Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ne inskat.. meneekö näin?

    "Viina, tupakka, sokeri, suola ja transrasvat rapauttavat terveyttä eniten. Suolaa ihminen tarvitsee muutamia grammoja päivässä. Lisättyä sokeria en ole käyttänyt lähes 60 vuoteen. Ruokavalion muutoksen ansiosta painoni putosi 20 kiloa, ja ­vereni kolesteroli- ja glukoosi­arvot kohentuivat huimasti. Olen lähes 85-vuotias ja ikääni nähden kohtalaisessa fyysisessä ja psyykkisessä kunnossa.

    Kyse on insuliinin hallinnasta. Hiilihydraatit vilkastuttavat insuliinineritystä. Proteiinit vähemmän. Rasvat eivät vaikuta insuliinineritykseen lainkaan. Tutkimukset osoittavat, että ­sydän- ja verisuonisairauksien aiheuttama kuolleisuus noudattaa veren insuliinin määrään perustuvaa U-kirjaimen muotoista käyrää. Kun veren insuliinipitoisuus on liian pieni tai vastaavasti liian suuri, kuolleisuus lisääntyy. "

    https://www.hs.fi/mielipide/art-2000005389694.html
    493
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Rasvatkin kyllä vaikuttavat insuliinin eritykseen. Laatikaisella on ansiokas kirjoitus siitä blogissaan nimeltään 'Laadukas koostetutkimus: rasvan vaihto parantaa sokeriaineenvaihduntaa'.

    Äänestä

    • Rasvojen vaihto parempiin kannattaa myös myös aivoihin kohdistuneiden vaurioiden jälkeen;
      Rotilla Omega 3 -lisäys (vaihto parempaan) vähensi aivojen turvotusta, pienensi hermosolujen apoptosia ja paransi neurologisia toimintoja.
      Chen X, et al. J Neuroinflammation. 2017.

      Äänestä

    • hpv27

      jatka sinä vaan THL:n juoksupoika Laatikaiseen uskomista mutta koeta nyt oppia että tällä sivulla on kysymys vakavasta sairaudesta joten lopeta satuilusi täällä.

      Äänestä

    Kinnostaako verensokerisi hyvälle tasolle saaminen?

    Kysäiseppä.

    terve. veijo (D2 täysin ilman lääkkeitä jo 9 vuotta)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    iiiigori kirjoitti:

    "Viina, tupakka, sokeri, suola ja transrasvat rapauttavat terveyttä eniten. Suolaa ihminen tarvitsee muutamia grammoja päivässä. Lisättyä sokeria en ole käyttänyt lähes 60 vuoteen. Ruokavalion muutoksen ansiosta painoni putosi 20 kiloa, ja ­vereni kolesteroli- ja glukoosi­arvot kohentuivat huimasti. Olen lähes 85-vuotias ja ikääni nähden kohtalaisessa fyysisessä ja psyykkisessä kunnossa.

    Kyse on insuliinin hallinnasta. Hiilihydraatit vilkastuttavat insuliinineritystä. Proteiinit vähemmän. Rasvat eivät vaikuta insuliinineritykseen lainkaan. Tutkimukset osoittavat, että ­sydän- ja verisuonisairauksien aiheuttama kuolleisuus noudattaa veren insuliinin määrään perustuvaa U-kirjaimen muotoista käyrää. Kun veren insuliinipitoisuus on liian pieni tai vastaavasti liian suuri, kuolleisuus lisääntyy. "

    https://www.hs.fi/mielipide/art-2000005389694.html

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu