää mitään.

Lue lisää

Tuosta keittokirjasta voit sinäkin opetella tekemään halpaa ja hyvää ruokaa! https://otava.fi/kirjat/9789511313328/#.WY1iblVJaUk

Annokset alkaen 0,20€, ei ole kallista!

leipääleipääjataasleipää kirjoitti:

Sisällöltään hirveä ruokavalio. Tylsä, mauton ja yksitoikkoinen. Missä vihannekset ja hedelmät? Suositus on puoli kiloa kasviksia päivässä. Vaikka marjoja ei listassa ollutkaan, niin nekin huomioon ottaen aivan liian vähän kasviksia. Suolaakin tuosta ruokavaliosta saa ylettömästi, kun aina vain on leipää, juustoa ja höttöruokaa.

Ruokavalio sopii ihmiselle, jonka ainut ohjenuora on syödä (=tankata) juuri sen verran, etä hengissä pysyy. Ruoka on paljon muutakin kuin tankkausta. Jopa kulttuuria, mutta siitä edamjuustomies tuskin tietää mitään.

Lue lisää

Kerrohan sinä sitten oikea "menyy", niin lasketaan me sille hinta, kun sen kotona valmistaa edullisista raaka-aineita.
Jos joku on 30 vuotta pärjännyt, eikä ole puutoksiin kuollut tai sairastunut, ei voi olla kovin vaarallista syödä halvalla.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

Lue lisää

Kiitos menyysi avaamisesta. Kertomasi oli mielenkiintoista luettavaa ja erittäin halvalla olet pystynyt toteuttamaan ruokailusi; kysyy luonteen lujuutta.

89080980 kirjoitti:

Kiitos menyysi avaamisesta. Kertomasi oli mielenkiintoista luettavaa ja erittäin halvalla olet pystynyt toteuttamaan ruokailusi; kysyy luonteen lujuutta.

Moni köyhä taitaa syödä vieläkin tylsemmin, sen mitä olen tätä palstaa seurannut. Moni ihan gourmet ruoka on yllättävän edullista valmistaa, jos vain viitsii nähdä vaivaa. Ja vaivan näkö tarkoittaa sitä, että ylipäätään valmistaa sen ruuan.
Otan ihan esimerkiksi Mannerheimin suosikkiruuan Kuha Walewska http://ruoka.ts.fi/rouva-raadelmasta/kuhan-on-kuhaa-walewskan-kuhaa/
..joka saattaa alkuun tuntua vaikealta valmistaa, mutta on kuitenkin yllättävän helppo ja halpa ruoka valmistaa. Kuhan voi korvata onkimalla ahvenia ja käyttää ahvenfileitä tuon ruuan valmistukseen. Valkoviiniksi käy hyvin halpa hanaviini. Joten annokselle ei siten tule todellisuudessa paljoakaan hintaa.
Lisäksi monesta hyvinkin juhlavalta kuulostavasta gourmet ateriasta löytyy useampia ohjeita valmistukseen, jolloin on valinnanvaraa toteutukseen.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

Lue lisää

Alakanttiin laskettu noi hinnat, ei pidä paikkansa. Ja on todella yksipuolinen ruokavalio kasvisten eli vitamiinien ja fytokemikaalien sekä rasvojen suhteen, jotka ylläpitävät terveyttä. Todellisuudessa päivittäinen hinta ruuallesi on useita euroja ja silti hyvin yksipuolinen ravitsemuksellisesti.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

Lue lisää

"-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€".

Valehtelet, tuolla hinnalla ei todellakaan saa annosta kyseisiä laatikoita. Myös leivän viipalehinnat olet laskenut väärin. Miksi valehtelet?

väärin-laskettu kirjoitti:

Alakanttiin laskettu noi hinnat, ei pidä paikkansa. Ja on todella yksipuolinen ruokavalio kasvisten eli vitamiinien ja fytokemikaalien sekä rasvojen suhteen, jotka ylläpitävät terveyttä. Todellisuudessa päivittäinen hinta ruuallesi on useita euroja ja silti hyvin yksipuolinen ravitsemuksellisesti.

Lue lisää

Kaikki hinnat kaupasta! Ja todellisuudessa ostan monet tuotteet esim. kananmunat aina tarjouksesta, jolloin 10kpl/580g rasia maksaa 0,10€. Leipä maksaa leipomon myymälässä 0,20€ paketti, jolloin leipäviipaleen hinta alle 0,01€. Maidon ostan lähes aina -30% - -50% alennuksella. Hinnat kuitenkin normaalisit kaupasta.

Olen nyt 31 vuotta syönnyt joka aamu kaurapuuroa lautasellisen, miten sen hinta voisi olla jotain muuta!!

Tummaa kiinalaista teetä ostin ison erän vuosia sitten todella halvalla ja sitä minulla vielä riittää.

Hapankaalia teen joka syksy tarjouskaalista ja porkkanoista, joskus vaihtelun vuoksi vain pelkästään kaalista. Kaali maksaa syksyllä (yleensä S-marketissa) 0,17€/kg, jolloin ostan sitä koko vuoden tarpeen kerralla ja teen hapankaaliksi. Osan kaalista raastan tuoreena salaatiksi ruuan kanssa. Hapankaalista teen myös uunissa pataruokia, ei tule ruoka-annokselle hintaa!

Hernekeitto maksaa tuon, teki sen itse herneistä tai osti purkkina tarjouksesta. Purkkikeittoa oli S-marketissa tarjouksessa 0,19€/purkki iso trukin lavallinen, ostin siitä hernekeittoa pidemmäksi aikaa, niin ei tarvitse itse keitellä aina. On minulla kuivattuja herneitäkin varastossa. Syksyllä tulee vielä kuivattua härkäpapua.

Laatikkoruuat on halpaa, peruna ei paljoa maksa, eikä muut raaka-aineet. Toki syön höyryllä keitettyjä perunoitakin ja porkkanoita. Molemmat yhtä halpaa.

Juustoa nyt syön, koska juusto on käytännössä aina tarjouksessa ja tykkään syödä juustoa. Kuivahtaneet juustonkannikat raastan laatikkoruokien päälle. Juustohöylään askartelin kätevän säätölaitteen, ettei tule turhan paksuja viipaleita. http://aijaa.com/jENQ0t

Toki kalastan ajoittain, mutta nytkään en ole kalastanut pitkään aikaan, kun S-marketin kalatiskillä on ollut isoa lahnaa tarjolla 3,50€/kg, siitä saa monen ruokaan kalaa.

Tuolla joku irvisteli, että syön leipää paljon. Etupäässä syön ruisleipää, koska saan sitä halvalla, mutta tuohon laskelmaan otin leivän hinnan S-marketin leipähyllystä ja laskin viipaleiden määrän. Todellisuudessa minun leipäviipaleeni maksaa sen alle 0,01€.

köyhäkokkaa kirjoitti:

Moni köyhä taitaa syödä vieläkin tylsemmin, sen mitä olen tätä palstaa seurannut. Moni ihan gourmet ruoka on yllättävän edullista valmistaa, jos vain viitsii nähdä vaivaa. Ja vaivan näkö tarkoittaa sitä, että ylipäätään valmistaa sen ruuan.
Otan ihan esimerkiksi Mannerheimin suosikkiruuan Kuha Walewska http://ruoka.ts.fi/rouva-raadelmasta/kuhan-on-kuhaa-walewskan-kuhaa/
..joka saattaa alkuun tuntua vaikealta valmistaa, mutta on kuitenkin yllättävän helppo ja halpa ruoka valmistaa. Kuhan voi korvata onkimalla ahvenia ja käyttää ahvenfileitä tuon ruuan valmistukseen. Valkoviiniksi käy hyvin halpa hanaviini. Joten annokselle ei siten tule todellisuudessa paljoakaan hintaa.
Lisäksi monesta hyvinkin juhlavalta kuulostavasta gourmet ateriasta löytyy useampia ohjeita valmistukseen, jolloin on valinnanvaraa toteutukseen.

