Olen nyt testaillut kromia, kun sillä pitäisi olla verensokeria tasaava vaikutus. Minulla on heikentynyt glukoosinsieto, joka ilmenee kohonneina aamuarvoina. Arvot olleet pitkään n. 5,5-6,2.
Ensin otin iltaisin iltapalan päälle yhden kromipillerin, jossa on 125 mg kromia. Ei vaikutusta. Tuplasin annoksen, kun ensin selvitin ettei yliannostuksen riskiä ole. Nyt viikon aamusokerit olleet 4,8-5,4. Eli mulla näkyy toimivan. Luulen, että kromi on vienyt pois aamunkoittoilmiön, joka mulla on aamuisin nostanut sokereita tonne kuuden pintaan.
Olisi kiva tietää, onko muut kokeilleet kromia ja millaisin tuloksin.
Ensin otin iltaisin iltapalan päälle yhden kromipillerin, jossa on 125 mg kromia. Ei vaikutusta. Tuplasin annoksen, kun ensin selvitin ettei yliannostuksen riskiä ole. Nyt viikon aamusokerit olleet 4,8-5,4. Eli mulla näkyy toimivan. Luulen, että kromi on vienyt pois aamunkoittoilmiön, joka mulla on aamuisin nostanut sokereita tonne kuuden pintaan.
Olisi kiva tietää, onko muut kokeilleet kromia ja millaisin tuloksin.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Vihjeesi perusteella tilasin pillereitä 200 mikrogrammia. Alempana on sun kokemusten tavoin.
Kromi berberiini. Vaikuttaa positiiviseti, suosittelen koittamaan.
Noista tuo berberiini on tehokkaampi.
Nämä ovat mainoksia.
Moni on kokenut berberiinin vaikuttavan. Sillä on ilmeisesti vaikutusta aineenvaihduntaprosessin tehokkuuteen, mikäli oikein ymmärrän. Olen itsekin käyttänyt sitä. Joistakin valmisteista olen saanut hypoglygeemiseltä vaikuttavia oireita aamulla, kun en ole syönyt vielä mitään. Mistäköhän berberiiniä tehdään, voiskohan sitä kasvattaa itse. Ikivanha luontaistuote kumminkin.
isokinoliiniryhmän alkaloideihin kuuluva ammoniumsuola. Monien kasvien juuret, varret ja kuoret sisältävät berberiiniä, yleisimpinä ruostehappomarja (Berberis vulgaris), Berberis aristata, hurmejuuri (Hydrastis canadensis) ja Coptis chinensis. Berberiini on väriltään voimakkaan keltaista, ja sitä on käytetty ja käytetään edelleen Pohjois-Intiassa villakankaiden, nahan ja puun värjäämiseen. Ultraviolettivalossa berberiini antaa voimakkaan keltaisen fluoresenssin.[2] Berberiiniä käytetään myös histologiassa solujen värjäämiseen.[3] Luonnonvärinä berberiinillä on väri-indeksi Colour Index (CI) 75160.
Berberiinin kemiallinen kaava on C20H18NO4 , moolimassa 336,36 g/mol ja CAS-numero 2086-83-1.
https://fi.wikipedia.org/wiki/Berberiini
Oikos joku some markkinoija liikkeellä? Et ehkä tiedä, että ns. kuontaislääkkeitä ei tarkasteta millään tavalla. Saattavat sisältää mitä tahansa.
Eiköhän tälläkin palstalla liiku luontaistuotemyyjät naamioituneena diabeetikoiksi.
Sama vaikutus tai suurempikin on kevyemmällä iltapalalla.
Minulla kromi on tasannut tosi hyvin verensokeria! Auttaa myös makeanhimokohtauksiin. Olen syönyt vähintään 50mikrogrammaa päivässä, alkuvaiheessa 100 mikrogrammaa.
Suomalaiset (samoin kuin eräs Kiinan provinssi) saavat maailman vähiten kromia ruoasta ja yllättäen meillä on myös tosi paljon 2-tyypin diabetesta. Suomalaisten keskimääräinen saanti oli alle 30mikrogrammaa kun se ruotsalaisilla oli lähes 200 mikrogrammaa.