Mitään järkeä enää elämässä

Hei,

On olemassa erilaisia auttavia tahoja, joissa voisit keskustella ajatuksistasi ja tuntemuksistasi. Usein ulkopuolinen tuki auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia. Se voi olla tärkeä voimavara ja helpottaa jaksamista.

Apua voi saada netin välityksellä, puhelimitse tai kasvokkain. Tässä joitakin vaihtoehtoja:

- Verkkokriisikeskus Tukinet, https://www.tukinet.net/. Tukinetistä saat halutessasi itsellesi tukihenkilön, jonka kanssa voit keskustella kahden kesken. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä, joista voi saada vertaistukea. Tukinet on avoinna vuoden jokaisena päivänä kellon ympäri.

- Jos haluat keskustella tilanteestasi mieluummin soittamalla, niin valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 09.00-07.00 sekä viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15.00-07.00.

- Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voi mennä keskustelemaan paikan päälle. Yhteystiedot löytyvät täältä: http://www.mielenterveysseura.fi/fi/tukea-ja-apua/kasvokkain/kriisikeskusverkosto

Toivottavasti löydät itsellesi sopivan tavan hakea ja saada tukea vaikeassa elämäntilanteessa!

Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata

Miksi olet aivan loppu?

Pahasta olosta. Tänään ollut parempaa oloa. Kiitokset vastauksista!