Lue lisää

Walewskan kuha kuulosti äärimmäisen herkulliselta ruoalta: vesi herahti kielelle ohjetta lukiessa. On totta, että itse tekemällä päästään nauttimaan huokeasti todellisista herkuista. Onkin sääli, että ruoanlaitto taito tuntuu olevan täysin kadoksissa oleva taito. Näinä suuren työttömyyden aikoina omat taidot todella olisivat tärkeitä.
Hyvää syksyn jatkoa Sinulle.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Kaikki hinnat kaupasta! Ja todellisuudessa ostan monet tuotteet esim. kananmunat aina tarjouksesta, jolloin 10kpl/580g rasia maksaa 0,10€. Leipä maksaa leipomon myymälässä 0,20€ paketti, jolloin leipäviipaleen hinta alle 0,01€. Maidon ostan lähes aina -30% - -50% alennuksella. Hinnat kuitenkin normaalisit kaupasta.

Olen nyt 31 vuotta syönnyt joka aamu kaurapuuroa lautasellisen, miten sen hinta voisi olla jotain muuta!!

Tummaa kiinalaista teetä ostin ison erän vuosia sitten todella halvalla ja sitä minulla vielä riittää.

Hapankaalia teen joka syksy tarjouskaalista ja porkkanoista, joskus vaihtelun vuoksi vain pelkästään kaalista. Kaali maksaa syksyllä (yleensä S-marketissa) 0,17€/kg, jolloin ostan sitä koko vuoden tarpeen kerralla ja teen hapankaaliksi. Osan kaalista raastan tuoreena salaatiksi ruuan kanssa. Hapankaalista teen myös uunissa pataruokia, ei tule ruoka-annokselle hintaa!

Hernekeitto maksaa tuon, teki sen itse herneistä tai osti purkkina tarjouksesta. Purkkikeittoa oli S-marketissa tarjouksessa 0,19€/purkki iso trukin lavallinen, ostin siitä hernekeittoa pidemmäksi aikaa, niin ei tarvitse itse keitellä aina. On minulla kuivattuja herneitäkin varastossa. Syksyllä tulee vielä kuivattua härkäpapua.

Laatikkoruuat on halpaa, peruna ei paljoa maksa, eikä muut raaka-aineet. Toki syön höyryllä keitettyjä perunoitakin ja porkkanoita. Molemmat yhtä halpaa.

Juustoa nyt syön, koska juusto on käytännössä aina tarjouksessa ja tykkään syödä juustoa. Kuivahtaneet juustonkannikat raastan laatikkoruokien päälle. Juustohöylään askartelin kätevän säätölaitteen, ettei tule turhan paksuja viipaleita. http://aijaa.com/jENQ0t

Toki kalastan ajoittain, mutta nytkään en ole kalastanut pitkään aikaan, kun S-marketin kalatiskillä on ollut isoa lahnaa tarjolla 3,50€/kg, siitä saa monen ruokaan kalaa.

Tuolla joku irvisteli, että syön leipää paljon. Etupäässä syön ruisleipää, koska saan sitä halvalla, mutta tuohon laskelmaan otin leivän hinnan S-marketin leipähyllystä ja laskin viipaleiden määrän. Todellisuudessa minun leipäviipaleeni maksaa sen alle 0,01€.

Lue lisää

Peruna alhaisimmillaan 0,49€/kg samoin keräkaali 0,49€/kg. Että silleen.

Kausituotteena kirjoitti:

Peruna alhaisimmillaan 0,49€/kg samoin keräkaali 0,49€/kg. Että silleen.

Peruna maksaa kaupassa muuten mm. City-Market, S-market ja Tokmanni 0,20€/kg
Keräkaali maksaa S-marketissa syksyllä yleensä tarjouksessa alle 0,20€/kg
Puolalainen omena 0,33€/kg jne.

täyttä-fuulaa kirjoitti:

"-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€".

Valehtelet, tuolla hinnalla ei todellakaan saa annosta kyseisiä laatikoita. Myös leivän viipalehinnat olet laskenut väärin. Miksi valehtelet?

Lue lisää

Leipä maksaa jopa alle tuon 0,06€/viipale, esim. tuossa kuva (hieman jo vajaasta) leipäpaketista, jonka ostin kaupasta 1,50€, on viipaleen hinta 0,05€ http://aijaa.com/mH100Q
Itse tehdyn laatikkoruuan annoksen hinta ei tosiaan ole sen kalliimpi!

täyttä-fuulaa kirjoitti:

"-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€".

Valehtelet, tuolla hinnalla ei todellakaan saa annosta kyseisiä laatikoita. Myös leivän viipalehinnat olet laskenut väärin. Miksi valehtelet?

Lue lisää

Nuo laatikkoruuat on todellisuudessa halvimpia ruokia keittojen myötä valmistaa. Ei tule annokselle paljoa hintaa. Opettele tekmään itse ruokaa!
Ja eineksenäkin ne on todella halpoja, jos ostaa suurtalouspakkauksena 2,8kg laatikkoina.
Nämä laatikkoruuat on sen vuoksi kouluruokanakin yleisiä, koska ne saa tehtyä edullisesti.

Vielä kunnon non-stick-vuoka käyttöön niin ei kulu foliovuokiin rahaa. Tänään tein makaronilaatikon.

köyhtynyt kirjoitti:

Vielä kunnon non-stick-vuoka käyttöön niin ei kulu foliovuokiin rahaa. Tänään tein makaronilaatikon.

Joo, ei viitsi alumiinivuokiin tehdä mitään ruokia (ellei pakasta), koska kunnollisia ja kestäviä keraamisia tai lasisia uunivuokia saa muutamalla eurolla kaupoista. Lisäksi alumiinin terveysvaikutukset epäilyttävät http://www.ebm-guidelines.com/dtk/shk/avaa?p_artikkeli=ttl00016
Pakastukseenkin kannattaa tehdä niin, että tekee valmiista ruuasta sopivat annokset pakastuspussiin tai -rasiaan. Helppo ottaa sitten seuraavan päivän annos sulamaan jääkaappiin illalla ja sitten lämmittää mikrossa sen annoksen.

väärin-laskettu kirjoitti:

Alakanttiin laskettu noi hinnat, ei pidä paikkansa. Ja on todella yksipuolinen ruokavalio kasvisten eli vitamiinien ja fytokemikaalien sekä rasvojen suhteen, jotka ylläpitävät terveyttä. Todellisuudessa päivittäinen hinta ruuallesi on useita euroja ja silti hyvin yksipuolinen ravitsemuksellisesti.

