Huh. Tunnemyrsky sisälläni on valtava.
Erosta 4kk ja tunteet jyllää edelleen.
Mun exä on nyt uuden kynnyksellä mun tuttavan kanssa ja oon ihan rikki tästä.
En olisi halunnut näin..
Kauankohan mahtaa mennä että pääsee yli kaikesta ja nousee voittajana.
Muinoin mulla meni 3v..
Joten..
Raastavat on nyt juuri tunteet ja viha itseäni kohtaan tietynlaisesta sinisilmöisyydestä sattuu. Olin hölmö kun uskoin olevani jotain ainutlaatuista toiselle ja oikea rakkaus.. Olin tavallaan vain esine ja kun siihen kyllästyttiin niin se heitettiin nurkkaan ja otettiin uusi tilalle..
Noh yritän saada ajatusta kasaan.. Tänään vaan ei ole ollut helppoa.
Erosta 4kk ja tunteet jyllää edelleen.
Mun exä on nyt uuden kynnyksellä mun tuttavan kanssa ja oon ihan rikki tästä.
En olisi halunnut näin..
Kauankohan mahtaa mennä että pääsee yli kaikesta ja nousee voittajana.
Muinoin mulla meni 3v..
Joten..
Raastavat on nyt juuri tunteet ja viha itseäni kohtaan tietynlaisesta sinisilmöisyydestä sattuu. Olin hölmö kun uskoin olevani jotain ainutlaatuista toiselle ja oikea rakkaus.. Olin tavallaan vain esine ja kun siihen kyllästyttiin niin se heitettiin nurkkaan ja otettiin uusi tilalle..
Noh yritän saada ajatusta kasaan.. Tänään vaan ei ole ollut helppoa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Tsemppiä, aika auttaa. Myrskytkin laantuu aikanaan, oli ne sitten miten rajuja tahansa.
Kiitos sinä vastaaja, tiedänhän sen, on vaan kamalaa myteriä pääkopassa nyt ja uni ei tule kun keho käy kierroksilla..
Rauhoituhan nyt, kuuntele vaikka rauhallista musiikkia. Yritä jotenkin rentoutua. Mulla auttoi joskus jo sekin ajatus että tällä hetkellä en asioille voi mitään joten on parempi yrittää nukkua. Kyllä sä selviät.
Pura ajatuksiasi paperille, älä pyörittele ajatuksissasi. Älä käännä vihaa itseäsi kohtaan, vaan huuda se ulos. Harrasta hikiliikuntaa, se on hyvä mielialalääke ja auttaa myös unen saantiin, mutta muista myös syödä. Itselläsi on jo kokemusta erosta, ammenna siitä hyviä asioita omaksi tueksesi. Sulla on ollut oma elämä ennen häntä, jatka sitä. Etsi ne omat mielenkiinnon kohteet ja harrastukset sekä ystävät takaisin, mutta anna itsellesi aikaa toipua. Olet selvinnyt aiemminkin, tulet selviämään myös tästä. Tunteita tulee ja tunteita menee, mutta elämä jatkuu.
Liikkuminen luonnossa auttaa. Huomio kiinnittyy automaattisesti ulkomaailman tapahtumiin, ja omat tunteet asettuvat hallittavammalle tasolle.
Raikas ilma & luonnon vihreä väri kohentavat mielialaa ja parantavat sekä nukahtamista että unen laatua.
Nyt on Suomessa pitkästä aikaa monta päivää auringonpaistettakin!