Martinan star-tegiat

tegia-fife

"Tärkeintä olisi miettiä jokaiselle oma ruokastartegia, kuten tehdään liikunnassakin. Me urheilemme tietty tähtäin mielessä."

Stara on tässäkin kehittänyt omat tegiat. Toimivat myös huippu-urheilussa.

29

789

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Muistalähde

      Wellness bloggari ostaa pari hyvinvointia käsittelevää kirjaa ja kopioi niistä suoraan tekstejä blogiinsa mainitsematta lainkaan lähdettä. Tästä esimerkkinä viimeinen blogiteksti:

      ”RUOKA PILKKOUTUU ELIMISTÖSSÄMME RAAKA- AINEIKSI, JOILLA PITÄISI RAVITA KEHON JOKAINEN SOLU
      Kunnollisen ravinnon vaikutukset näkyvät terveydentilassa pitkällä aikavälillä: kroonisten sairauksien, kuten diabeteksen sekä sydän – ja verisuonitautien , riski pienenee.

      Ravinto vaikuttaa suoraan mielialaan, vastustuskykyyn sekä aivojen toimintaan. Tämä kaikki näkyy esim. kyvyssä palautua harjoituksen tai loukkaantumisen aiheuttamista rasituksista.”

      Lähde: Aki Hintsa, Voittamisen anatomia

      • secondh

        Eikö tuosta jo voisi joutua edesvastuuseen?
        STARTEGIAA ei paljon akalla ole.
        Kopsaa juksaa hakkaa lyö potkii juo pettää -
        kyllä on hirmuisen hyvä STARTEGIA.


    • ylikypsä.munakoiso

      Minun startegiani on (edelleen), olla uskomatta tämän tuulellakäyvän huuhaa-tyrkkyjulkkiksen höpinöihin.

      Onko teillä muilla mielenkiintoisia startegioita? Voitte jakaa ne tähän .... :DD

    • jorma.grönman

      "Me urheilemme tietty tähtäin mielessä."

      Mitä tämä tarkoittaa? Pistoolin tähtäin? Jokin muu?

    • hshshJJJ

      Mara oli kuvannut tuon Hintsan kirjan muutamia päiviä sitten instaansa. Taitaa olla Maran ainut kirja, jota on lukenut. Tuo luvatta lainaaminen, plagiointi, on laitonta ja edesvastuutonta. Lähde pitää mainita. Luuleeko tuo Mara tosissaan, että kaikki lukijansa uskovat hänen viisauksiaan ja oivalluksiaan hänen omikseen. Kyllä on (raivostuttavan) omahyväinen nainen.

      • perfact.startegia

        Jos Maran blogissa on kieliopillisesti oikea lause, se on TAKUULLA kopsattu muualta.


      • sesiitätakuusta
        perfact.startegia kirjoitti:

        Jos Maran blogissa on kieliopillisesti oikea lause, se on TAKUULLA kopsattu muualta.

        Eikös hän kuitenkin näppäile sen ihan itse.


      • ctrlC
        sesiitätakuusta kirjoitti:

        Eikös hän kuitenkin näppäile sen ihan itse.

        Eiköhän Steffi ole opettanut miten copypastetaan.


      • muutaväitätte
        ctrlC kirjoitti:

        Eiköhän Steffi ole opettanut miten copypastetaan.

        Siis Martina oppinut oikeinkirjoituksen.


      • varkaus.on.tuomittava
        sesiitätakuusta kirjoitti:

        Eikös hän kuitenkin näppäile sen ihan itse.

        Vaikka kopioidaan IHAN ITSE toisten tekstiä, on laitettava lähdeviitteet. Plagiointi ilman liitetietoja on laitonta ja edesvastuutonta.


      • ihanitseksesi
        varkaus.on.tuomittava kirjoitti:

        Vaikka kopioidaan IHAN ITSE toisten tekstiä, on laitettava lähdeviitteet. Plagiointi ilman liitetietoja on laitonta ja edesvastuutonta.

        Sun on tehtävä rikosilmoitus.


      • MartinaMaanikko
        ihanitseksesi kirjoitti:

        Sun on tehtävä rikosilmoitus.

        Sun on tehtävä kallontutkimus itsellesi.


      • kirjoita.enkuksi
        muutaväitätte kirjoitti:

        Siis Martina oppinut oikeinkirjoituksen.

        Tajuatko miten toimii copypaste-toiminto? Luulin, että apukoulussakin opetettaisiin se.


      • seonsunongelmasi
        kirjoita.enkuksi kirjoitti:

        Tajuatko miten toimii copypaste-toiminto? Luulin, että apukoulussakin opetettaisiin se.

        Mulla ei ole tietoa mitä apukoulun oppeihin sisältyy. Sä saa luulla mitä haluat.


      • tutkinta.kesken
        ihanitseksesi kirjoitti:

        Sun on tehtävä rikosilmoitus.

        Sillä taitaa olla jo ihan tarpeeksi vaikeuksia virkavallan kanssa, vai? Poliisin tuttu?


      • kortekielen.mysteerit
        seonsunongelmasi kirjoitti:

        Mulla ei ole tietoa mitä apukoulun oppeihin sisältyy. Sä saa luulla mitä haluat.

        " Sä saa luulla"

        Mä saat ja kiitos myös me saatte.