Lue lisää

Samaa mieltä. Aivan liian alhaiset hinnat laskettu ruoka-annoksille ja erittäin huonoa ja ravintoköyhää ruokaa. -Kuka viitsii joka välissä "halpaa kiinalaista " teetä litkiä.

Ja leikkeleenä aina juusto. Ei kinkku tai kalkkunaleikkelettä, ei kasviksia, tomaatit ja kurkut, samoin monet maustekasvit edullisia tähän aikaan, sekä juurekset.

Pienituloisenakin täytyy pitää ihmisarvo ravitsemuksen suhteen. Edullisempiakin sekä myös terveellisempiä aineksia ruuanlaittoon löytyy !

köyhtynyt kirjoitti:

Vielä kunnon non-stick-vuoka käyttöön niin ei kulu foliovuokiin rahaa. Tänään tein makaronilaatikon.

Nonstick-pinnoitus aiheuttaa syöpää. Paras on lasinen uunivuoka, tai teräksinen, mutta siihen tarttuu ruoka helpommin kiinni (reunoihin siis).

eikovinpaljoa kirjoitti:

Avataan sitten hieman;

-Aamiainen, kaurapuuroa lautasellinen maksaa 0,02€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, 2dl lasillinen rasvatonta maitoa 0,11€, aamiainen yhteesä 0,23€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Lounas, lautasellinen hernekeittoa maksaa 0,09€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€,lasillinen vettä ruokajuomana, salaattina raastettu porkkana maksaa 0,03€. Lounas maksaa 0,22€

-Kahvitauko, kiinalaista tummaa teetä kupillinen, 1kpl makeutustabletti, kaksi viipaletta näkkileipää tai Digestive keksi.

-Päivällinen, annos lihamakaronilaatikkoa tai lihaperunasoselaatikkoa tai kalaperunasoselaatikkoa maksaa 0,20€, viipale leipää maksaa 0,06€, levitettä 10g maksaa 0,0076€, viipale edamjuustoa maksaa 0,03€, salaattina raastettu porkkana tai annos hapankaalia maksaa 0,03€, yhteensä 0,33€

Em. aterioihin ainekset hankittu; Lidlistä, K-kaupasta, S-marketista ja Tokmannilta.

Kiinalainen tee on hankittu isossa erässä halpiskaupasta poistotuotteena, sitä riittää vielä muutamaksi vuodeksi. Makeutustabletit Lidlistä 1200kpl rasia, riittää n. 600 päivää. Hapankaali valmistettu itse syksyllä edullisesta tarjouskaalista. Aamupuuroon lisukkeeksi usein itse poimittuja marjoja, joiden hintaa ei ole laskettu. Laatikkoruokien lisukkeeksi usein itsepoimittuja puolukoita survottuna. Edamjuuston viipaleet laskettu 800g/95 viipaletta.

Lue lisää

Digestivet pääosin rasvaa ja vehnäjauhoja. Siinäpä meille terveystietoinen.

Tykkäät karvoista ;D

Minä taas lasken halpisruuaksi juuri nuo halvat pitsat ja hampurilaiset.
En totisesti söisi muuta kuin pakon edessä. Mikset tekisi niitä itse?

Saako kysyä, että mihin energiasi menee kun et jaksa laittaa ruokaa?
"Halpisruoka" voi olla erittäin hyvääkin! Esim possun ulkofilettä saa alle 6€/kg, siitä saa kastiketta, pataa tai ihan vaan pihvejä nuijittuna tai ei. Pyöräytä nuijittu pihvi kananmunassa ja korppujauhossa niin kyllä hakkaa sen euron hampurilaisen mennen tullen. Eikä todellakaan ole taas nälkä puolen tunnin päästä...
Kyytipojaksi vihanneksia jos perunat eivät maistu. Pari porkkanaa mikroon muutamaksi minuutiksi, siivuiksi ja sen pihvin kanssa samalle pannulle.
Eli sen yhden halpispitsan hinnalla teet päivällisen ainakin kolmeksi päiväksi. Muut syömiset tietysti päälle, mutta tuskin se pitsakaan päivän ainoa ruoka olisi?

Jos ostaa isomman määrän raaka-aineita tarjouksista ja tekee pakkaseen, niin saa halavalla. Halvemmalla kun laatikopaskat.

joo kyllä noi on omista valinnoista kiinni noi rahojen sijoittelut. Kalja se oli kaiken pahan alku ja juuri, turmiolan tomminkin huushollissa.

https://www.youtube.com/watch?v=zBvkPCROSAM

DDDDD

Taidat olla itse pummi. En juo enkä polta. Tuotemehu on terveellistä normaali raanavesi ei kelpaa juomiseen. Mitä minä muka marisin? En mitään.

Ei vaan pelaavat rahansa..etkö ole kaupassa huomannut kuinka sitä pelikonetta näpytellään :/

Aivan älytön summa pelkkään ruokaan yhdellä henkilöllä 300€ kuukaudessa!! Tuollaisella summalla ruokkii hyvin jopa 4 hengen perheen.

mitenihmeessätuhlaat kirjoitti:

Aivan älytön summa pelkkään ruokaan yhdellä henkilöllä 300€ kuukaudessa!! Tuollaisella summalla ruokkii hyvin jopa 4 hengen perheen.

Mulla menee yhden hengen taloudessa kevyesti tuo summa kuussa. Laatua tulee ostettua...

edcedcedc kirjoitti:

Mulla menee yhden hengen taloudessa kevyesti tuo summa kuussa. Laatua tulee ostettua...

Eli tuet voi hyvin puolittaa, jos köyhät ei osaa ostaa halvempaa ruokaa tai tuet voi poistaa kokonaan.

sossunkupongittakas kirjoitti:

Eli tuet voi hyvin puolittaa, jos köyhät ei osaa ostaa halvempaa ruokaa tai tuet voi poistaa kokonaan.

"Aivan älytön summa pelkkään ruokaan yhdellä henkilöllä 300€ kuukaudessa!! Tuollaisella summalla ruokkii hyvin jopa 4 hengen perheen".

Höpön, löpön. 10€ päivässä ei ole kovin paljon 124kg/188cm enempi kuntoilevalle esim. painoilla harjoittavalle henkilölle, jonka energinkulutus on 2200-3000 kcal päivässä. Neljän hengen perheen ruokaan ei 300€/kk 2,5€/pvä per henkilö, ellet kiduta lapsiasi. Langanlaiha kahvilla kittuuttava nainen voi pysyä niillä elossa, ja näitä itsensä kiduttajia löytyy melko paljon. Kasvavilta lapsilta ja nuorilta ei kuitenkaan voi vaatia samaa.

"Eli tuet voi hyvin puolittaa, jos köyhät ei osaa ostaa halvempaa ruokaa tai tuet voi poistaa kokonaan".

Tämä näiden lööperien tarkoitus lieneekin. Kun ihminen syö muka hyvin 0,20-0,90€:lla päivässä niin työtön ei tukea juuri tarvitsekaan.

tarkoitushakuista kirjoitti:

"Aivan älytön summa pelkkään ruokaan yhdellä henkilöllä 300€ kuukaudessa!! Tuollaisella summalla ruokkii hyvin jopa 4 hengen perheen".

