Siis onko tutukittua tietoa,kummassa muodossa komalamiini (kirjoitinko oikein) imeytyy paremmin, syanokomalamiini vai metyylikobalamiini?
B12-vitamiini kumpi parempi syanok. vai metyylik.
muistintueksi
4
240
Vastaukset
- käyttänyt
metyylikobalamiini imeytyy paremmin
tässä loistotuote
https://fi.iherb.com/pr/Pure-Advantage-B-12-Spray-500-mcg-1-fl-oz/18154?at=0&rcode=GSW705 - myöskäyttänyt
Samaa kuullut kuin edellinen, metyylikobalamiini imeytyy paremmin. Riippuu myös valmisteesta, kuinka se vitamiini siitä imeytyy.
- käy_lääkärissä
B12-vitamiini imeytyminen riippuu vatsan sisäisestä tekijästä. Toki isosta annoksesta imeytyy osa muutenkin, mutta jos sinulla on todettu pernissiöösi anemia, niin B12-vitamiini pitäisi annostella injektiona. B12-vitamiinin mittaus on ihan helppoa, joten turha hoitaa itseään summamutikassa, vaan asia kannattaa tarkastaa ensin. Monella iän myötä B12-vitamiinin imeytyminen heikkenee, ja sitä tekevät monet lääkkeetkin (kuten vatsansuojalääkkeet ja diabeteslääkkeet). Vielä 1940-luvulla pernissiöösi anemia oli hoitamattomana kuolemaan johtava sairaus. Ja ainoa hoito oli syödä maksaa.
Jos muistiongelmia on, niin pitäisi joka tapauksessa käydä lääkärissä. Syynä voi olla stressi, masennus, muistisairaudet, puutossairaudet jne. Tutkimuksiin kuuluu kattavat verikokeet sekä muistitestejä ym.- käy_lääkärissä
Lisäys: yhtä ihmeainetta auttamaan muistia tuskin on. Monet mainostajien väitteistä on katteettomia. Muistia voi tukea myös muistitekniikoilla. Haet tietoa niistä. Jos mitään sairautta ei ole, sinun on itse muutettava työ- tai opiskeluolosi sellaisiksi, että pystyt optimaalisesti ajattelemaan ja toimimaan. Se edellyttää myös, että huolehdit itsestäsi kaikin puolin hyvin. Riittävän hyvä ravitsemus, riittävästi unta, sopivasti liikuntaa ja ulkoilua, riittävästi lepoa, oikein rytmitetty opiskelu ja riittävä rauha keskittyä yhteen tehtävään kerralla jne. Ohjeita varmasti löytyy. Vaikka söisit tuhatkertaisia annoksia B12-vitamiinia, niin se ei kompensoi muiden elämäntapojen ja oppimistrategioiden puutetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2024218
SDP haluaa 40 000 nettomaahanmuuttajaa
SDP:n Suunnanmuutos-vaihtoehtobudjetissa, käy ilmi, että demarit itse asiassa vaativat räjähdysmäistä ”työperäisen” maah1463778Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1043172Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.431589Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i191448Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58341390Sulla on avaimet ja keinot
Jos haluat jatkaa tutustumista. Itse olen niin jäässä etten pysty tekemään enää mitään. Pidempi keppi johon on helpompi251375Orpo loukkaantui fasismiin viittaavasta sanavalinnasta
Mutta miksi loukkaantui? Orpohan on tehnyt yhteistyötä fasistien kanssa jo vuonna 2019, siis jo neljä vuotta ennen loukk271351Kiinnostaa - ei kiinnosta - kiinnostaapas
Selittäkää hämmentyneelle miksi miehiä ei ikinä kiinnosta silloin, kun sitä olisi itsekin kiinnostunut? Sitten kun siirt1161140Martina haluaa Marbellaan
Martinan tekisi mieli ottaa lennot Marbellaan, jossa näkisisi kauniita ja hyväntuulisia ihmisiä. No sitten pitää matkust2151053