      • sinunantamatuomio
        tutkinta.kesken kirjoitti:

        Sillä taitaa olla jo ihan tarpeeksi vaikeuksia virkavallan kanssa, vai? Poliisin tuttu?

        Meinaakko että rangaistukseksi riittää juorupalstalla räksytys?


      • peruskouluraakki
        sinunantamatuomio kirjoitti:

        Meinaakko että rangaistukseksi riittää juorupalstalla räksytys?

        MeinaaKKo KKortelampi oiKKein KKirjoittaa tiuKKasti?


      • pitkäonlista
        peruskouluraakki kirjoitti:

        MeinaaKKo KKortelampi oiKKein KKirjoittaa tiuKKasti?

        Pitäiskö sulle taas luetella keneksi muuksikin minua on luultu?


      • hjälp
        pitkäonlista kirjoitti:

        Pitäiskö sulle taas luetella keneksi muuksikin minua on luultu?

        Please, älä edes aloita! Säästä meidät sun puuduttavilta luetteloilta.


    • Jjjjjkkkkk

      Nyt sanon kyl, että te ootte yksii saatanan idiootteja, pikkusieluisia piipertäjiä. Kyttäätte koko ajan jotain kirjoitusvirheitä.
      Ketä hyödyttää?
      Marahan ei teidän hölynpölystä välitä pätkän vertaa...onneksi.

      • töitä.koneella

        Mara ei yhtään seuraa palstoja tai sensuroi Instaansa.

        HAAHAHAHHAAAAAAAAAAAAAAHAHAAHAH!!


      • fakta.tieto

        Tähtitorninvuoren vanha Pölhö-Kustaa lukee näitä päivittäin. Narsistin ongelma on huomiohuoraaminen ja pysyä vuorovaikutuksen keskiössä, eli "pinnalla".
        Huomiota se on negatiivinenkin huomio. Kaikki käy!


      • Kortelampi-Eerikäinen

        Emppäs lue!


      • hemme-look
        Kortelampi-Eerikäinen kirjoitti:

        Emppäs lue!

        En iKKinä luje!


      • munakoiso-koneella
        hemme-look kirjoitti:

        En iKKinä luje!

        Enkkäpäs luje!


    • Vanhatäti

      Olipa sentään plagioidessaan lisännyt kirjoitusvirheitä! Taattua laatua.

      • Martinan_filosofiat

        Huvittavaa, että Martina kopioi plagioimansa tekstit millintarkasti päin p*rsettä. Martina "korjaa" tekstin asiantuntevasti taatusti mielenkiintoisempaan muotoon.


    • tärkeät_asiat

      Itse ihmettelen vain sitä, miten ihmiskunta on voinut selviytyä tähän saakka kuolematta sukupuuttoon ilman ruokastrategioita, palautumisjuomia, hyvinvointibloggareita, elämäntapavalmentajia ynnä muita hyvin tärkeitä asioita.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mihin Ilkka Kanerva kuoli?

      Kun näin jokin aika sitten kuvan riutuneen näköisestä Kanervasta, sanoin vaimolle että haimasyövältä vaikuttaa. Vaimon isä oli kuollut kyseiseen tauti
      Maailman menoa
      281
      17958
    2. Oho! Susanna Laine uudessa hiustyylissä - Julkkismeikkaajalta tiukka palaute: "Ihan sama..."

      Ex-Salkkarit tähti ja juontaja Susanna Laine on monessa mukana. Ex-missi tunnetaan pitkistä, vaaleista hiuksistaan . Mitäs tykkäät uudesta hiustyylist
      Kotimaiset julkkisjuorut
      24
      5730
    3. Ilkka kanerva

      Ilkka Kanerva kuollut 74v
      Turku
      133
      2662
    4. Yllätyspaljastus: Poppari Robin Packalen kiittää urastaan iskelmätähti Juha Tapiota: "Jos mä en..."

      Oi, mikä tarina. Juha Tapio ja Robin ovat kyllä symppiksiä molemmat. Kumpi heistä on suosikkisi? https://www.suomi24.fi/viihde/yllatyspaljastus-poppar
      Kotimaiset julkkisjuorut
      17
      2197
    5. Venäjän lippulaiva Moskva upotettu Mustallamerellä

      Venäjän laivaston lippulaiva Mustalalmerellä on 180 m pituinen, Neuvostoliiton aikana rakennettu Moskva-niminen risteilijä. Ukraina ilmoitti eilen saa
      Maailman menoa
      337
      1805
    6. Pikkaraiskan puhelut

      Mitä tuo jätkä hakee sillä että julkaisee kuinka kauan on puhunut puhelimessa? Tekee itsestään vieläkin idiootimman tuolla vai mikä tää juttu?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1063
    7. Ilkka Kanerva on kuollut

      74-vuotiaana.
      Maailman menoa
      59
      976
    8. Hossein Najaf juotti lapset humalaan ja käytti häikäilemättä hyväkseen

      Keski-Suomen käräjäoikeus on tuominnut 60-vuotiaan Hossein Najafin neljän vuoden vankeusrangaistukseen. Ensimmäisen tytön kanssa hän oli useita kerto
      Maailman menoa
      33
      961
    9. Sofia Belorf ja Sonja Aiello

      Viihtyvät yhdessä dinnerillä. Pienet piirit. Mitä ajatuksia herättää ?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      45
      958
    Aihe