Höpön, löpön. 10€ päivässä ei ole kovin paljon 124kg/188cm enempi kuntoilevalle esim. painoilla harjoittavalle henkilölle, jonka energinkulutus on 2200-3000 kcal päivässä. Neljän hengen perheen ruokaan ei 300€/kk 2,5€/pvä per henkilö, ellet kiduta lapsiasi. Langanlaiha kahvilla kittuuttava nainen voi pysyä niillä elossa, ja näitä itsensä kiduttajia löytyy melko paljon. Kasvavilta lapsilta ja nuorilta ei kuitenkaan voi vaatia samaa.

"Eli tuet voi hyvin puolittaa, jos köyhät ei osaa ostaa halvempaa ruokaa tai tuet voi poistaa kokonaan".

Tämä näiden lööperien tarkoitus lieneekin. Kun ihminen syö muka hyvin 0,20-0,90€:lla päivässä niin työtön ei tukea juuri tarvitsekaan.

Lue lisää

Herkut ne on mikä maksaa! Usein ruokamenoihin sotketaan tälläkin palstalla kaikkea muuta, on kaljat ja tupakat ym. ym. Ja kun katsoo nuoria äitejä lapsiensa kanssa kaupan kassalla, ostetaan vielä kassalla lapsille vaikka mitä, kun lapset vinkuvat karkkia ja leluautoja. Jos jokaisella kauppareissulla ostetaan karkkia ja leluautoja, tulee siitä vuoden mittaan iso summa.
Moni ostaa kauppareissullaan iltapäivälehdet, siitäkin tulee vuodessa hurja summa!!

Kotiruoka ei todellakaan ole kallista, vaikka söisi sitä enempikin. Otan ihan esimerkiksi, siis esimerkiksi, tajuatteko, esimerkiksi! Lähikaupassani myydään tämän tästä tarjouksessa Karjalanpaistin lihaa 800g rasiassa alle 4€/rasia, ostamme tälläisiä useamman kerralla ja osan pakastamme, osan jauhamme heti jauhelihaksi, loput myöhemmin. Jos tarjouksessa on porsaan sydämiä (monissa eineksissä on juuri sydämiä jauhettuna lihana), jauhamme niitä vielä mukaan jauhelihaan. Tulee todella hyvää jauhelihaa ja hinta jää reilusti alle 5€/kg.

Me ostamme monasti syksyllä joltain tuottajalta teurastetun lampaan tai kaksi koosta riippuen koko ruhona, maksaa 2€/kg, josta jää käsittelyn jälkeen sen verran hukkaa, että todellinen kilohinta muodostuu n. 3,50€, mutta lopputulos on todella laadukasta lihaa pakastimeen. Pienempi silppu lihasta jauhetaan ja paremmat osat valmistetaan mm. pääsiäisenä juhlapöytään. Joulupöydässäkin lammas maistuu muiden ruokien lisänä oikein laitettuna. Ja ettei joku pääse taas ämpyilemään kuljetuskustannuksista lampaanlihan kohdalla, tuottajilla on kuljetuksia ja netin aikana on helppo sopia, että logistiikka toimii. Lisäksi voi verkostoitua, että yksi hakee isomman erän ja kulut jaetaan. Hirven- ja poronlihakin kulkee jopa Lapista todella halvalla etelään.

Jauheliha on käyttökelpoista, tulee hyvin laatikkoruokia ja keittoja ym. ym. ja vaikka tuota jauhelihaa käyttää reilumminkin ruokiin, ei siitä tule mahdottomia kustannuksia. Siitä ei myöskään jää mitään hukkaan!

Peruna on halpaa, sitä ei nykyisten maataloustukien aikaan edes kannata itse alkaa kasvattamaan, ellei halua välttämättä harrastaa.

Jos kalaa haluaa syödä, ei sekään maksa mahdottomia, pakastealtaan ruodoton fileerattu Alaskanseiti isossa muovipussissa on varsin kohtuullisen hintaista, yhtään siitäkään ei mene hukkaan ja on helppoa tumpelonkin valmistaa. Lapset tykkäävät ruodottomasta kalasta.

Harrastuksen vuoksi jos kalastaa, ei ole kallista kalaa sekään, mutta ei kala kaupassakaan kohtuuttomia maksa, sekä kalastajilta suoraan ostettuna. Monasti kalastajia on kauppaamassa pienempienkin paikkakuntien toreilla kaloja autonsa takakontista. Jos opetettelle vaikka netistä löytyvien videoiden kautta käsittelemään kalaa, ei tuolle kalastajilta ostetulle kalalle tule fileoituna paljoakaan hintaa. Itse olen jopa tuonnut Tallinnasta kampeloita suoraan kalastajilta ostettuna, kun olen siellä suunnalla liikkunut.

Syksyllä kirjolohi (sateenkaarirautu) on halpaa, kun kasvattajat tyhjentävät altaitaan, silloin kannattaa tietysti syödä sitä.

Syksyllä monet juurekset ja vihannekset on halpoja, silloin kannattaa tehdä hankintoja. Porkkana on halpaa läpi vuoden, sitä saa ostaa ihan marketistakin isossa muovisäkissä todella halvalla. Vaan, jos ei ole kunnollisia paikkoja säilyttää, kannattaa jättää mittatappiot kauppiaalle ja ostella porkkanat pienemmissä erissä.

Suurtalouspakkauksissa myydään monenlaista ruokaa, jolloin yksikköhinta jää halvaksi ja sehän sopii lapsiperheelle. Käytännössä esim. porkkanalaatikko monen kilon rasiassa maksaa saman, mitä pieni rasia maksaa. Kuvassa ostamamme 2,8kg porkkanalaatikko rasia -70% alennuksella (on jo syöty aikaa sitten!!) http://aijaa.com/cjy7A6

Vaan nyt on lähdettävä päivän töihin takaisin! Hyvää päivän jatkoa!

Johan menee rahaa yhdeltä hengeltä. Meillä meni kolmen hengen perheessä vähemmän viime kuussa huolimatta että hemmottelin vaimoa ja poikaa hevosen ulkofilee pihveillä 24,90 euroa/kilo. Kolme isohkoa 200-300 grammaiset pihvit maksoivat 17 euroa. Ravintolahinta olisi ollut 30 euroa/annos...

tyytyväinenköyhä kirjoitti:

Herkut ne on mikä maksaa! Usein ruokamenoihin sotketaan tälläkin palstalla kaikkea muuta, on kaljat ja tupakat ym. ym. Ja kun katsoo nuoria äitejä lapsiensa kanssa kaupan kassalla, ostetaan vielä kassalla lapsille vaikka mitä, kun lapset vinkuvat karkkia ja leluautoja. Jos jokaisella kauppareissulla ostetaan karkkia ja leluautoja, tulee siitä vuoden mittaan iso summa.
Moni ostaa kauppareissullaan iltapäivälehdet, siitäkin tulee vuodessa hurja summa!!

Kotiruoka ei todellakaan ole kallista, vaikka söisi sitä enempikin. Otan ihan esimerkiksi, siis esimerkiksi, tajuatteko, esimerkiksi! Lähikaupassani myydään tämän tästä tarjouksessa Karjalanpaistin lihaa 800g rasiassa alle 4€/rasia, ostamme tälläisiä useamman kerralla ja osan pakastamme, osan jauhamme heti jauhelihaksi, loput myöhemmin. Jos tarjouksessa on porsaan sydämiä (monissa eineksissä on juuri sydämiä jauhettuna lihana), jauhamme niitä vielä mukaan jauhelihaan. Tulee todella hyvää jauhelihaa ja hinta jää reilusti alle 5€/kg.

Me ostamme monasti syksyllä joltain tuottajalta teurastetun lampaan tai kaksi koosta riippuen koko ruhona, maksaa 2€/kg, josta jää käsittelyn jälkeen sen verran hukkaa, että todellinen kilohinta muodostuu n. 3,50€, mutta lopputulos on todella laadukasta lihaa pakastimeen. Pienempi silppu lihasta jauhetaan ja paremmat osat valmistetaan mm. pääsiäisenä juhlapöytään. Joulupöydässäkin lammas maistuu muiden ruokien lisänä oikein laitettuna. Ja ettei joku pääse taas ämpyilemään kuljetuskustannuksista lampaanlihan kohdalla, tuottajilla on kuljetuksia ja netin aikana on helppo sopia, että logistiikka toimii. Lisäksi voi verkostoitua, että yksi hakee isomman erän ja kulut jaetaan. Hirven- ja poronlihakin kulkee jopa Lapista todella halvalla etelään.

Jauheliha on käyttökelpoista, tulee hyvin laatikkoruokia ja keittoja ym. ym. ja vaikka tuota jauhelihaa käyttää reilumminkin ruokiin, ei siitä tule mahdottomia kustannuksia. Siitä ei myöskään jää mitään hukkaan!

Peruna on halpaa, sitä ei nykyisten maataloustukien aikaan edes kannata itse alkaa kasvattamaan, ellei halua välttämättä harrastaa.

Jos kalaa haluaa syödä, ei sekään maksa mahdottomia, pakastealtaan ruodoton fileerattu Alaskanseiti isossa muovipussissa on varsin kohtuullisen hintaista, yhtään siitäkään ei mene hukkaan ja on helppoa tumpelonkin valmistaa. Lapset tykkäävät ruodottomasta kalasta.

Harrastuksen vuoksi jos kalastaa, ei ole kallista kalaa sekään, mutta ei kala kaupassakaan kohtuuttomia maksa, sekä kalastajilta suoraan ostettuna. Monasti kalastajia on kauppaamassa pienempienkin paikkakuntien toreilla kaloja autonsa takakontista. Jos opetettelle vaikka netistä löytyvien videoiden kautta käsittelemään kalaa, ei tuolle kalastajilta ostetulle kalalle tule fileoituna paljoakaan hintaa. Itse olen jopa tuonnut Tallinnasta kampeloita suoraan kalastajilta ostettuna, kun olen siellä suunnalla liikkunut.

Syksyllä kirjolohi (sateenkaarirautu) on halpaa, kun kasvattajat tyhjentävät altaitaan, silloin kannattaa tietysti syödä sitä.

Syksyllä monet juurekset ja vihannekset on halpoja, silloin kannattaa tehdä hankintoja. Porkkana on halpaa läpi vuoden, sitä saa ostaa ihan marketistakin isossa muovisäkissä todella halvalla. Vaan, jos ei ole kunnollisia paikkoja säilyttää, kannattaa jättää mittatappiot kauppiaalle ja ostella porkkanat pienemmissä erissä.

Suurtalouspakkauksissa myydään monenlaista ruokaa, jolloin yksikköhinta jää halvaksi ja sehän sopii lapsiperheelle. Käytännössä esim. porkkanalaatikko monen kilon rasiassa maksaa saman, mitä pieni rasia maksaa. Kuvassa ostamamme 2,8kg porkkanalaatikko rasia -70% alennuksella (on jo syöty aikaa sitten!!) http://aijaa.com/cjy7A6

Vaan nyt on lähdettävä päivän töihin takaisin! Hyvää päivän jatkoa!

Lue lisää

Tänä vuona 2017 kokonainen kirjolohi 9,95€/kg tarjouksessa ja fileerattu kirjolohi 14,95€/kg tarjouksessa. En tiedä kumpi tulee halvemmaksi kun kokonaisen pää ja ruodot sekä pyrstöosat painaa aika tavalla.

Halpaako kirjoitti:

Tänä vuona 2017 kokonainen kirjolohi 9,95€/kg tarjouksessa ja fileerattu kirjolohi 14,95€/kg tarjouksessa. En tiedä kumpi tulee halvemmaksi kun kokonaisen pää ja ruodot sekä pyrstöosat painaa aika tavalla.

Lue lisää

Tämän vuoden kirjolohet on vielä kasvamassa, siis ne jotka myydään halvalla. Täällä syrjäseudulla kirjolohi maksaa kokonaisena 4,99€/kg ja syksyllä paljon halvempaa, alle 2€/kg.
Tuolta kalansavustamolta saa ostaa fileeraustähteitä todella sopivasti kalakeittoon ja muuhun ruuanlaittoon. Tulee kalaliemet ja muut tykötarpeet halvalla.

Eikä leipä ole mikään ongelma, sitä saa ilmaiseksi tai hyvin halvalla. leipomon myymälästä voi ostaa "eilistä" leipää muovikassillisen kassin hinnalla.

Niimpä, jos työttömänä ja treenaa niin hitosti niin kyllä ruokaakin tarvitaan, aamulla esim, puuroa, leipää vähärasvaista leikkelettä tuoremehua niin noi tulee maksaan.

jostreenaaaaa kirjoitti:

Niimpä, jos työttömänä ja treenaa niin hitosti niin kyllä ruokaakin tarvitaan, aamulla esim, puuroa, leipää vähärasvaista leikkelettä tuoremehua niin noi tulee maksaan.

Harrastaisit hyötyliikuntaa, kuten minäkin, niin säästyisi siinäkin rahaa. Metsästä teen polttopuita ja ei tarvii enään treenata sen jälkeen. Silti ruokaan riittää 0,50€ - 0,90€ päivässä!

eikovinpaljoa kirjoitti:

Harrastaisit hyötyliikuntaa, kuten minäkin, niin säästyisi siinäkin rahaa. Metsästä teen polttopuita ja ei tarvii enään treenata sen jälkeen. Silti ruokaan riittää 0,50€ - 0,90€ päivässä!

Lue lisää

Olen satavarma ettei sun ruokaan riitä 0,50€ - 0,90€ päivässä. Et vain laske kaikkien tarpeiden hintoja. Tai voihan toi riittää jos olet anorektikko ja aliravittu nälkäkurki, mutta sitten syöt hyvin epäterveesti. Muuten ei takuulla.

eikovinpaljoa kirjoitti:

Harrastaisit hyötyliikuntaa, kuten minäkin, niin säästyisi siinäkin rahaa. Metsästä teen polttopuita ja ei tarvii enään treenata sen jälkeen. Silti ruokaan riittää 0,50€ - 0,90€ päivässä!

