Moikka.
Olen 15-vuotias yläastelainen poika, joka polttaa tupakkaa satunnaisesti. Enintään yksi tai kaksi savuketta viikossa, vähintään yksi savuke kuukaudessa. Harrastan paljon liikuntaa, nostelen puntteja ja syön terveellisesti. Hyvin on pysynyt tupakkamäärät kurissa, tällä tavalla mennyt kohta yksi vuosi. Nikotiiniriippuvuutta ei ole syntynyt. Tiedostan myös kaikki tupakoinnin riskit ja olen itse vastuussa omasta terveydestäni. Poltan silloin, jos minulla on tylsää, olen väsynyt tai olen stressaantunut. Poltan myös mieluummin yksin. Terveelliset elintapani huomioon ottaen olen tullut siihen lopputulokseen, että yhden savukkeen polttaminen silloin tällöin ei tuhoa terveyttäni kovinkaan merkittävästi.
Satunnainen tupakointi
8
110
Vastaukset
- järkevääoikeinhyvä
Olet tosi järkevä nuori mies kun otat asian esille täällä.
Tuo mitä kerrot ei ole mitenkään vaarallista, - ei vielä ainakaan.
Tiedostat tilanteen täysin.
Jos noin jatkat, niin kaikki on oukei.
Pidä "rätinkiä" polttamisestasi - kuten olet pitänytkin.
Mutta mutta (itsekin tiedostat) jos tilanne rupeaa luisumaan, niin on aihetta lopettaa.
Tupakki kun on riippuvaisuutta aiheuttavaa (kuten tiedät).
Voisit miettiä jo tässä vaiheessa jonkun "korvaavan" lohdutus/palkinto/tms keinon jolla voisit korvata tupakan. Kaiken varalta.
Tässä vaiheessa sinulla on tilanne hallinnassa.
Olet jopa niin järkevä että otat asian esille.
Kunpa sinunlaisia nuoria olisi muitakin!
Itse täytin 19 vuotta kun poltin ensimmäisen tupakin, ja jäin heti kiinni siihen. (En ollut järkevä).
Olin tosiaan kiinni siinä, mutta sain työllä ja tuskalla lopetettua. Nyt en polttaisi enää yhtä ainoaa! On niin monta muuta tapaa palkita itseään, lohduttautua, saada seuraa.
Voisti keksiä jonkun toisen keinon tilalle?
Kaikkea hyvää sinulle!- kohtuus.kaikessa
Kyllä muutaman savukkeen voi polttaa
- iguglkulhjkhglkj
kohtuus.kaikessa kirjoitti:
Kyllä muutaman savukkeen voi polttaa
EI VOI! Ei se siihen "muutamaan" jää. Vuosien mittaan savukkeiden määrä lisääntyy huomaamatta. Kannattaa pistää nyt poikki kun se on vielä mahdollista.
- hermothallinnassa
Tuo kuulostaa ihan hyvältä. Pääsisinpä minäkin siihen, mutta kun ei enää onnistu sitten millään.
Olin vähän vaille 15 kun aloitin. Olin varmaankin meidän luokallamme viimeinen. Siihen saakka ei edes tehnyt mieli, mutta koulun loputtua se vain alkoi. Siitä on nyt 50 vuotta. Paljon on rahaa palanut savuna ilmaan. Niillä rahoilla on tuettu ennestään rikkaita tupakkayhtiöitä, mutta kyllä siitä verottajakin on saanut melkoisen potin.
Nyt olisi jo korkein aika lopettaa, mutta... kun se vaan on tullut tavaksi. Tuntuu että sen avulla pystyn keskittymään paremmin ja mikä tärkeintä saan pidettyä suorapuheisuuteni hallinnassa. - TÖIHIN
mene töihin
- Hermosauhut2
Ensin ammattikouluun! :D
- Vielä_mahdollista
Jos tupakointi on noin harvaa eikä mielestäsi riippuvuutta ole tullut (eikö tylsyyteen polttaminen ole juuri sitä?) niin kokonaan lopettaminen on oletettavasti helppoa. Etsi jokin muu tylsyyden poistamiskeino kuin tupakka. Tee vaikka ylimääräinen juoksulenkki tai nosta vähän puntteja, siinähän sitä tulee tekemistä tylsyyden poistamiseksi.
- tsekkaavarmuudenvuoksi
Joo hyvä!
Mutta tsekkaa varmuuden vuoksi lääkäriltä kuiteskin. Luin jostain joskus että vähäkin tupakinpoltto voi joillekin aiheuttaa jotain, en muista kyllä mitä.
Sitten voi tietysti miettiä, että josko on pakko vetää vaikka joskus, ja että olisko parempi heittää koko homma. Se kun on vain niin että riippuvaisuus hiipii pikkuhiljaa ja vähitellen.
Keksi joku toinen tapa piristykseksi jos joskus tylsyys iskee välillä.
Kaikilla on tylsää välillä ja kaikki stressaantuu. Itse aikoinani kun lopetin, otin ihan suunnitelmallisena tavan, että jos tekee mieli, niin käyn ostan jäätelön.Voi kuulostaa hassulta, mutta se toimi!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta3024956Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2721480Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661416eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1131267Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1061258- 861184
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1321158Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä591086- 172918
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki15871