Oliskohan selässä ahtauma.
Jaloissa on heikkoutta. Kävely ei onnistu.
PerkulesKunJuilii
7181
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Tuskin on! Käy lääkärissä tai osta Betolvex vitamiinipillereitä apteekista ja ota 4 pilleriä päivässä.
Saat raudan tilanteen vatsassasi kuntoon ja sen seurauksena happea kuljettavan hemoglobiinin paremmaksi. Lihasvoimasi paranee, samoin muistisi ja keskittymiskykysi. Hoida siis kokonaisuutta oikein, ei selkääsä!
Magnesiumin puutetta voi olla myöskin. Varsinkin jos kramppaa jalat rasituksen jälkeen. Poretabletteja saa tavallisista kaupoista, kannattaa kokeilla jos lääkäriinmeno ahistaa ja tuntuu turhalta. Vielä nuo välskärisen tropit kyytipojaksi niin johan lähtee :)
Jos olit aiemmin kävellyt normaalisti hyvällä vauhdilla ja yht'äkkiä tulee ns. katkokävely, kun jaloissa kramppaa. Se viittaa sitten selän alanikaman vikaan, joko pullistuma tai ahtauma. Diagnoosin varmistamiseksi tarvitaan MRI-kuvaus alaselästäsi.
Minulle kävi näin. Lopulta alaselkä leikattiin. Kuntouduin hyvin. Siitä on puolitoista vuotta sitten. Toki syön magnesiumia ja tarvittavaa vitamiinia.
Vanhetessa monilla aktiivisuus vähenee esim. ihan tavallinen kävelykin vähitellen jää liian vähäiseksi. Sitä vastoin istuminen senkun lisääntyy. Tietokone pahus ei hätistä edessään istuvia mihinkään, saattaa jopa vaatia lisää aikaasi vierelleen näpyttelemään ja selailemaan ja googlettamaan. Kyllä ajan kanssa jalatkin heikkenee ja jäykistyy, lisänä vielä jopa tasapainohäiriöt. Syntyy kierre, kävelystä tulee epämiellyttävä kokemus ja istuminen aina vaan lisääntyy.
Onko kellään kokemusta?
Tästä voitte päätellä mikä on lääke moiseen tautiin.
Minäpoika kierrän mökin ainakin kerran tunnissa reippaasti jottei jalat kontotu tyystin. Toinperrään tää tietokone koukuttaa joskus että jämähtää tähän pitemmäksikin ajaksi. Mutta kun ei meijän nuoruudessa ollut näin kiinnostavia laitteita niin nyt tulee leikittyä senkin eestä, kun aikaa on ja se on terveyvelle pahasta, myönnetään.
Samanmoista vikaa on tässä ollut pitkin kesää, tutkittu ja hutkittu ei nikamissa vaan lihaksistossa ristiselässä, vaatii liikuntaa ja hyvin on muutaman kuntosalikerran jälkeen alkanut liikkeet halpottumaan.
Enkä väitä että sinulla olisi sama juttu, mutta kannattaa käydä keskustelut lääkärin kanssa, elimistömme ja lihaksemme vanhenevat myös.
Muistetaan hyvä ohje, liike on lääke, monessa .
Kävele tai kuole!!!
Lämpö hoitoa.