Lue lisää

Kyllä se hyötyliikunta lisää sitä kalorinkulutusta ja ravinnontarvetta ihan siinä missä kuntoilu punttisalilla tai lenkkipoluilla ym. Ahkera hyötyliikkuja joka heiluu pitkin päivää kuluttaa jopa huomattavasti enemmän kuin se normaalin 1 tunnin salilla treenaava tai 0,5-1 tunnin lenkkipolulla liikkuva. Ei todellakaan riitä ruokaan sun loruilemasi 0,50€ - 0,90€ päivässä, ei sitten millään.

ei-edes-nälkäkurjelle kirjoitti:

Kyllä se hyötyliikunta lisää sitä kalorinkulutusta ja ravinnontarvetta ihan siinä missä kuntoilu punttisalilla tai lenkkipoluilla ym. Ahkera hyötyliikkuja joka heiluu pitkin päivää kuluttaa jopa huomattavasti enemmän kuin se normaalin 1 tunnin salilla treenaava tai 0,5-1 tunnin lenkkipolulla liikkuva. Ei todellakaan riitä ruokaan sun loruilemasi 0,50€ - 0,90€ päivässä, ei sitten millään.

Lue lisää

Tuolla on pärjätty kuitenkin monta vuotta! Taloja rakentaessani 80-90-luvuilla minulla oli hernekeittoa ruokathermoksessa eväänä ja leipää. Kuumaa vettä oli tavallisessa thermoksessa aina teetä varten, näkkileivät teen kanssa mukana. Kotona odotti valmiina joku laatikkoruoka mikrossa lämmittämistä tai olin tehnyt pakastimeen valmiiksi keväällä saaduista kaloista kalapullia, joita lämmittelin. Hapankaalia tai porkkaraastetta salaatiksi.
Aamiaisen ja päivällisen söin kotona. Näillä mentiin monta vuotta ja monta omakotitaloa tuli rakennettua. Myöhemmin olen tehnyt metsässä hommia moottori- ja raivaussahalla samalla konseptilla ruokailun suhteen.
Ei ole tullut keripukkia tai muutakaan puutostilaa, käyn säännöllisesti verenluovutuksessa ja veriarvot kohdallaan. En ole juuri sairastanut vuosien varrella, ellei pieniä tapaturmia oteta lukuun.

Veikkaan että aikas monella ongelma justiin noi pelit kun niihin saa uppoon 100eur lyhyessä ajassa, hittopelaaminen voi olla pahempi talouden sekoittaja kuin kaljan juonti. kohtuuden rajoissa hörppii että 24 pack viikossa riittää ni tekee lidl hinnalla sisältö viikossa 16.32eur ja kuukaudessa 65 eur ni ei mielestäni paha.
Täyttä puppua ihmisillä ettei mukamas rahaa ruokaan kun toimeentulotuki n, 500kk ja siinä varattu 8 eur ruokaan. Heti vedotaan että kalliit lääkkeet yms. Omaa tyhmyyttä taasen se jos alennettu toimeentulotuki.
Se kylläkin kenkkua jos täytyy asua kalliissa vuokra-asunnossa ni sillon ilman muuta avustuksia hakeen.

Totuus on, että tuolla 0,50€ - 0,90€ päivässä tulee hyvin toimeen. Lainaa kirjastosta oheinen keittokirja ja tee annokset sen mukaan. Ruokavalioita voi jopa vaihdella, vaikka täällä on esitetty aiheesta esimerkkilaskelmia.
https://otava.fi/kirjat/9789511313328/#.WZCySVVJaUl

Kaupunkilainenhan sitä ruokaa vasta saakin halvalla ja ilmaiseksi! Mekin täältä maalta käydään hakemassa kaupungista ruokaa. On tehtaan myymälät ja muut outletit, joista saa halvalla ruokaa. Ja jos missä liikutaan, niin aina käydään ostamassa halpaa ruokaa. Yhdestä paikkaa saa ostaa lihapiirakoita tehtaan myymälästä, kun on jotain valmistusvikaa (joskus oli liikaa lihaa!!), ei maksa pakasteena juuri mitään. Leipää saa ostaa hevosille toisesta paikkaa, lähes ilmaista. Yhdessä paikassa teollisuusalueella myydään lihatuotteita halvalla. Makeiset ja suklaat saa ostaa yhdeltä tehtaalta ns. vaihtotuotteina. Kahvia myytiin yhdessä paikkaa papuina ja jauhettuna isossa muovipussissa. Säilykkeitä melkoisen halvalla yhdessä paikkaa, josta mm. kullanhuuhtojat hakee koko vuoden säilykkeet kerralla Lappiin. jne. jne. Eli kaupungissahan ne halvat ruuat justiinsa on!

Jaa ruokaa rasvaiset lihapiirakat ja hiilarimöttöä leipää , päälle sitten karkit heko heko. Ihraisia lihoja hyi hyi.
Autolla haette niin tulee enemmän maksaan niin se siitä hyödystä.

jaaruokaaaaa kirjoitti:

Jaa ruokaa rasvaiset lihapiirakat ja hiilarimöttöä leipää , päälle sitten karkit heko heko. Ihraisia lihoja hyi hyi.
Autolla haette niin tulee enemmän maksaan niin se siitä hyödystä.

Lue lisää

Onhan sitä kaupungissa tervellistäkin ruokaa tarjolla ja mikä pakko on lihapiirakoita ylen syödä. Ruokaa ne on, jos ei muuta ole! Ja mitään ihraisia lihoja ostella, kunnon tavaraa on. Joka perheessä ostetaan karkkeja ja suklaata, niin miksi sitä pitäisi ostaa kalliilla, kun samaa tavaraa saa ostaa halvalla.
Autolla tuodaan kerralla kunnon lasti, jos kerta Lapin kullan huuhtojatkin hankkii koko vuoden säilykkeet kerralla, niin mekin! Eikä se autokyyti kallista ole, kun samalla hoitaa muutkin asiat, bensat tulee jo pelkässä maidossa maksettua, on niin paljon halvempaa ostaa kaupungista, joten kaikki muu onkin sitten käytännössä ilmaista. Ja eikä me aina omalla autolla olla liikkeellä, me päästään ilmaiseksi bussilla monasti näille matkoille yhden yhdistyksen mukana. Siinä on sitten mukana sosiaalistakin kanssakäymistä, kun mennään isommalla porukalla.

Yrtit kannattaa kasvattaa ikkunalla tai parvekkeella, jos sellainen kuuluu asuntoon köyhällä kaupunkiasujalla. Ja kyllä tuolta metsästä saa marjojen lisäksi villivihanneksia ja sieniäkin, jotka voi kuivata, niin ettei tarvitse pakastinta. Mulla on vuokra-asunto, johon kuuluu jääkaappipakastin ja parveke.

Ja lihamakaronilaatikkoa, kaurapuuroa ja porkkanaako vaan syöt päivässä??? Joo tulee halvaksi mutta terveydelle ajan kanssa erittäin kalliiksi. No toisaalta pääset nopeammin pois ja voit jatkaa nollabudjetilla.

Toi silakka hyvä juttu ja itse olen vallan unohtanut ni täytyy alkaa paisteleen ja suutarinlohi kans hyvä.
Puurolla aloittaa päivän ni tekee hyvälle vatsalle. Niin eihän sitä tarvis nyt kauheita määriä syödä jos ei kauheen aktiivinen.

Tyhmien Pikavippien vika se on jos on tuhrinut asiansa ja voi huonosti. Voi vo voi.

