Raskaana ja suhteessa kaikki vialla

Hei. Nyt tarkotus purkaa tänne omaa päätä etten ihan tukahdu tähän ihan ku joku juuri pisti pussin päähäni!
Eli mun ja miehen suhde on mennyt kamalaksi lisäksi olen 12vk raskaana.
Mies flirtailee jatkuvasti muille naisille lisäksi puhuu että menee omassa kotimaassaan naimisiin piankoin(afrikkalainen). Oma tukiverkosto ei tiedä tilannetta kunnolla kun yksi hyvä ystävä ja ystävä tietää että mies käyttää minua hyväksi ja valehtelee. Ja miehen pari kaveria on painostanut minua auttamaan miestä suomessa. (minähän tarvin apua että pääsen tästä ilman uhkailuja)
Mies selvästi pakenee vastuutaan mitä virheitä on tehnyt ja odottaa minun viihdyttävän itseään.
Ajauduin huomaamatta tähän alisteiseen asemaan ja jotenki itse meni "hukkaan".
Sitten tämä varmaan omannaiseuden puolia kun ymmärrän/näen miehen epävarman puolen ja se tekee lähtemisestä vaikeaa ja hänellä on ollut vaikea sopeutua suomeen(hyvä jos itse selviää omista paperi asioista) Mies on minua nuorempi ja takertuu välillä kuin pikkulapsi ja moni lennokas ajatus menee yli realiteetteja.
(kulttuurin vaihdos?)
Miten voin suojata itseni näiltä loukkauksilta/kontrolloimiselta/henkseltä väkivallalta kun tukiverkko olematon?
Lisäksi en ole ainut nainen jota mies halveksii vaan myös puhuu rumasti muista naisista,suomalaisista ja muista jotka ei suostu auttamaan häntä.
Mies on muslimi mutta ei rukoile(??) mutta tajuan et se on kyllä kulttuuri tai joku sairaus mikä saa miehen noin pahaksi ja ei halua että pääsen irrottautumaan kunnialla tai ongelmitta vaan täytyy lytätä.(harvoin suoraa haukkumista mutta paljon epäsuoraa)
Miten voin hyväksyä omantilanteen ja estää itseä vajoamasta? Itsessä paha vika on se "paha ylpeys" että haluan itse aina ratkoa ja selvitä yksin vaikeista tilanteista ilman apua ja en voi uskoa millään että olen joutunut tähän mihin moni muukin suomalaisnainen.
Miehessäni kunnioitan ja arvostan kuitenkin hänen henkilökohtaisiajalojaperiaatteitaan (jotka oppinut uskonnosta) ja rakastaa lapsia. Minua mies kuitenkin pitää uhkana kun pidän omia asioitani ominani enkä ole niin avoin puhumaan?
Tuli pitkä litania.. itsessäki tunteiden osilta paljon kehitettävää kun en ole henkisesti vielä mikään menestyvä ihminen..