Siis onko tutukittua tietoa,kummassa muodossa komalamiini (kirjoitinko oikein) imeytyy paremmin, syanokomalamiini vai metyylikobalamiini?
B12-vitamiini kumpi parempi syanok. vai metyylik.
muistintueksi
4
245
Vastaukset
- käyttänyt
metyylikobalamiini imeytyy paremmin
tässä loistotuote
https://fi.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?at=0&rcode=GSW705 - myöskäyttänyt
Samaa kuullut kuin edellinen, metyylikobalamiini imeytyy paremmin. Riippuu myös valmisteesta, kuinka se vitamiini siitä imeytyy.
- käy_lääkärissä
B12-vitamiini imeytyminen riippuu vatsan sisäisestä tekijästä. Toki isosta annoksesta imeytyy osa muutenkin, mutta jos sinulla on todettu pernissiöösi anemia, niin B12-vitamiini pitäisi annostella injektiona. B12-vitamiinin mittaus on ihan helppoa, joten turha hoitaa itseään summamutikassa, vaan asia kannattaa tarkastaa ensin. Monella iän myötä B12-vitamiinin imeytyminen heikkenee, ja sitä tekevät monet lääkkeetkin (kuten vatsansuojalääkkeet ja diabeteslääkkeet). Vielä 1940-luvulla pernissiöösi anemia oli hoitamattomana kuolemaan johtava sairaus. Ja ainoa hoito oli syödä maksaa.
Jos muistiongelmia on, niin pitäisi joka tapauksessa käydä lääkärissä. Syynä voi olla stressi, masennus, muistisairaudet, puutossairaudet jne. Tutkimuksiin kuuluu kattavat verikokeet sekä muistitestejä ym.- käy_lääkärissä
Lisäys: yhtä ihmeainetta auttamaan muistia tuskin on. Monet mainostajien väitteistä on katteettomia. Muistia voi tukea myös muistitekniikoilla. Haet tietoa niistä. Jos mitään sairautta ei ole, sinun on itse muutettava työ- tai opiskeluolosi sellaisiksi, että pystyt optimaalisesti ajattelemaan ja toimimaan. Se edellyttää myös, että huolehdit itsestäsi kaikin puolin hyvin. Riittävän hyvä ravitsemus, riittävästi unta, sopivasti liikuntaa ja ulkoilua, riittävästi lepoa, oikein rytmitetty opiskelu ja riittävä rauha keskittyä yhteen tehtävään kerralla jne. Ohjeita varmasti löytyy. Vaikka söisit tuhatkertaisia annoksia B12-vitamiinia, niin se ei kompensoi muiden elämäntapojen ja oppimistrategioiden puutetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP haluaa LISÄÄ veroja bensa-autoille!
Sdp:n vaihtoehtobudjetti esittää polttomoottoriautoille lisää veroja Sdp esittää tuoreessa vaihtoehtobudjetissaan verot8017056Riikka se jytkytti BKT:stä nyt 0,3 prosenttia pois
Ja vain kolmessa kuukaudessa! Vuositasollahan tuo tarkoittaa reilun prosentin pudotusta. Pärjäisi varmaan lasketteluss329884Mies, näen sinua hetken
ja olet mielessä ikuisuuden. Toisia näen ikuisuuden ja he eivät jää mieleen hetkeksikään. Muistan jokaisen kohtaamisen284801Riikan perintö: ennätysvelka, ennätystyöttömyys ja ennätysverotus
Tavallisen keskituloisen suomalaisen verotus on kireintä vuosikymmeniin, ja ensi vuonna palkansaajien käteen jää vieläki2333855Antti Lindtman kiitti valtiovarainministeri Purraa
Ministeri Purra kertoi ottavasa vastuun EU:n alijäämämenettelyyn joutumisesta. Hän myös sanoi tietävänsä, että Lindtman333123Suomalaisten enemmistö on (ateisteja / fiksuja / sosialisteja)
Tai jokin noiden yhdistelmä, koska S-ryhmän markkinaosuus päivittäistavarakaupasta on yli 50 prosenttia.142810Riikka Purra on ihana, jämpti
Hän yrittää saada Suomen taas kuntoon. Sanoo asiat suoraan, eikä piiloudu kapulakielen taakse. Riikan kaltaisia päättä1102761Brittiläinen vasemmistolehti: Sanna Marin oli vihdoin rehellinen
Nyt tulee pahasti lunta tupaan Seiskan tähtitytölle. Ex-pääministerin kirjaa arvostellaan latteuksista ja itsekehusta.232631"Purra löylytti oppositiota", sanoi naistoimittaja Pöllöraadissa
Kyllä, Purra tekee juuri sitä työtä mitä hänen tuossa asemassa pitää tehdä, hän antaa oppositiolle takaisin samalla mita482460Henkilökohtaisia paljastuksia Dubaista - Kohujulkkis Sofia Belorf on äitipuoli ja puoliso!
Tiesitkö, että Sofia on äitipuoli ja rakastava puoliso? Sofia Belorf saa oman sarjan, jossa seurataan hänen Bling Bling732443