Et sitten töihin ole ajatellut mennä, höpö höpö ilmaista safkaa jakelusta, jep jep joillakin elämän tehtävä syö ja paskantaa.

ettöihiiin kirjoitti:

Et sitten töihin ole ajatellut mennä, höpö höpö ilmaista safkaa jakelusta, jep jep joillakin elämän tehtävä syö ja paskantaa.

Olen toki töissä, eihän siinä mitään rajoitetta ole, vaikka hakeekin ilmaista safkaa. Säästyy vaan omat rahat, kun ei tarvitse ostaa kaupasta safkaa.

Joo, vaimo on kyllä kaunis. Rahat me sijoitetaan, meillä on kämppiä vuokralla. Kyllä me hieman matkustellaankin, mutta ei kovin kalliisti. Kaikki kuitenkin otetaan mikä saadaan ilmaiseksi. Ei kait kukaan niin tyhmä ole, että menis safkaa ostamaan, jos sitä jaetaan marketin vieressä ilmaiseksi ja samalta parkkipaikalta voi mennä hakemaan ilmaista safkaa. Hakee sieltä toisetkin, yksikin pappa hakee sieltä, joka omistaa asuntoja monella paikkakunnalla ja Thaimaassakin sillä on talo.

Niin haaveita sulla tosi paljon ja olet sossun elätti. Hurjat jutut sinänsä että ilmaiset ruuat jakelusta ja sijotus kämppä heh heh..... ei tuolla nupilla ole tehty töitä 10 vuoteen.

haaveitavaanx kirjoitti:

Niin haaveita sulla tosi paljon ja olet sossun elätti. Hurjat jutut sinänsä että ilmaiset ruuat jakelusta ja sijotus kämppä heh heh..... ei tuolla nupilla ole tehty töitä 10 vuoteen.

Lue lisää

Eipä ole haaveita! Totisinta totta ja pari kämppää on vuokralla. Lisäksi on hankittu muutamia osakkeita, lähinnä teleoperaattorien, joita saa pienellä rahalla ja on hyvä tuotto.
Töitä teen jatkuvasti, nytkin lähden takaisin työmaalle jatkamaan. Hyvää päivän jatkoa vaan!

Heh heh käy kesken työpäivän köyhyyspastalla heh heh nukkuun menet.

Onhan se monella vaikeaa, kun uus'avuttomat ostavat valmiita eineksiä. Itse tehden kotiruoka ei ole kallista. 2-3€/päivä saa todellakin ruhtinaallisesti ruokaa yhdelle henkilölle! Moni ei edes jaksa syödä niin paljoa todella terveellistä ruokaa päivässä pidempää aikaa, minkä tuolla rahalla saa.

Ensimmäiset piirakat varmaan menee opetellessa miten sattuu, mutta hyvin sen sitten muutamien jälkeen osaa. Ei ole kallista ruokaa karjalanpiirakatkaan.

Juu ei pitäis kyllä tulla kalliiksi, jos maksaa 2.99 kilo. Mitenkähän muka nimim. en.tingi.ruuasta saa ne 300 euroa viikossa menemään porsaanlihaan, perunaan, kaalisalaattiin ja itse tehtyihin sämpylöihin? Määrän pitää olla jotain todella järkyttävää tai sit kaverilla on kalliit ruokajuomat!

Mulla menee ruokaan alle 100 e kuukaudessa. Ihan tarkkaa kirjaa en pidä, mutta yleisin viikon kuitti on n. 15-16 e, kun ostaa ne tavalliset arkiruuat eli vihanneksia, hedelmiä, maitoa, leipää, juustoa, jugurttia, munia jne. Kerran kuussa on isompi lasku, noin 25-30 e, jossa on mukana jotain parempaa kalaa ja viiniä. Mielestäni syön hyvin ja myös jonkin verran herkkuja.

Mikä vika muka sipulikeitossa on? Ja muutenkin sipuli on käyttökelpoinen, voi paistaa pannulla ja tehdä uunissa paistoksia jne. Sipulia voi syödä raakanakin, siitä saa C-vitamiinia. Sipulia on helppo kasvattaa itsekin ja sipuli säilyy hyvin kuivattuna.
Keväisin monasti saa ilmaiseksi sipulin istukkaita suuressa verkkosäkissä, kun istukkaat ovat jo ehtineet hieman itää säkin läpi. Jos vähänkin on käytettävissä kasvimaata jossain, sipuli kasvaa hyvin ja satoa voi käyttää pitkin vuotta.

Eikö Pötköpölvästi häpeä toistaa noita jatkuvia valheitaan? Ettei muka ole sossusta koskaan mitään saanut! Hahhaaa! Ettei muka ole koskaan mitään sosiaaliturvaa saanut! Hahhaaa! Ihminen, joka ei ole montaakaan päivää 4-kymppisestä elämästään ollut palkkatyössä.

"arvioni mukaan noin kaksitoista euroa menee päivässä pelkkään normaaliin ravintoon Suomen ruoan hinnoissa"
Tuo nyt on täyttä puppua, että 12€ menisi Suomessa normaaliin ravintoon päivässä! Nimittäin tuolla rahalla saa niin paljon ruokaa kaupoista normaaleillakin hinnoilla, että et edes jaksa syödä sellaista määrää valvotuissa olosuhteissa!
Jos meikäläinen saa tuolla 12€ ruokaa kahdeksi viikoksi, niin haluan nähdä, että miten sinä syöt päivässä kahden viikon edestä!
Ja hygieniatarvikkeet, niitäkin ostaa varsin pienellä rahalla melkoisen läjäyksen.

Tuo 12eur päivässä ni riittää komeesti jo tavalliseen kotiruokaan 4 henkiselle perheelle.

Kerrotko, mitä ostat, kun menee 12 euroa päivässä ruokaan? Mulla riittää yleensä aina 20 euroa viikon ruokaostoksiin - ja syön monipuolisesti!

Tuo 10 eur pv jo kuulostaa ihan realistiselta budjetilta.

ihanrealistinennn kirjoitti:

Tuo 10 eur pv jo kuulostaa ihan realistiselta budjetilta.

Ei ole realistinen edes tuo 10€ päivässä ruokaan. Mitä ihmettä te muka syötte, että noin paljon menee rahaa ruokaan?? 2€ päivässä olisi realistinen summa yhdellä henkilöllä ruokaan ja silläkin syö todella hyvin!

tupakat pois ja autot kans,jos ei välttämättä tarvi autoa.
Terve kiireetön,työtön ehtii polkypyörälläkin hautaan.
Puupalttoossa ei ole taskuja..

Kellä tääl olis varaa työttömänä pitää autoa jos joku ei avita siinäkin ?

kysynvaann kirjoitti:

Kellä tääl olis varaa työttömänä pitää autoa jos joku ei avita siinäkin ?

Aika monella työttömällä näyttää olevan auto ja osalla aika hyviäkin autoja. Monet työttömät ajelee ihan uusilla Mersuillakin!
Työttömyys ei ole sama asia, kuin rahattomuus!

Rahaa kyllä saa olla ja työttömyysraha juoksee mutta tt tukea ei sillon tartte hakea.

En minä ainakaan tupakoi ja juo kaljaa, enkä laita peliautomaatteihin rahaa, silti laitan ruokaan vain sen 1€ päivässä. En ole toimeentulotuella, vaan olen työelämässä.

Jos äijänköriläs painaa 100kg, on syytä alkaa syömäänkin pienemmillä annoksilla, jos et ole 210cm pitkä

Varmaan pääsee, jos oikein alat laskemaan ja teet ostokset huolella.
Itse syön tuolla 1€ päivässä ja kolme lämmintä ateriaa, yhteensä viisi kertaa päivässä syön.

Jospa pistäisi ruokavaliosi nähtäville, niin tarkastelisimme sitä porukalla, että missä voisit säästää.

ei oo tarkotuskaan päästä vähemmällä.ei oo isot menot.tyypillinen päivä siis on aamulla puuro ja kahvia maidolla.päivällä lautasellinen ruokaa,itse tehtyä laatikkoa tai keittoa.ei ruokajuomaa.jossain välissä kuppi kahvia taas ja illalla 4 hapankorppua jokasen päälle puolikas leikkele ja 1 siivu kermajuustoa.joinain päivinä 1 jogurtti.joskus sillai herkuttelen et syön illalla nuudelia mut ehkä 2 kertaa kuukaudessa. siis olen laskenut että näistä pakollisista ruoista mistä en luopuisi ni saan ton 3,5 euroa päivässä menon.Ja en aio vähentää syömistä.

Joo, mutta lähde vaan oikein laskemaan, niin ei sille ruualle tule paljoakaan hintaa päivää päälle. Moni on sanonut, että ei ruoka maksa, herkut ne on jotka maksaa.
Oma lukunsa on tälläkin palstalla, jotka sotkee kauppalaskuun aina jotain pesuaineita ja wc-papereita. Ei ne ole ruokaa!!
Perus ruoka on todella halpaa ja itse tehden annoksille ei tule paljoakaan hintaa, vaikka raaka-aineet ostaa ihan tavallisesta kaupasta.
Minä teen meidän perheessä aika pitkälti ruoka ostoksia ja teen ruokaakin melkoisesti, vaikka puolisonikin hallitsee ruuanlaiton. Uskon tietäväni jotain asiasta!

Se tuossa on, kuten köyhtynytkin kirjoitti, on laskettava koko "paketti", ei pelkästään pääruokaa jolle tuo 1-2€ hinta jo pelkästään muodostuu.
Toki joku voi syödä pelkän pääruuan eikä edes juo mitään sen lisukkeena, mutta sellaiset ovat varmaan aika vähemmistönä tässä jutussa.
Ja itse en ainakaan sotke ruokamenoihin mitään hygienia- tms tuotteita.
WC-paperit, pyykkipulverit ym taasen ovat kotitalousmenoja. Tai niin minä itse niitä kutsun. Mutta ruokamenoja ne eivät todellakaan ole, kuten itsekin näyt ymmärtävän.
Itse teen myös ruuat vallan itse, joten tiedän myöskin asiasta ihan kohtuuhyvin. Tai sen verran ainakin, että tiedän mistä kirjoitan.
Toivottavasti et kuitenkaan laske tuohon euron päivähintaan KOKO PÄIVÄN syömisiä-> aamupala, lämmin ruoka, iltapala ja mahdolliset välipalat. Kun se on ihan kukkua väittää että kaikki päivän syömiset sisältyy tuohon euroon.
Tosin ruokajakeluahan on, mutta se vääristää taas tuota ruokakulu-osiota jos ilmaiseksi saa ruokaa. Koska jos saat osankin päivän ruuista lahjoituksina, niin sittenhän siihen koko päivän ruokaan ei mene rahaa. Mutta vääristää tosiaan asiaa, joten se ei ole vertailukelpoinen, vaan pointti on se, että ihminen maksaa koko päivän ruokamääränsä jokaista suupalaa myöden omista rahoistaan.
Niin juu ja tietysti noilla jokamiehen oikeuksilla tietysti pienentää taas myös ruokalaskua ja se on mukaan luettava osa taas tuota kuukausittaista budjettia.
Tarkoitan nyt tietysti sienestystä, marjastamista ja näin. Ja mato-ongintaa sekä pilkkimistä saa harrastaa ilman lupia, jolloin siitäkin saa ilmaista ruokaa. SIis rahallisesti, kalastus ym tällaiset maksavat vain sen tekemisen vaivan.
Mutta jos laskee vaikka voileivälle hinnankin, niin yhdelle voileivällehän ei juuri tule hintaa ja on välipalana ihan hyvä juttu.
Reissumiehen jättipaketissa on 24 siivua leipää. Maksaa tuon 1,17€, eli yksi siivu maksaa hieman alle 5 senttiä.
Lidlin margariini maksaa tällä hetkellä 31 senttiä/400gr rasia ja se riittää todella pitkäksi aikaa.
Leikkeleeksi vaikka lauantaimakkaraa, maksaa noin 1,80-1,90€ iso pötkö. Ja 250gr rasiakin siivutettuna maksaa reilu 80 senttiä, sitä yksi siivu leivälle. Juustoesimerkkinä Valion hyvä arkijuusto maksaa noin 4,80€/1,25kg köntti. Eli siinäkään ei tule paljoakaan siivun hinnaksi.
Eli yksi voileipä maksaa alle 10 senttiä eli ei ole kyllä paljoa. Tämä nyt oli yksi esimerkkilaskelma pikkuipurtavasta. Isommista ruuista osaan kyllä myöskin laksea ihan hyvin, mitä ne kustantaa.
Mutta kyllä se on nyt myöskin näin, että lähestulkoon ruoka kuin ruoka maksaa noin euron/annos itsekin tehtynä. 0,8-1,20€ haarukassa aivan varmasti. Eli koko päivän ruokia ei millään saa eurolla, ellei sitten juuri syö pelkästään tuota yhtä annosta päivässä ilman juomia ja leipää. Eikä syö tosiaan mitään muuta päivän aikana.
Ja mulle ei nyt ainakaan tuollainen kitkuttelu riitä.
Olen kuitenkin ensinnäkin aika isokokoinen ihminen, en lihava enkä edes pulska vaan iso.
Ja toisekseen en löhöile kuitenkaan kaiken aikaa sohvalla mitään tekemättä, vaan myös ulkoilen ja olen muutenkin suht aktiivinen ihminen. Joten energiaa kuluu väkisinkin ja sen kattamiseen ei yksi lautasellinen ruokaa riitä päivässä. Vaatii aamu-, ilta- ja välipalat myöskin.
Ja en tosiaan kuitenkaan syö ikinä itseäni ähkyyn tms, vaan just sen verran kuin tarvitsen.

Kouluruuan hintaan tulee lisäksi keittiön ja henkilökunnan kustannukset, mutta silti jotkut saavat annoksen hinnan jopa 0,60€!
https://yle.fi/uutiset/3-7054037

ps. sisareni suuren oppilaitoksen rehtori ja tätini suurtalousemäntänä toisessa oppilaitoksessa

Jokainen voi mielessään hahmoittaa paljonko todellisuudessa tavallinen ruoka tulee maksaan vaikka esim, hernekeitto niin montako lautasellista tulee syötyä ni itselläni ni noin 2.
Siinä lisänä vaikka näkkileipää ja lasi maitoa.
Voi että joskus tullut mieleen että saispa sitä ruokaa nokkansa eteen mitä kouluaikoina.